Anatomia Ćwiczenia mięśni ciała
-
Autor: RICARDO CANOVAS
- ISBN: 978-83-8059-020-5
- EAN: 9788380590205
- Oprawa: zintegrowana
- Wydawca: SBM
- Format: 21.0x27.5cm
- Język: polski
- Seria: ANATOMIA
- Liczba stron: 128
- Rok wydania: 2016
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
27,47złCena detaliczna: 49,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,47 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.