Anatomia 100 ćwiczeń rozciągających
-
Autor: Seijas Guillermo
- ISBN: 978-83-8059-019-9
- EAN: 9788380590199
- Oprawa: zintegrowana
- Wydawca: SBM
- Format: 21x27,5 cm
- Język: polski
- Seria: ANATOMIA
- Liczba stron: 168
- Rok wydania: 2018
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
27,47złCena detaliczna: 49,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,47 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.