Aktywuj pełną moc mózgu. Cuda i neurobiologia

Gdzie leżą granice możliwości ludzkiego mózgu? Neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberta Villoldo połączyli siły, by się tego dowiedzieć. Jednocześnie opracowali pięciotygodniowy program wyzwalający pełną moc mózgu każdej osoby, która zdecyduje się go zastosować.

Odpowiednie odżywianie oraz ćwiczenia fizyczne opisane w tej książce nie tylko naprawią te części Twojego mózgu, które zostały uszkodzone przez stres, ale też stworzą środowisko podatne na wzrost nowych komórek nerwowych oraz aktywują geny odpowiedzialne za długowieczność, lepszą odporność i usprawnioną pracę umysłu. Z kolei praktyki szamańskie, medytacje i wizualizacje pomogą Ci pobudzić te obszary mózgu, dzięki którym spokój, współczucie, innowacyjność i radość w sposób naturalny przejawią się w Twoim życiu.

Uzyskaj dostęp do potencjału, jaki nosisz w sobie od dnia narodzin!

„Doktorowie Perlmutter i Villoldo ponownie łączą rozdzielone dawno temu dyscypliny, nauką i duchowość, aby pomóc nam w uzyskaniu dostępu do tych części mózgu, które definiują nasze człowieczeństwo. Książka ta pokazuje, jak używać najnowszych odkryć naukowych w naszym poszukiwaniu oświecenia oraz oferuje praktyczne narządzie do jego osiągnięcia".
- Dr Andrew Weil

Fragment książki Aktywuj pełną moc mózgu

POTĘŻNY UMYSŁ

W naszej pracy - zarówno jako antropologa, który poświęcił wiele lat na badania uzdrawiających praktyk mędrców Amazonii i Andów, jak i neurologa, który spędził dekady na leczeniu ludzi cierpiących na degeneracyjne choroby mózgu - od dawna byliśmy zaintrygowani potęgą umysłu, dzięki której osiągnąć można niewiarygodne rzeczy zarówno na planie fizycznym, jak i mentalnym. Poznaliśmy i uczyliśmy się od mędrców, którzy byli w stanie osiągnąć niesamowitą błyskotliwość, wewnętrzny spokój i twórczość. Słyszeliśmy o tybetańskich mnichach, którzy potrafią medytować przez całą noc na pokrytych lodem szczytach górskich nie zamarzając, rankiem strzepując z nagich ramion śnieg, gdy wzejdzie słońce. Pełna moc umysłu nadal nie jest w pełni zrozumiana, ale natykamy się na jej przejawy regularnie.

zdrowie i myśli

Lata temu ludzie postrzegali grupy wsparcia i techniki zarządzania stresem jako nieszkodliwe dodatki do leczenia medycznego osób poważnie chorych. Ostatnimi czasy, jednakże, badania dowiodły, że pacjenci używający technik takich jak …

Aktywuj pełną moc mózgu
Spis Treści

• Pochwały dla książki
• Słowo wstępne wydawcy
• Przedmowa
• Wprowadzenie
• Rozdział 1. Neurobiologia oświecenia
• Rozdział 2. Potężny umysł
• Rozdział 3. Ewolucja mózgu i umysłu
• Rozdział 4. Mitochondria i żeńska siła życiowa
• Rozdział 5. Sieci nerwowe i nawyki umysłu
• Rozdział 6. Jak stres szkodzi mózgowi
• Rozdział 7. Dar neuroplastyczności
• Rozdział 8. Neurogeneza: tworzenie nowych komórek mózgowych
• Rozdział 9. Trzy stany, których nie chcesz mieć
• Rozdział 10. Nowoczesne terapie wspomagające lprodukcję energii
• Rozdział 11. Dar szamana
• Rozdział 12. Przygotowanie swojego mózgu do oświecenia
• Rozdział 13. Ćwiczenia szamańskie
• Rozdział 14. Program aktywacji mocy swojego mózgu
• Rozdział 15. Poszukiwanie swojej duszy
• Epilog
• Podziękowania
• O Autorach