
ADHD. Odkryj swoją supermoc. Od chaosu do kreatywności
-
Autor: Meredith Carder
- ISBN: 978-83-8272-859-0
- EAN: 9788382728590
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 248
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
30,16złCena detaliczna: 54,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,32 zł
Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki. Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na lepsze zarządzanie emocjami, które pomogą w poprawie koncentracji i organizacji. Książka pokazuje, jak żyć z ADHD, aby jego unikalne aspekty stały się źródłem siły w codziennych wyzwaniach, i w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu. Zrozumiesz, jak wykorzystać ADHD jako atut i zbudować życie pełne równowagi i pewności siebie. Odkryj swoje wyjątkowe zdolności i w pełni wykorzystaj swój potencjał!