Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Inspiracja i otucha na życiowe wzloty i upadki
Postawiłem przed tą książką kilka konkretnych celów. Po pierwsze, chcę ci przekazać słowo otuchy, która umacnia nadzieję. Chcę też sprawić, że się uśmiechniesz, a czasem nawet zdrowo pośmiejesz. Jestem przekonany, że w świecie zdominowanym przez negatywizm potrzeba czegoś, co pomoże nam zwalczać go dniem za dniem. Wierzę, że znajdziesz tu pociechę, która wywrze pozytywny wpływ na twoje życie.
Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha.
Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak:
· medytacja uważności,
· kontemplacja duchowa,
· redukcja stresu,
· pielęgnowanie optymizmu,
· właściwe odżywianie,
· dbanie o formę fizyczną.
Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.
Ta niewielka książka pomaga kobietom stawić czoła codzienności.
Przedstawione tutaj 10 przykazań to filary zdrowego poczucia własnej wartości. Chronią one przed fałszywą skromnością, przed nadmiernym uzależnieniem od harmonii, przed „syndromem bycia miłym”, oraz pomagają przyjmować życie swobodniej, osiągać sukcesy i cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia.
O autorce:
Ursula Nuber, urodzona w 1954 roku w Monachium, studiowała psychologię. Dziennikarka niezależna, pisząca między innymi dla czasopisma Cosmopolitan. Od roku 1983 pracuje jako redaktor dla Psychologie heute (Psychologia dzisiaj), od 1996 jako zastępczyni redaktora naczelnego. Ursula Nuber jest mężatką i mieszka pod Heidelbergiem w Niemczech.
Wydane książki: „Depresja – mylnie pojmowana choroba” (1991), „Przypadek egoizmu” (1993), „Mit wczesnej traumy” (1995), „Piękniejsze będziemy jutro” (1997).10 przykazań dla silnych kobietSpis treści
Wprowadzenie
Dziesięć przykazań poczucia własnej wartości
I. Bądź z siebie dumna
II. Ustalaj granice
III. Bądź dla siebie wyrozumiała
IV. Nie miej wciąż wyrzutów sumienia
V. Przyjmij odpowiedzialność za swoje życie
VI. Nie bierz wszystkiego do siebie
VII. Jasno i wyraźnie wyrażaj swoje przekonania
VIII. Zaakceptuj siebie z mocnymi i słabymi stronami
IX. Nie stawaj sama sobie na drodze do sukcesu
X. Zrób coś dobrego także dla samej siebie
Zakończenie
Literatura
Wyobraź sobie, że czeka cię ważne wystąpienie albo wyjście na przyjęcie, na którym nie znasz żywej duszy. W takiej sytuacji każdy z nas marzy o tym, aby ktoś dodał mu otuchy. Poradnik, który trzymasz w ręku, analizuje przejawy nieśmiałości, dzieląc je na trzy przejrzyste kategorie: dyskomfort fizyczny, niepokój wewnętrzny oraz krępujące zachowania. Następnie proponuje 10 prostych i łatwych do zapamiętania sposobów, aby zwalczyć każdy z tych przejawów. Przyswajając sobie proponowane tutaj techniki, sprawisz, że staną się one nieodłączną częścią twojego życia i dadzą ci odwagę, ufność we własne siły oraz opanowanie wtedy, kiedy najbardziej będziesz tego potrzebować. Noś tę książkę zawsze przy sobie, w kieszeni albo w torebce. Ani się obejrzysz, a zaczniesz udzielać się towarzysko i występować publicznie ze swadą oraz pewnością siebie.
Gdy coś nas w życiu spotyka, zastanawiamy się czasem: czyżby to był przypadek lub zwykły zbieg okoliczności? Squire Rushnell – autor Boskiego kompasu – jest innego zdania. Niczym artysta maluje w swojej najnowszej książce mnóstwo chwil w życiu, do których doszło dzięki wykorzystaniu tak zwanego boskiego kompasu. Pomiędzy kolejne strony wplata zajmujące opowieści z życia wzięte, stawiając sobie za cel zainspirowanie czytelników do ujrzenia dłoni "Nawigatora", który kieruje pozornie nic nieznaczącymi okolicznościami. Uwierz, że za pomocą odpowiedniej rozmowy z Wyższą Siłą możesz odwrócić bieg wydarzeń, ustrzec się – lub swoich bliskich – przed chorobą, a także spełnić swoje najskrytsze marzenia. Głos dobywający się z Boskiego kompasu sprawi, że dotrzesz do miejsca, w którym wszystko, niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, zmieni się na lepsze. Boski kompas oferuje zupełnie nowy paradygmat zrozumienia tajemniczych więzi łączących nie tylko ludzi i przydarzające im się zdarzenia, ale także wyzwania, przed którymi stają, oraz ich rozwiązania. Ta książka to swego rodzaju „dobra wiadomość” przesyłana wszystkim tym, którzy potrzebują w życiu swoistego ukierunkowania. Dzięki tej wciągającej lekturze uwierzysz, że wszystkie zdarzenia dziejące się w twoim życiu są niczym doskonale zgrane instrumenty w orkiestrze, i w końcu się przekonasz, iż nad wszystkim czuwa wszechmocny i potężny Nawigator. Wyznacz własny kurs życia i podążaj drogą całkowitego spełnienia!
Większość popularnych definicji przypisuje sukces do jednej z pięciu kategorii: władzy, stanowiska, sławy, przyjemności i bogactwa. Na kartach historii przewinęło się wiele opowieści o ludziach, którzy zdobyli jedną, dwie lub nawet wszystkie z wymienionych rzeczy, a mimo to nie osiągali trwałego i prawdziwego spełnienia. Nie jest to nowe spostrzeżenie, ale Żyj zamiast wegetować to nie kolejna propozycja przedkładania relacji rodzinnych ponad wspinaczkę po szczeblach kariery. Ron Jonson pomaga raczej w zdefiniowaniu i pokazaniu sposobów osiągania takiego sukcesu, który traktuje człowieka jako całość. Taka definicja sukcesu umożliwia prowadzenie zrównoważonego, spełnionego i znaczącego życia, zakorzenionego w prawdziwych i trwałych wartościach.
Ta bogata w informacje i inspirująca książka opisuje szczegółowo indywidualną drogę osobistego i zawodowego rozwoju.
Stephen R. Covey,
7 nawyków skutecznego działania
Książka Zasada bambusowego krzewu zmienia sposób postrzegania siebie. Skłania czytelnika do zaakceptowania własnych słabości, ale nieskupiania się na nich, tylko skoncentrowania uwagi
na talentach i zaletach charakteru w dążeniu do osiągnięć i sukcesów. Wiąże mocno proces rozwoju z istotą człowieczeństwa, rozbudzając pragnienie poszukiwania osobistej doskonałości w życiu wewnętrznym. Polecam ją wszystkim gorąco.
Hyrum W. Smith,
dyrektor Galileo Initiative
Za pomocą zaczerpniętych z życia przykładów i zabawnych anegdot Florence i Marita Littauer uczą nas, jak odnosićsię do różnych osobowości, z którymi stykamy się w naszym miejscu pracy. Jeśli jesteś osobą odpowiedzialną za przyjmowanie nowych pracowników, znajdziesz tu pomocne wskazówki, jak przygotować skuteczne ogłoszenie skierowane do konkretnych typów osobowości. Bez względu na to, gdzie pracujesz - w biurze, kościele, szpitalu, sklepie, szkole czy firmie budowlanej - nauczysz się rozpoznawać typy osobowości poszczególnych ludzi, obserwując ich sposób ubierania się, wywiązywania się ze swoich obowiązków i traktowania kolegów. Nauczyszsię oceniać unikalność i wartość każdego "kawałka układanki osobowości", będziesz mógł porozumieć się z innymi i pracować wydajnie w zgodnej i harmonijnej atmosferze.
Dzisiaj podejmujesz decyzję na resztę życia
Jedyną prawdziwą wolnością, jaką na tym świecie posiadamy, jest wolnośc wyboru. A najważniejszy wybór dotyczy tego, kim się staniemy.
"Podróż pragnień" jest głębokim i ujmującym zaproszeniem do tego, by wniknąć w serce Boga i usłyszeć, jak śpiewa naszej duszy pieśń miłości. W świecie gorączki i hałasu wokół zaspokajania pragnień często przeoczamy ból, zwracający nasze oblicze ku Bogu. Ta książka poruszy twoje serce i zachęci cię do poznania jedynego pragnienia, które ujarzmia wszelkie pasje i namiętności dla Bożych celów. Upajaj się tym dziełem, a twoje życie na zawsze się odmieni"
Dan Allender
Autorka bestselleru "Urzekająca" proponuje przewodnik pomocny przy ponownym odkryciu romansu i piękna w "twoim urzekającym sercu". Jest przekonana, że każda kobieta w głębi swego serca tęskni za trzema rzeczami: za przeżyciem romansu, za odsłonięciem swojego piękna, za odegraniem niezastąpionej roli we wspaniałej przygodzie.To Bóg umieścił w sercu kobiety te pragnienia, aby skłonić ją do odkrycia w sobie kobiety jaką stworzył.
Świat szybko się zmienia. Nie możemy dziś nauczyć się na zapas tego, co będzie nam potrzebne w XXI wieku, ale możemy opanować umiejętność lepszego zapamiętywania i twórczego myślenia, by sprostać oczekującym nas wyzwaniom.
Pomoże nam w tym ta książka, prezentująca sześciostopniowy system przyspieszonego, skutecznego uczenia się - MASTER Mind.
Dlaczego jest ono skuteczne?
Ponieważ bierze pod uwagę naszą osobowość, pozwala uwydatnić nasze zdolności. Uznaje, że każdy ma indywidualny, najlepiej odpowiadający mu styl uczenia się. Gdy opanujesz techniki, które najlepiej pasują do twojego stylu uczenia się, będziesz to robić w sposób najbardziej dla siebie naturalny. A to co jest naturalne jest łatwiejsze, szybsze i bardziej efektywne.
Oto zalety przyspieszonego uczenia się, które może przynieść korzyść zarówno dzieciom chodzącym do szkoły, jak i dyrektorom zarządzającym wielkimi firmami. Potwierdzają to liczne badania, do których odwołują się autorzy.
Rzeczowe wyjaśnienia, barwne przykłady i cenne wskazówki przekonają cię o potrzebie samodyscypliny, która jest niezbędna, abyśmy mogli nadać naszemu życiu trwały sens i osiągnąć sukces. Autor przekonuje, że dyscyplina wewnętrzna nie jest wyłącznie surowym ograniczeniem, ale sztuką pozytywnego i owocnego życia. Nie jest przygotowaniem do przyjęcia porażki, lecz treningiem poprzedzającym sukces.
Czy czekasz na sukces?! Jeśli tak, to nigdy nie nadejdzie. Sukces polega na tym, kim jesteś i co robisz każdego dnia i nocy. Nie jest on ani nagrodą, ani celem, do którego zmierzasz. Sukces stanowi sposób podróżowania, uprawy ziemi i sadzenia kwiatów. Moim zdaniem, nie istnieją ludzie, którzy odnieśli sukces - są jedynie tacy, którzy cieszą się pomyślnymi chwilami. Słyszymy o ich każdego dnia.
On znalazł się we właściwym miejscu
Ona wie czego chce i dąży do tego z pasją
To był pomysł, na który przyszedł właściwy czas
Kolejne błyskotliwe dzieło znanego w Polsce autora książek motywacyjnych.
Zamiast pracować w pojedynkę, przyłącz się do zespołu. Oto, co może dać ci zespół: - Stajesz się lepszy niż jesteś. - Twoje wartości przenoszą się na innych ludzi. - Możesz robić to, w czym jesteś najlepszy. - Możesz pomagać innym robić to, co umieją najlepiej. - Zyskujesz więcej czasu. - Zyskujesz towarzystwo. - Zespół pomaga realizować pragnienia twojego serca. - Każdy w zespole jest na zwycięskiej pozycji. Zespół to niesłychana rzecz. Dla niego żadne zadanie nie jest za ciężkie, żaden cel nieosiągalny, żadne marzenie niedoścignione. Dzięki zespołowi spełniają się marzenia!
CO ROBISZ ZE SWOIM CZASEM?
Odpowiedź na to pytanie może szokować. W zawodzie sprzedawcy prawdopodobnie aż 75 procent czasu pracy idzie na marne. Tak, tak. Siedemdziesiąt pięć procent!
Jeśli rozwiązania tego problemu szukasz w stosowaniu narzędzi proponowanych przez systemy zarządzania czasem, również tracisz czas. Bo czasem nie da się zarządzać. Jedyne, co można zrobić, to zarządzać tym, co robimy z czasem. I tym, co o nim myślimy, bo od tego zależy sposób naszego postępowania.
Jeśli jesteś gotów nadać swojej karierze sprzedawcy przyśpieszenia i wznieść życie na wyższy poziom, to
Todd Duncan przekonująco obrazuje „pułapki” prowadzące do marnowania czasu i umniejszania produktywności. Radzi także, jak ich unikać i jak zarządzać codziennymi zajęciami, aby zwiększać produktywność i lepiej nad sobą panować. Fascynująca lektura!
Hyrum W. Smith, wiceprezes FranklinCovey
Dzięki tej książce odkryjesz, że możesz dokonać rzeczy, które dotąd były dla Ciebie niemożliwe do zrealizowania. Spełnisz marzenia nie do spełnienia. Nauczysz się w jaki sposób możesz uaktywnić swój ukryty potencjał, którego pełne wykorzystanie ułatwi ci :- twórcze myślenie- ustalanie celów- odnajdywanie w sobie odwagi- stawianie czoła trudnościom- przezwyciężanie porażek
"Podróż pragnień" jest głębokim i ujmującym zaproszeniem do tego, by wniknąć w serce Boga i usłyszeć, jak śpiewa naszej duszy pieśń miłości. W świecie gorączki i hałasu wokół zaspokajania pragnień często przeoczamy ból, zwracający nasze oblicze ku Bogu. Ta książka poruszy twoje serce i zachęci cię do poznania jedynego pragnienia, które ujarzmia wszelkie pasje i namiętności dla Bożych celów. Upajaj się tym dziełem, a twoje życie na zawsze się odmieni" [Dan Allender]
To jest moje dziecko?
Wcześniej lub później zdarza się to każdemu rodzicowi. Może się zdarzyć w zaciszu własnego domu albo w sklepie spożywczym, gdy już ci się wydaje, że wiesz jak sobie radzić i postępować z własnym dzieckiem... niespodzianka! Dlaczego nie zachowuje się tak, jak tego oczekujesz? Dlaczego tak bardzo różni się od swojej siostry?
Autorka bestsellerów Florence Littauer wykorzystuje wypróbowane zasady z jej popularnej książki "Osobowość Plus" (ponad milion sprzedanych egzemplarzy), by ci pomóc określić i zrozumieć typ osobowości twojego dziecka, żebyś mógł je lepiej wychowywać, dyscyplinować i motywować.
Warunkiem bycia dobrym rodzicem jest rozumienie i szanowanie osobowości każdego dziecka. Będzie to miało miejsce tylko wówczas, gdy zrozumiesz cztery podstawowe typy osobowości charakteryzujące wszystkich - dorosłych i dzieci.
Ten kompletny przewodnik daje ci wszystko, czego potrzebujesz - kwestionariusze osobowości i profile, zasady wzajemnego oddziaływania dla każdej kombinacji osobowości rodzic/dziecko, przejrzyste tabele referencyjne i inne pomoce.
Osobowość Plus dla Rodziców przedstawia w jaki sposób:
- określić typ osobowości - twojej własnej i twojej rodziny. - natychmiast zastosować praktyczne spostrzeżenia. - zrozumieć jak najskuteczniej wychowywać każde dziecko. - zyskać radość i pewność siebie w rodzicielskich obowiązkach. - wnieść spokój i harmonię do swojego domu.
Wkrótce będziesz mógł powiedzieć z pewnością siebie (i z uśmiechem) "Tak, to jest moje dziecko!"
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
