KATEGORIE [rozwiń]

Dodatkowe 10% rabatu

promocja dodatkowe 10% rabatu

Apteka w kuchni
nowość

49,90 zł 36,67 zł


Dowiesz się szczegółowo, jak wyleczyć 32 choroby, które są uznawane przez medycynę akademicką za nieuleczalne. Możesz być sam dla siebie skutecznym lekarzem.   OD AUTORA Kim jestem? Jestem badaczem medycyny niekonwencjonalnej. Od pięćdziesięciu lat zajmuję się badaniem wpływu żywności na stan zdrowia człowieka. Hipokrates – ojciec medycyny – powiedział: „twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”. Postanowiłem zgłębić tę prawdę. Pragnę w tym miejscu wyraźnie podkreślić, że w grudniu 2015 ukończyłem trzyletnie studia w The American Association Nutritional Consultant i zostałem dyplomowanym Nutritionst (ang.), czyli ekspertem żywieniowym. Cytat, który był moją myślą przewodnią podczas prac nad tą książką, zaczerpnąłem ze słynnego Instytutu Medycznego Rockefellera, a brzmi on następująco: „Jeżeli dzisiejsi lekarze nie staną się specjalistami od żywienia, to dietetycy zostaną lekarzami jutra”. Metody, które opisuję w tej książce, wybrałem od najlepszych światowych lekarzy biochemików-dietetyków. Metody te są sprawdzone i skuteczne. Wielu ludzi wyleczyło się z chorób, które są uznawane przez medycynę konwencjonalną za nieuleczalne.     W wieku dziecięcym chorowałem na krzywicę z powodu braku mleka i witaminy D. Podawano mi ją w tranie, co poprawiło wchłanianie wapnia i spowodowało, że moje kości i tkanki powróciły do normy. W roku 2007 zdiagnozowano u mnie „Carpal Tunnel Syndrome” (zespół cieśni nadgarstka), z którego wyleczyłem się w ciągu trzech tygodni. Trafna analiza włosów pokazała jakich minerałów i witamin brakuje w moim organizmie, a jakich jest za dużo. Dzięki wiedzy o tym, że minerały w pożywieniu wypierają się wzajemnie, całkowicie wyleczyłem się z wyżej wymienionej choroby.     W roku 2009 stwierdzono u mnie raka skóry. Podobnie jak miliony ludzi w cywilizowanym świecie, pracuję wewnątrz budynku, gdzie promienie słońca nie docierają. Z powodu braku słonecznej witaminy D, zwłaszcza zimą, organizm zostaje pozbawiony dostatecznej ilości wapnia i zaczyna pożyczać z kości. Skutkiem tego są bóle występujące w krzyżu. Posiadając już wiedzę najlepszych lekarzy dietetyków na ten temat, w sześć miesięcy wyleczyłem się całkowicie!!! Zażywałem tran w kapsułkach bogaty w witaminę D i witaminę A, która regeneruje membrany komórkowe oraz skórę. Do swojej diety wprowadziłem również tabletki wapnia i magnezu oraz żywność zasobną w inne minerały niezbędne w leczeniu tej choroby.   W lutym 2010 na moją prośbę zrobiono mi badania tarczycy. W ten sposób udowodniłem sobie i innym, że moja tarczyca nie pracuje prawidłowo. Po wykonanych testach: tarczycy i włosów okazało się, że mam niedobór manganu, co było przyczyną choroby. Kiedy poznałem przyczynę, wyleczyłem się sam.     Pomogłem ludziom wyleczyć się z nadciśnienia tętniczego, gośćca stawowego, dny moczanowej. Nie mogę i nie powinienem dłużej ukrywać, że sam wyleczyłem się z raka skóry, a także pomogłem wyleczyć się pewnym moim dobrym znajomym nawet z trzeciego i czwartego stadium zaawansowanego, rozprzesztrzenionego raka!!! W amerykańskim prawie, moim zdaniem bezprawiu, ludzie tacy jak ja są ścigani, ponieważ cała telewizja i prasa przekupiona jest przez zakłady farmaceutyczne. Zakłady te produkują toksyczne substancje, które nazywają lekami, a które to pomagają zwalczać ból i umrzeć bez niego. Nie mogę podać adresów ludzi, którym pomogłem, ponieważ zostanę oskarżony o szarlataństwo. Wiekszość ludzi nie chce być nękana telefonami od nieznajomych. Mają oni prawo do spokojnego życia. W końcowej części książki podaję ich nazwiska. Zamieściłem tam również listy z podziękowaniami za moją pomoc w wyleczeniu się z wielu chorób.     W książce tej składam hołd wszystkim lekarzom, a szczególnie lekarzom propagującym medycynę altrernatywną. Chcę podziękować Profesorowi Michałowi Tombakowi, którego wkład w medycynę alternatywną jest bezcenny. Dziekuję również Przemysławowi i Piotrowi Słomskim, którzy są autorami „Słownika Medycznego”. Inny wyjątkowy człowiek to Jerzy Zięba, którego wkład w medycynę alternatywną jest bezcenny.     Marian Mieczysław Różyc Jak korzystać z tej książki Do prawidłowej diagnozy potrzebujesz trzech badań: – z krwi – co aktualnie przenosi, – z moczu – co aktualnie organizm wydala, – z włosów (brudnych). Przed badaniem włosów nie należy myć przynajmniej jeden dzień, a najlepiej dwa dni, ponieważ pewne szampony, zwłaszcza przeciwłupieżowe, zawierają selen i inne minerały, więc wynik może być wypaczony. Badania takie wykonują laboratoria badawcze dla przemysłu. Wykazują one występowanie metali ciężkich, takich jak: ołów, arsen, rtęć, uran i innych oraz niedobór minerałów i witamin w organizmie. Po zapoznaniu się z wynikami wybierz rozdział, w którym jest wyjaśnione, w jakiej żywności znajdziesz brakujące ci minerały i witaminy oraz kwasy aminowe, czyli proteiny, które pomagają je lepiej wchłaniać przez organizm. Uważaj, 95% wyników badań krwi jest mylnych, czego ja również doświadczyłem. Dlatego zanim pójdziesz na badanie, wybierz dobre laboratorium. Badania z włosów są dokładniejsze, dlatego polecam je w przypadku każdej choroby. Obecnie takie badania są wykonywane także w Polsce. Z poważaniem Marian M. Różyc.     Marian Mieczysław Różyc - dietetyk. Ukończył studia w The American Association of Nutritional Consultant.   W amerykańskim prawie, moim zdaniem bezprawiu, ludzie tacy jak ja są ścigani, ponieważ telewizja i prasa przekupione są przez zakłady farmaceutyczne”.   Jak korzystać z tej książki? Do prawidłowej diagnozy potrzebujesz trzech badań: • z krwi – co aktualnie przenosi, • z moczu – co aktualnie organizm wydala, • z włosów (brudnych). Przed badaniem włosów nie należy myć przynajmniej jeden dzień, a najlepiej dwa dni, ponieważ pewne szampony, zwłaszcza przeciwłupieżowe, zawierają selen i inne minerały, więc wynik może być wypaczony. Badania takie wykonują laboratoria badawcze dla przemysłu. Wykazują one występowanie metali ciężkich, takich jak: ołów, arsen, rtęć, uran i innych oraz niedobór minerałów i witamin w organizmie. Po zapoznaniu się z wynikami wybierz rozdział, w którym jest wyjaśnione, w jakiej żywności znajdziesz brakujące ci minerały i witaminy oraz kwasy aminowe, czyli proteiny, które pomagają je lepiej wchłaniać przez organizm. Uważaj, 95% wyników badań krwi jest mylnych, czego ja również doświadczyłem. Dlatego zanim pójdziesz na badanie, wybierz dobre laboratorium. Badania z włosów są dokładniejsze, dlatego polecam je w przypadku każdej choroby.   Spis treści OD AUTORA    5 Jak korzystać z tej książki    7 Łączona lista żywności według Leah Webbera    9 Owoce    9 Białka    9 Skrobie    10 Wyjątki    10 Żywność ajurwedyjska (medycyna hinduska) dla twojego typu budowy ciała    10 Typ Vata    10 Typ Pitta    11 Typ Kapha    12 Dieta promująca zdrowie    15 Doświadczenia dwóch lekarzy    15 Co jeść i jak jeść    21 Kilka rad żywieniowych    22 Utrzymuj higienę wewnętrzną    25 Witamina A    27 Witamina D    33 Witamina E    37 Witamina K    41 Witamina B12 – Cyjanokobalamina    45 Kwas foliowy    51 Witamina H – Biotyna    57 Witamina B6 – Pirydoksyna    61 Witamina B3 – Niacyna    67 Kwas pangamowy – Witamina B15    71 Kwas pantotenowy    75 Ryboflawina – Witamina B2    81 Tiamina- Witamina B1    85 Witamina C    93 Bioflawonoidy – Witamina P    107 Inozytol    111 Cholina    113 Minerały    117 MINERAŁY ŚLADOWE, ŻYWIENIE I ANALIZA Z WŁOSÓW    118 CZYNNIKI PROWADZĄCE DO MYLNEJ ANALIZY BADAŃ    119 WYKAZ MINERALNYCH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH I METALI TOKSYCZNYCH    119 Metale Toksyczne    126 Bor    129 Wapń    131 Chrom (Cr) – niedoceniany minerał    141 Fluor (F)    153 Żelazo    155 Jod    161 Magnez    165 Mangan    169 Molibden    173 Fosfor    175 Potas    183 Selen    187 Selen a schorzenia serca    190 Selen a niepłodność    192 Selen a nagła śmierć niemowląt (w łóżeczku)    192 Toksyczność selenu    193 Sód    195 Siarka    197 Stront    199 Krzem – pierwiastek niezbędny do utrzymania życia we wszechświecie    201 Krzem w przyrodzie    204 Woda krzemionkowa    205 Kilka informacji z historii nauki o krzemie    205 Krzem w tkankach człowieka    206 Miażdżyca a krzem    207 Pożeracze krzemu w ciele człowieka    208 Krzem – unikat adsorpcji    210 Ca (wapń) a Si (krzem)    212 Krzem a produkty mleczne    213 Stront, wapń i krzem a zdrowie człowieka    214 Technologia żywienia a niedobór krzemu    215 Jak uniknąć niedoboru krzemu    217 Jak utrzymać zawartośc krzemu w organizmie na odpowiednim poziomie    218 Czarny kamień – najlepszy minerał do wytwarzania wody krzemionkowej    220 Cynk    223 Cynk a inteligencja.    225 Cynk, uroda i różne dolegliwości    226 Cynk a reumatyzm    226 Cynk a owrzodzenie żołądka    227 Cynk a włosy    229 Cynk a niedokrwistość    230 Cynk dla panów od 0 do 100 lat    231 Sekrety działania cynku    232 AMINOKWASY    239 AMINOKWASY NIEZBĘDNE I ZBĘDNE    243 SPECJALNE FUNKCJE.    243 Część Druga    247 Układ immunologiczny (odpornościowy)    249 Utrzymanie systemu immunologicznego w zdrowiu.    249 Składniki systemu odpornościowego.    250 Podtrzymywanie systemu odpornościowego.    253 Psychoneuroimmunologia    253 Stres    254 Styl życia    255 Niedobór żywnościowy    255 Białka    255 Cukier    256 Otyłość    257 Alkohol    257 Witamina A    257 Witamina A i dzieci    258 Karoteny    259 Witamina C    260 Witamina E    260 Witamina B6    261 Kwas foliowy i witamina B12    261 Inne witaminy    261 Żelazo    261 Cynk    262 Selen    263 Ekstrakty grasicy    264 Ekstrakt śledziony    265 Botaniczne środki    265 Stres i jego leczenie    269 Jak rozpoznać stres?    270 Anemia    287 Lecznicze uwagi.    291 *Anemia z niedoboru witaminy B12.    294 Podsumowanie wniosków dotyczących leczenia.    298 Dusznica bolesna lub Choroba niedokrwienna serca.    299 Uwagi lecznicze.    299 Cele leczenia.    304 Podsumowanie leczenia    310 Astma i Gorączka Sienna    313 Rak    329 Nowe znaleziska w leczeniu raka nawet z przerzutami na inne organy w całym organizmie.    337 Syrop Czarnej Melasy.    339 Zespół cieśni kanału nadgarstka    345 Choroba Alzheimera i otępiałość    349 Czynniki powodujące Alzheimera.    350 Suplementy (dodatki) i środki odżywcze.    351 Przeziębienie    359 Cukrzyca.    365 Czynniki powodujące cukrzycę insulinozależną.    370 Czynniki powodujące cukrzycę typu 2 czyli insulinoniezależną.    371 Komplikacje w cukrzycy.    372 Cukrzycowa choroba układu nerwowego.    376 Ważne kwasy tłuszczowe.    390 Leki botaniczne.    393 Program ćwiczeń gimnastycznych.    396 Program ćwiczeń fizycznych.    398 Dna Moczanowa    401 Zakażenie ucha    403 Podstawowe medyczne leczenie.    403 Uwagi lecznicze.    406 Podsumowanie leczenia.    408 Atopowe zapalenie skóry-Egzema.
    411 Uwagi lecznicze.    412  Podsumowanie leczenia.    416 Fibromialgia    419 Uwagi lecznicze.    420 Podsumowanie leczenia.    423 Kamienie Żółciowe    425 Przyczyny powstawania kamieni żółciowych.    426 Czynniki wpływające na tworzenie się kamieni.    426 Schorzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.    427 Uwagi lecznicze.    428 Podsumowanie leczenia .    434 Zapalenie wątroby    437 Uwagi diagnostyczne.    438 Zapobieganie zapaleniu wątroby typu B.    440 Podsumowanie leczenia.    443 Nadciśnienie tętnicze    445 Wpływ czynników dietetycznych i stylu życia na nadciśnienie tętnicze.    446 Podsumowanie leczenia.    454 Sposób postępowania przy łagodnym nadciśnieniu (140-160/90-104).    455 Sposób postępowania przy umiarkowanym nadciśnieniu (140-180/105-114).    455 Postępowanie przy ciężkich nadciśnieniach (160+/115+).    456 Hipoglikemia czyli niski cukier.    457 Uwagi lecznicze.    462 Podsumowanie leczenia.    468 Zespół jelita drażliwego    469 Podsumowanie leczenia.    474 Kamienie nerkowe    475  Chemiczna i fizyczna charakterystyka kamieni moczowych.    476 Podsumowanie leczenia.    480 Stwardnienie rozsiane    483 Przyczyny powodujące stwardnienie rozsiane.    484 Uwagi diagnostyczne.    486 Dieta.    488  Podsumowanie leczenia.    496 Uwaga!    497 Osteoporoza    499 Suplementy spożywcze w celu utrzymania zdrowych kości.    510 Podsumowanie leczenia.    517 Przerost gruczołu krokowego    519 Diagnozowanie BPH.    519 Podsumowanie leczenia.    527 Łuszczyca    529 Czynniki powodujące.    529 Podsumowanie leczenia.    534 Reumatoidalne zapalenie stawów    537 Czynniki powodujące.    538 Leczenie. Leczenie konwencjonalne tradycyjne.    541 Uwaga!    546 Odtruwanie.    547 Leczenie rekonstrukcyjne.    548 Leczenie nerwowo-mięśniowe.    548 Gimnastykowanie się.    549 Zapalenie zatok    551 Uwagi lecznicze.    551 Podsumowanie leczenia.    553 Ból gardła    555 Zalecenia lecznicze.    556 Podsumowanie leczenia.    558 Ostrzeżenie!    558 Wrzody dwunastnicy i żołądka    561 Czynniki stylu życia.    564 Podsumowanie leczenia.    569 Leki botaniczne.    570 Zakażenie pęcherza    573 Podsumowanie leczenia.    579 Zapalenie oskrzeli i płuc    581 Podsumowanie leczenia.    584 Listy z podziękowaniem do Mariana Różyca.    587 BIBLIOGRAFIA    591  
Rak to nie wyrok śmierci. Zdrowotne interakcje minerałów.
nowość

29,90 zł 21,97 zł


Według najnowszych badań stosunek wapnia do magnezu w naszym organizmie powinien wynosić 1:1 lub 1:2. Jeżeli wapnia jest więcej niż magnezu, to w naszych komórkach zachodzi proces gnilny. Już w latach 70. XX wieku prof. Julian Aleksandrowicz doszedł do wniosku, że niedobór magnezu i antyutleniaczy jest czynnikiem prowadzącym do powstania raka krwi. Od autora Kim jestem? Jestem badaczem medycyny niekonwencjonalnej. Od pięćdziesięciu lat zajmuję się badaniem wpływu żywności na stan zdrowia człowieka. Hipokrates – ojciec medycyny – powiedział: „żywność jest lekiem, a najlepsza żywność jest najlepszym lekarstwem”. Postanowiłem zgłębić tę prawdę. Pragnę w tym miejscu wyraźnie podkreślić, że w grudniu 2015 roku ukończyłem trzyletnie studia w The American Association of Nutritional Consultant i zostałem dyplomowanym Nutritionst (ang.), czyli dietetykiem. Cytat, który był moją myślą przewodnią podczas prac nad tą książką, zaczerpnąłem ze słynnego Instytutu Medycznego Rockefellera, a brzmi on następująco: „Jeżeli dzisiejsi lekarze nie staną się dietetykami przyszłości, to dzisiejsi dietetycy będą lekarzami przyszości”.     Metody, które opisuję w tej książce zaczerpnąłem od najlepszych światowych lekarzy biochemików-dietetyków; są one sprawdzone i skuteczne. Wielu ludzi wyleczyło się z chorób, których nie można wyleczyć tradycyjnymi sposobami leczenia, czyli medycyną konwencjonalną z użyciem środków farmakologicznych. W wieku dziecięcym chorowałem na krzywicę z powodu braku mleka i niedoboru witaminy D. Podawano mi ją w tranie, co podnosiło wchłanianie wapna i spowodowało, że moje kości i tkanki powróciły do normy. W roku 2007 zdiagnozowano u mnie „Carpal Tunnel Syndrome” (zespół cieśni nadgarstka), z którego wyleczyłem się w ciągu trzech tygodni. Trafna analiza włosów pokazała, jakich minerałów i witamin  mi brakuje, a jakich mam za dużo. Wiedza o tym, że minerały w pożywieniu wypierają się wzajemnie, doprowadziła do całkowitego wyleczenia wyżej wymienionej choroby.     W roku 2009 stwierdzono u mnie raka skóry. Podobnie jak miliony ludzi w cywilizowanym świecie mam pracę wewnątrz budynku, gdzie promienie słońca nie docierają. Z powodu braku słonecznej witaminy D, zwłaszcza zimą, organizm zostaje pozbawiony dostatecznej ilości wapnia i zaczyna pożyczać z kości. Skutkiem tego są bóle występujące w krzyżu. Posiadając już wiedzę najlepszych lekarzy -żywieniowców na ten temat, w sześć miesięcy wyleczyłem się całkowicie!!!   Zażywałem kapsułki „rybiego oleju”, czyli tran zasobny w witaminę D i witaminę A, która regeneruje membrany komórkowe, a także skórę. Do swojej diety wprowadziłem również tabletki wapnia i magnezu oraz żywność zasobną w inne minerały niezbędne w leczeniu tej choroby     W lutym 2010 na moją prośbę zrobiono mi test, który pokazał, jak pracuje moja tarczyca. W ten oto sposób udowodniłem sobie i innym, że nie pracuje ona prawidłowo. Po wykonanych testach: tarczycy i włosów, okazało się, że mam niedobór manganu. Po znalezieniu przyczyny wyleczyłem się sam.     Pomogłem ludziom wyleczyć się z nadciśnienia tętniczego, gośćca zwyradniającego, dny moczanowej czyli Gout. Nie mogę i nie powinienem dłużej ukrywać, że sam wyleczyłem się cakowicie z mojego raka skóry, a także pomogłem wyleczyć się pewnym moim dobrym znajomym nawet z trzeciego i czwartego stadium zaawansowanego, rozprzesztrzenionego raka!!! W amerykańskim prawie, moim zdaniem bezprawiu, ludzie tacy jak ja są ścigani, ponieważ cała telewizja i prasa przekupione są przez zakłady farmaceutyczne. Zakłady te produkują toksyczne substancje, które nazywają lekami, a które to pomagają tylko zwalczać ból i umrzeć bez niego. Nie mogę podać adresów osób, którym pomogłem, ponieważ zostanę oskarżony o szarlataństwo. Wiekszość ludzi nie chce być nękana telefonami od nieznajomych. Mają oni prawo do spokojnego życia. W końcowej części mojej książki podaję ich nazwiska. Zamieściłem tam również listy z podziękowaniami za moją pomoc w wyleczeniu się z wielu chorób.  W książce tej składam hołd wszystkim lekarzom, a szczególnie lekarzom propagującym medycynę altrernatywną. Chcę podziękować Profesorowi Michałowi Tombakowi, którego wkład w medycynę alternatywną jest bezcenny. Dziekuję również Przemysławowi i Piotrowi Słomskim, którzy są autorami „Słownika Medycznego”. Inny świetny doktor to Jerzy Zięba, którego wkład w medycynę alternatywną jest również bezcenny. Pragnę podziękować także pani Beacie Parol za korektę mojej książki oraz panu Andrzejowi Migut za nieocenioną pomoc w edycji tej książki.     Marian Mieczysław Różyc     Marian Różyc ukończył studia w The American Association of Nutritional Consultants i jest dyplomowanym dietetykiem. Od momentu, kiedy całkowicie się wyleczył z raka skóry, zaczął wykorzystywać swoją rozległą wiedzę i doświadczenie, aby pomagać innym wyleczyć się z wielu poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, gościec zwyradniający, dna moczanowa oraz rak w trzecim i czwartym stadium.   Spis treści Od autora    5 Przykład z praktyki dietetyka    9 Jak faktycznie powstaje rak?    15 Nowe znaleziska w leczeniu raka z przerzutami na inne organy w całym organizmie.     29 Stresy i Magnez    31 Uniwersalny kontroler    34 Kamienie nerkowe i hemoroidy    35 Ostrzeżenie    37 W czym szukać magnezu    38 Straty przemysłowe    42 Ile magnezu dla kogo    43 Ci nieznośni...    44 Małe uzupełnienie    45 Substancje antyodżywcze    49 Jak zredukować antyodżywcze substancje w naszej żywności    49 Jakie jest ich szkodliwe działanie    49 Jak pozbyć się substancji antyodżywczych    55 Kiełkowanie    55 Fermentowanie    55 Gotowanie    56 Odbudowa    57 Złoty trójkąt naturalnego wiązania toksycznych minerałów    57 Co to jest chlorella    59 Czarna melasa    60 Krzem - minerał niezbędny do życia we wszechświecie    65 Krzem w przyrodzie    66 O wodzie krzemionkowej    67 Kilka informacji z historii nauki o krzemie    67 Krzem w ściankach naczyń krwionośnych człowieka    69 O miażdżycy i krzemie    69 Pożeracze krzemu w ciele człowieka    70 Deficyt krzemu w organizmie to choroba    72 Krzem unikat adsorpcji    73 Dysbakterioza i krzem    73 O składzie chemicznym tkanek człowieka    75 Ca (wapń) i Si (krzem)    75 Krzem i produkty mleczne     76 Stront, wapń i krzem a zdrowie człowieka    77 Technologia żywienia a niedobór krzemu    78 Krzem i odbudowa uszkodzonych organów    79 Jak uniknąć niedoboru krzemu    80 Jak utrzymać zawtość krzemu w organizmie na odpowiednim poziomie    81 Czarny kamień – najlepszy minerał do wytwarzania wody krzemowej    83 Najbardziej zasobna w krzem żywność    84 Bibliografia    87
Szczęście bajkami cerowane
nowość

49,00 zł


Książka prezentuje ciekawe spojrzenie na to kim jesteśmy, czym jest szczęście, jak przekonania wpływają na jego poczucie.   Zapraszając do wejścia na codzienną ścieżkę „higieny poczucia szczęścia”, pomaga zmienić postrzeganie siebie, otaczającego świata, zaprzyjaźnić się z wewnętrznym dzieckiem i rozmawiać z własnymi dziećmi o wartościach, szczęściu, sensie, a także o radości życia.   Znajdziesz tu ciekawe inspiracje i przykłady - skorzystaj z nich jeśli zechcesz rozbudzić w sobie ciekawość świata, odnaleźć głębszą refleksję. Rozpocznij od obserwacji prostych faktów i odpowiednich pytań. Weź odpowiedzialność we własne ręce za poczucie dobrostanu i opanuj sztukę radosnego życia.   Raz odrobiona lekcja ze szczęścia, odmienia nas nieodwracalnie, dlatego jeśli nie chcesz nic zmieniać w swoim życiu, nie czytaj tej książki.       DLA MŁODSZYCH I STARSZYCH   osób o otwartych umysłach, dla których poczucie szczęścia, poczucie sensu życia, radość i umiejętność budowania trwałych relacji z innymi, mają duże znaczenie.       DLA RODZICÓW   chcących lepiej poznać siebie, by zapewnić optymalną przestrzeń dla rozwoju dzieci.     DLA PRZYSZŁYCH RODZICÓW   pragnących umiejętnie wspierać świadomie swoje pociechy od pierwszych chwil ich istnienia.       DLA STARSZYCH DZIECI   by z czasem nie gubiły tego, co w nich najcenniejsze.     DLA LUDZI BIZNESU   poszukujących spójności, efektywności i umiejętności korzystania z „flow”, dla budujących zespoły i zarządzających nimi.       DLA COACHÓW I TRENERÓW   pracujących nad wzmocnieniem siebie i swoich klientów.
Ustawienia systemowe Berta Hellingera
nowość

95,00 zł


Metoda ustawień narodziła się z ponownego odkrycia tego, co od kilkudziesięciu lat określano jako system rodzinny. Twórca ustawień systemowych, Bert Hellinger, pogłębił i uściślił wcześniejsze obserwacje oraz wykazał, że siła oddziaływania rodziny jest większa, niż zakładano wcześniej. Istotę systemu rodzinnego stanowią przede wszystkim powiązania nieświadome i ukryte. Nieważne, czy z członkami rodziny utrzymuje się kontakt, czy żyje się samotnie, czy jest się młodym, czy u kresu życia – rodzina pozostaje przy nas i wpływa na nasz los.   Książka objaśnia zachodzące podczas pracy ustawieniowej procesy psychiczne, o których zazwyczaj się nie mówi, gdyż pozostają częścią wewnętrznego doświadczenia klienta i terapeuty. Ukazuje dynamiki systemowe w chorobach, problemach życiowych i trudnościach zawodowych, podając opisy sesji terapeutycznych. Omawia metody pracy i rolę terapeuty. Umiejscawia też ustawienia systemowe wśród innych podejść terapeutycznych, nauki i filozofii.      "Ustawienia systemowe odkryły siłę czynników nieświadomych i niezależnych od nas, ale ukazały też wielki zakres naszej sprawczości. Ma to znaczenie w kontekście wyzwalania się z urazów dzieciństwa, rezygnacji z tendencji samobójczych, wzięcia odpowiedzialności za własne życie, pojednania z rodzicami i odzyskania poczucia mocy życiowej. Przyjęcie życia i siły, która do nas płynie, zależy od nas. Nie jesteśmy tak zdeterminowani, naznaczeni i zależni od okoliczności, jak sądziliśmy dotąd”.            Od Autora:     Gdy kilkanaście lat temu rozglądałem się po księgarni, znajoma sprzedawczyni zagadnęła mnie: „Jest taki nowy psychoterapeuta, którego książki wielu ludzi kupuje”. Ja jednak nie byłem ciekaw o kim mowa sądząc, że chodzi pewnie o eklektycznego terapeutę, który nie wnosi niczego nowego. Sam już nie wiem dlaczego, sięgnąłem jednak po książkę na temat terapii Berta Hellingera, bo to on został wtedy wspomniany. Kilka przeczytanych zdań wydało mi się bardzo sensownych. Wkrótce nadarzyła się okazja, aby pójść na warsztat z samym Hellingerem. Gdy tylko rozpoczęło się pierwsze ustawienie, poczułem wagę sprawy. W dalszej części warsztatu coraz silniej przeżywałem uczucia, które śmiem utożsamiać z grecką katharsis. Obserwowałem dramat ukrytych za zasłoną nieświadomych mocy, byłem z boku, a jednak współuczestniczyłem, głęboko poruszony odkrywaniem tajnych kolein losu. Pamiętam, że na tamtym warsztacie obecne były także osoby szkolące się w metodzie ustawień. Ludzie często bez psychologicznego wykształcenia lub dłuższej praktyki terapeutycznej. Wydawało mi się to jakimś nieporozumieniem. Sądziłem, że aby odczytywać te głębie potrzebne jest nie tylko doświadczenie kliniczne, lecz trening psychoanalityczny. Wyobrażałem sobie, że ustawienie interpretuje się jak sen, a może jak objaw. Później, gdy zapoznałem się z metodą Hellingera, zobaczyłem, że zawiera ona zasady i procedury, których jednoznaczność jest jak na psychologię zupełnie niezwykła. Okazało się, że ustawienia podążają za uniwersalnymi prawami i nie wymagają silenia się na interpretacje, zaś sens każdego zdania teorii potwierdza praktyka. Zadziwiające, że metoda ta łączy cechy, które wydawały się wzajemnie wykluczać, czyli szybkość zmiany oraz głębokość wglądu.       Ta książka powstała w wyniku chęci systematyzacji i fenomenologicznie podbudowanego opisu niektórych aspektów tej terapii, o których normalnie się nie mówi, gdyż pozostają częścią wewnętrznego doświadczenia. Mam nadzieję, że pomoże to ustawieniom zająć należne im miejsce wśród uznanych terapii, o co - z powodu słabej znajomości tej metody w kręgach akademickich - ciągle trudno. W książce przedstawiam ustawienia Hellingera w szerokim kontekście innych metod terapeutycznych oraz dziedzin poznania. Nie znaczy to, iż uważam, że ustawienia systemowe sprowadzają się do tego, co znane.       Niektórzy naiwnie sądzą, że Hellinger nauczył się swojej metody od Zulusów, że wykorzystał to, co od lat znane w terapii rodzin, że podobne rzeczy mówił Jung, Moreno albo ktoś „na Wschodzie”, że ustawienia powstały z niemieckiego idealizmu albo są po prostu szamanizmem, jeśli nie rodzajem spirytyzmu. Te twierdzenia są błędne. Występujące pomiędzy ustawieniami systemowymi a innymi wytworami myśli i kultury zbieżności potwierdzają uniwersalizm tez Hellingera, nie dotykają jednak tego, co w ustawieniach całkiem nowe. Tym nowym są odkryte przez Hellingera dynamiki systemowe i porządki miłości, czyli prawa, którymi kierują się systemy rodzinne oraz te, przy pomocy których terapeuta może pomagać.       Książka podzielona jest na dwie części.   Część pierwsza – obejmująca rozdziały od I do IV – dotyczy pracy terapeutycznej i coachingowej przy pomocy ustawień systemowych oraz wglądów, do jakich metoda ta prowadzi.   W części drugiej – rozdziały V i VI – zajmuję się kontekstem terapeutycznym, naukowym i filozoficznym, w jakim możemy umieścić ustawienia systemowe.   W pierwszym rozdziale książki opisuję teorię i technikę ustawień systemowych, zarówno grupowych, jak i indywidualnych (terapeuta – klient). Wyjaśniam procesy i pojęcia tej metody, problematykę powstawania zaburzeń, postępowanie i postawę terapeuty systemowego.   W rozdziale drugim przybliżam systemowe spojrzenie na zaburzenia psychiczne i fizyczne oraz problemy życiowe i zawodowe, podając opisy sesji terapeutycznych. Wspominam też o pracy z organizacjami.   W rozdziale trzecim zajmuję się bliższym przedstawieniem poszczególnych technik terapeutycznych, pogłębiam analizę procesów, jakie mają miejsce w trakcie ustawień oraz szerzej opisuję rolę terapeuty.   W czwartym rozdziale mówię o rodzinie, relacjach partnerskich, wychowaniu dzieci.   W drugiej części książki, w rozdziale piątym, wskazuję na związki pomiędzy ustawieniami systemowymi a psychodramą, terapią rodzin, psychoanalizą oraz innymi metodami terapeutycznymi i paraterapeutycznymi.   W ostatnim rozdziale stawiam ustawienia systemowe w szerszym kontekście zagadnień podejmowanych przez filozofię, fizykę, antropologię, psychologię czy parapsychologię.   
Doświadczanie rzeczywistości

67,00 zł


"Zrozumienie prawdziwej natury ego przyspiesza postęp duchowy. Ono nie jest wrogiem, którego trzeba atakować albo pokonać, nie jest też złem, które należy przezwyciężyć. Każdy z nas ma ego, i ono wcale nie jest wyjątkowe ani indywidualne. Tym, co naprawdę różni poszczególne osoby, jest stopień zniewolenia programami ego."   Skąd wiedzieć czy zmierzamy we właściwym kierunku na drodze osobistego rozwoju?  Autor - twórca Mapy Poziomów Świadomości, który doświadczył wysokich stanów świadomości, wyprowadza nas z dualistycznej percepcji, demaskuje najpowszechniejsze błędy postrzegania i ukryte mechanizmy ego.     Z wprowadzenia Autora: Doświadczanie rzeczywistości na drodze do oświecenia to trzeci tom trylogii o ewolucji ludzkiej świadomości, zawierającej obserwacje z naszych badań nad świadomością, jak również wynikające z osobistego doświadczenia. W pierwszej książce, zatytułowanej "Siła czy Moc", w zarysie przedstawiona została możliwa do zweryfikowania Mapa Poziomów Świadomości i po raz pierwszy w historii ukazany został sposób, jak odróżnić prawdę od fałszu, tym samym przezwyciężając najpoważniejszą wrodzoną ułomność ludzkiego umysłu. "Siła czy Moc" dotyczyła głównie poziomów świadomości większości ludzi. Są to poziomy wznoszące się do wysokich zakresów 500, często określanych jako poziom świętych. Druga książka, "Oko w Oko z Jaźnią", dotyczyła poziomów świadomości od 600 do około 850. W całej ludzkiej historii, w wielu tradycjach te poziomy uważano za sferę oświeconych nauczycieli duchowych. Ta książka, trzecia, kończy opis ewolucji ludzkiej świadomości od poziomów 800 do szczytowego jej doświadczenia na poziomie 1000, który historycznie rzecz biorąc określa maksymalny zakres rozwoju ludzkiej świadomości. To jest poziom świadomości mistyków, tutaj prawda pochodzi wyłącznie z doświadczenia radykalnej subiektywności boskiego objawienia.   Materiał do tej książki zebrany został z wykładów, rozpraw i dialogów z uczniami, gośćmi i poszukiwaczami duchowymi z całego świata, wywodzącymi się z różnych środowisk duchowych i religijnych, mających świadomość na różnym poziomie. Odniesienia do innych duchowych rozpraw albo nauczycieli są stosunkowo nieliczne, ponieważ materiał jest całościowy i wystarczający sam w sobie. To nie jest tekst teologiczny, który zwyczajowo dla celów akademickich zawiera liczne szczegółowe odniesienia. Zamiast tego, czytelnikowi głównie zostawia się odnajdywanie powiązań z literaturą przedmiotu. Dlatego sanskrycka, chrześcijańska czy wedyjska terminologia została ograniczona do absolutnego minimum. 
Szkoła Zdrowia. Część 1

42,00 zł 29,90 zł


Szkoła Zdrowia to seria książek – wykładów Michaiła Sowietowa o zdrowym trybie życia, różnorodnych systemach i naturalnych sposobach uzdrawiania organizmu, a także opracowanych przez autora metodach zwalczania schorzeń i zapobiegania wielu przypadłościom zdrowotnym.  W Części 1 Szkoły Zdrowia autor wyjaśnia czym jest zdrowie, omawia grupy produktów, podstawy zdrowego odżywiania, a także rodzaje diet.   Autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania i rozwoju osobistego, lekarz urolog, naturopata, frutarianin – Michaił Sowietow – stworzył projekt w postaci serii wykładów wideo pod nazwą Szkoła Zdrowia. Filmy umieszczane systematycznie w YouTube odniosły bardzo dużą popularność w rosyjskojęzycznym Internecie. Wykłady zawierają również odpowiedzi na pytania subskrybentów, którzy w chwili obecnej stanowią grupę kilkadziesiąt tysięcy osób.   Książka Wydawnictwa AST jest wersją pisaną wykładów Michaiła Sowietowa. W niej polscy zwolennicy zdrowego trybu odżywiania będą mieli okazję zgłębienia nietuzinkowej wiedzy oraz doświadczenia Michaiła Sowietowa, jednego z nielicznych doktorów nauk medycznych, naturopaty i frutarianina w jednej osobie.
Antybiotyki ziołowe
nowość

129,00 zł 99,00 zł


Odkrycie antybiotyków na początku XX wieku wydawało się absolutnym tryumfem medycyny akademickiej. I rzeczywiście to był tryumf. Wiele chorób, które wcześniej dziesiątkowały ludzkość, zostało praktycznie wyeliminowanych lub ograniczonych do tego stopnia, że przestały zagrażać życiu.   Niestety nieodpowiedzialne praktyki polegające na nadużywaniu antybiotyków, zarówno w systemie opieki zdrowotnej, jak również hodowli roślin czy zwierząt doprowadziły do wykształcenia wielu szczepów lekoopornych patogenów, które nie reagują na żadne farmaceutyki i są bardzo zjadliwe. Zagrażają generalnie każdemu z nas, a nie tylko dzieciom, osobom starszym czy ciężko chorym pacjentom.   Czy zatem pozostał nam jakiś oręż, który ma szansę zastąpić antybiotyki – tym bardziej, że poza kilkoma wyjątkami, nie są prowadzone na szeroką skalę żadne badania, prowadzące do odkrycia nowych leków tego rodzaju?   Rzeczywiście na co dzień możemy się posiłkować wieloma owocami, ziołami czy przyprawami, które potrafią wzmocnić nasz układ odpornościowy. Jednak w tej książce nie przeczytacie o nalewce z czosnku, syropie z cebuli, ekstrakcie z pestek grejpfruta czy olejku z oregano. Owszem, wszystkie te specyfiki wykazują działanie przeciwbakteryjne, ale nie jest ono na tyle mocne, żeby poradzić sobie z infekcjami lekoopornym. Ta książka opisuje tych przedstawicieli świata roślin, którzy mogą uratować zdrowie i życie nas i naszych bliskich, kiedy wszystko inne zawiedzie.   Okazuje się, że miliony lat ewolucji, uczyniło z niektórych roślin naszych niezwykłych sprzymierzeńców w konfrontacji z bakteriami i innymi mikrobami. Nie mogąc skorzystać z pomocy lekarza czy szpitala, musiały samodzielnie wykształcić takie mechanizmy obronne, które pozwoliły im przetrwać nieskończoną ilość ataków i trzymać patogeny na dystans. Jednak ich siła wcale nie tkwi w pojedynczych, wyizolowanych składnikach czy związkach chemicznych, które nieraz uzyskujemy dzięki zaangażowaniu biotechnologii. To moc całej rośliny i synergia zawartych w niej związków powoduje, że drobnoustroje nie mają szans i muszą się wycofać. Co nam przywraca nadzieję, że w trudnych sytuacjach mamy na kogo liczyć.   Gdybym sam był zagrożony śmiercią z powodu choroby opornej na antybiotyki – zioła przedstawione w książce są tymi, które absolutnie bym zastosował. Bez wahania.
Zupy w mig

49,90 zł


Książka skierowana do osób chcących redukować wagę z Programem Przemian, ale także do wszystkich tych, którzy chcą dbać o zdrowe odżywianie swoje i swojej rodziny. Książka to po raz kolejny dowodem, że zupa jest zdrowym, pełnowartościowym daniem. Oprócz walorów odżywczych i smakowych ma wiele innych zalet: daje ogromne pole do rozwoju kreatywności w kuchni, jest daniem ekonomicznym oraz praktycznym: można przygotować je w zapasie, łatwo przechowywać, sięgać po nie w razie potrzeby, a nawet brać na wynos.   W książce tej czytelnik znajdzie: • 78 przepisów na zupełnie nowe zupy, do ugotowania w 20-30 minut. Wśród nich są: * zupy, które gotuje się w tradycyjny sposób, * zupy „kameleony” - ratunek dla zabieganych. To zupy, które można łatwo modyfikować, by uniknąć monotonii smaku. Gotuje się jedną zupę, a potem tworzy się z niej po kolei dwie kolejne, poprzez dodawanie składników totalnie zmieniających charakter poprzedniej; * zupy „podwójne” - to sposób na ugotowanie dwóch różnych zup w tym samym czasie z tych samych składników bazowych. Sprytne i wygodne rozwiązanie. • Szereg cennych informacji przydatnych w realizacji Programu Przemian oraz w usprawnieniu procesu gotowania zup: * Przypomnienie co to jest Program Przemian i na czym polegają poszczególne jego etapy. * Kiedy, ile i jak jeść zupy (tak, tak - to jak spożywamy posiłki jest bardzo ważne). * Jak gotować, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych produktów? * Sekrety dobrej kuchni, czyli zasady i sztuczki przekazywane z pokolenia na pokolenie. * Jak przechowywać produkty? * Jak usprawniać swoje gotowanie po to, by nie spędzać codziennie długich godzin w kuchni?   Dodatkiem do książki, jest 78 kart zakupowych. Na każdej znajduje się inna zupa z książki, numer strony oraz wykaz składników potrzebnych do przygotowania dania. Karty ułatwiają robienie zakupów oraz planowanie jadłospisu. Karty zakupowe, cieszyły się ogromną popularnością wśród czytelników wcześniejszej książki - zostały ocenione jako pomysłowe i praktyczne.   Monika Honory jest ekspertem holistycznego odchudzania oraz autorką Programu Przemian. Polega on na wprowadzaniu pozytywnych zmian w różnych aspektach życia człowieka, czego skutkiem ubocznym jest trwała utrata kilogramów. Wszytko to bez liczenia kalorii, uczucia głodu, katorżniczych ćwiczeń, dzięki m.in. jedzeniu zup. Dzięki Programowi Przemian schudła 40 kg i od lat utrzymuje wagę. Skuteczność metody potwierdziły tysiące stosujących ją osób, które schudły już łącznie tony kilogramów. Metoda cieszy się ogromnym zainteresowaniem i popularnością, ponieważ chudnie się wniej bez uczucia głodu, liczenia kalorii, ciężkich ćwiczeń i rezygnacji ze wszystkich ulubionych składników, za to m.in. jedząc zupy - danie znane i lubiane przez większość społeczeństwa, dostępne na każdą kieszeń.   Misją Moniki jest popularyzacja zdrowego stylu życia oraz wspieranie osób z nadwagą i otyłością do dbania o siebie w celu redukcji wagi.  
Biologika atlas organów
nowość

469,00 zł


Naucz się, jak być zdrowym    Atlas Organów nie tylko opisuje możliwe zmiany (choroby) i biologiczne podłoże konfliktów, ale także wyjaśnia w zrozumiały sposób połączenie pomiędzy konfliktem, psychiką i organami obrazując jak przepływa informacja wewnątrz organizmu. Pomaga zrozumieć emocje leżące u podłoża konfliktów.   Atlas uzupełnia też znane już wcześniej opisane przez doktora Hamera informacje zawarte w Nowej Germańskiej Medycynie i pomaga zrozumieć tą metodę.       Atlas umożliwia neutralną i ściśle biologiczną interpretację chorób. Z pomocą Atlasu Organów każdy może indywidualnie odnaleźć, rozszyfrować i zrozumieć źródło problemu, przyczynę zmian, a następnie je wyeliminować.       Atlas Organów jest pozycją opartą na badaniach naukowych. Prezentuje wiedzę obiektywną, holistyczną, zwięzłą i wszechstronną, dlatego może być wykorzystywany na wiele sposobów (od materiałów prezentacyjnych po prace referencyjne).        5 Biologicznych Praw Natury, które ujawnił dr Hamer pokazują funkcjonowanie istot żywych w zupełnie nowym świetle. Podobnie Atlas Organów przekazuje nowe, „bio-logiczne” podstawy procesów, które odbywają się w organizmach, w powiązaniu ze światem duchowym i światem emocjonalnym człowieka.         Nasza psychika i anatomia w innej konfiguracji   Atlas Organów nie jest konwencjonalnym atlasem anatomii, ponieważ:   ✓ Narządy nie są klasyfikowane według wspólnego układu narządów (zgodnie z tradycyjną nauką medyczną), ale są pogrupowane ontogenetycznie, czyli zgodnie z ich powstawaniem z listków zarodkowych.    ✓ W tak pogrupowanych organach wymienione są funkcje biologiczne narządów     ✓ Zdarzenia zachodzące w świecie emocjonalnym, tzw. konflikty są przypisane do konkretnych narządów.       KSIĘGA PRAWDZIWYCH ZDARZEŃ   Wszystkie wyrażenia i cytaty, które pojawiają się w Atlasie Organów i które opisują „treści emocjonalne” konfliktu pochodzą z własnych doświadczeń R. Barnai z pacjentami, a także z opisów pacjentów.   Sformułowania te opisujące doznania przekazywane przez różne osoby wykazały duże podobieństwo z opisanymi wcześniej przez dr. Hamera przypadkami, a także dużą zgodność z biologiczną interpretacją opisanych przez niego konfliktów. Dlatego ta emocjonalna treść, ta „komunikacja wewnętrzna” została wprowadzona do Atlasu w celu uzupełnienia i zwiększenia zrozumienia tych procesów.   Atlas pomaga zidentyfikować nasze emocje i zrozumieć logikę powiązań.       PONAD TO:    Terminy takie jak: DUSZA, EMOCJE, UCZUCIA i KONFLIKTY BIOLOGICZNE nigdy wcześniej nie były elementami atlasu anatomii       Pod tym względem Atlas Organów jest pozycją unikalną na skalę światową!
Sekrety surowej diety

42,00 zł 29,40 zł


Światowy bestseller po raz pierwszy w języku polskim!   Książka uważana w Kanadzie i USA za jeden z najpraktyczniejszych poradników na temat surowej diety, która początkującym pomoże uniknąć często popełnianych błędów, a doświadczonym – rozwiać wątpliwości.   Dzięki tej książce: - dowiesz się, jakie są najgorsze błędy popełniane na surowej diecie i jak ich uniknąć; - otrzymasz informacje o najistotniejszych, a przy tym najczęściej pomijanych przyczynach braku energii; - zapoznasz się z najłatwiejszym (i najlepszym) sposobem przejścia na surową dietę; - skomponujesz dietę, która będzie zdrowa bez potrzeby inwestowania w specjalne produkty; - rozpoznasz symptomy świadczące o tym, że twoja dieta (nawet witariańska!) źle funkcjonuje.   Frédéric Patenaude od 1998 roku aktywnie propaguje zdrowe odżywianie, naturalne uzdrawianie oraz samopoznanie. Jest autorem kilkunastu książek i artykułów na temat zdrowia, żywienia i strategii samodoskonalenia. Zwiedził ponad 35 krajów, gdzie popularyzował swoje idee.
Żyj naturalnie, czyli dekalog zdrowego życia
nowość
wyprzedaż

39,99 zł 19,99 zł


Książka Żyj naturalnie, czyli dekalog zdrowego życia to zbiór reguł niezbędnych aby prowadzić zdrowe życie. To książka dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i chce cieszyć się nim w dobrej formie do późnych dni. To elementarz zasad niezbędnych w codziennym życiu. Zawarte w niej informacje, to rzetelna i tylko zweryfikowana wiedza. Książka  mimo, że pisana jest przez autorytety z dziedziny medycyny, zdrowia, farmacji i biologii, prezentuje w prosty, klarowny i przystępny dla każdego sposób niezmiernie ważne informacje dotyczące dbania o zdrowie.  Twoje zdrowie jest w twoich rękach, a ten dekalog umożliwi Ci poznanie właściwych zasad. Znajdziesz w niej:   Dr hab. Med. J. Piątek - 10 zasad zdrowego odżywiania Dr  farm. P. Znajdek-Awiżeń - 10 ziół, które warto stosować  Dr  A. Kołakowski - 10 zasad zdrowego życia lek.med. K. Świątkowska - 10 zasad zdrowego odżywiania – ujęcie praktyczno-lekarskie mgr farm. B. Peszko - 10 witamin i minerałów niezbędnych do życia, które warto suplementować mgr M.Ledwoń - 10 zasad zdrowego odżywiania – ujęcie dietetyczne mgr inż. B.Fołda – Miód oraz Konopie dla zdrowia D.Ciźla - 10 zasad zdrowego życia i odżywiania wg Ajurvedy Naturopata J.Wikarski - 10 zasad naturalnego zdrowego życia   Oraz Naturalnie na talerzu - zdrowe Przepisy – 10 przepisów na zdrowe śniadania, obiady, słodkości i kolacje – Joanna I Michał Litwińscy ze zdrowiem mi do smaku (logo) a także Żyj naturalnie w zgodzie z sobą - nastawienie i motywacja   Książka „Żyj naturalnie, czyli dekalog zdrowego życia”, to zbiór zasad, które wskazują w jaki sposób można zachować zdrowie i piękny wygląd oraz bardzo ważną w organizmie homeostazę.  Podejmuje ona tematykę dotyczącą diety, właściwego odżywiania, szeroko opisanego dbania o zdrowie w tym właściwej suplementacji brakujących organizmowi w różnych sytuacjach składników, niezbędnych kofaktorów, ale także zwraca uwagę na wszystkie inne aspekty życia, takie jak stosowanie kosmetyków, środków chemicznych czy wykonywanie ćwiczeń  fizycznych  i dbanie o codzienny ruch ciała. W książce bardzo ciekawe  wydają się  propozycje dotyczące nastawienia  człowieka do życia i życia w zgodzie z sobą.  Dzięki poruszonym licznym tematom i praktycznym sugestiom można powiedzieć, że ta książka jest dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i chce cieszyć się nim w dobrej formie do późnych dni. Jest ona elementarzem zasad niezbędnych w codziennym życiu. Zawarte w niej zasady, to rzetelna i tylko zweryfikowana wiedza w różnych obszarach oraz świeże  informacje. Książka jest napisana przez specjalistów z różnych dziedzin, również w oparciu o badania własne. Wśród autorów są autorytety z dziedziny medycyny, zdrowia, farmacji, chemii i biologii. Jest lekarz - wieloletni pracownik Katedry i Zakładu Fizjologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu dr hab. J. Piątek, dr n. farm. P. Znajdek, biolog -  dr n. biol. A. Kołakowski, farmaceuta – mgr farm. B. Peszko oraz lekarz - lek. med. K. Świątkowska. Bardzo cenne jest również to, że książka prezentuje w prosty, klarowny i przystępny dla każdego sposób, niezmiernie ważne informacje dotyczące dbania o zdrowie.  Ponieważ nasze zdrowie jest w naszych rękach, a ta książka umożliwia nam o nie zadbać, dlatego oceniam ją wysoko  i polecam.     Jan Olszewski - dr hab. n. o zdr., dr n. med. z zakresu biologii medycznej.Adiunkt i kierownik Pracowni Bioniki i Eksperymentalnej Biologii Medycznej w Zakładzie Bioniki i Bioimpedancji Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu  
Witaminowe urodziny

38,00 zł 17,10 zł


Książka przygodowa – pięć opowiadań o witaminach i dziecięcych emocjach! Dominuje w niej dialog i szeroko zarysowana przyroda oraz ukryte w produktach natury drobinki-witaminki, którymi zachwycają się naukowcy w laboratoriach świata. Na urodziny Agatki, mama, zamiast tradycyjnego prezentu, ofiaruje swojemu dziecku dar. Dar w postaci wiedzy o witaminie A i pysznych potraw z tą witaminą przez nią wymyślonych i sporządzonych. Nie przewiduje, że Królowa Marchewka i Król Szpinak wywołają spór przy urodzinowym stole Agatki. Stanie się on jednak zaczynem zrozumienia oraz zachętą do tego, że wszystkie dzieci zapragną mieć podobne urodziny z witaminą, której nazwa zawarta jest w pierwszej literce ich imienia. Książka to „OGRÓD WITAMIN – EMOCJI – MEGAMOCY!” Megamocy nie tylko witaminowej, ale także płynącej z równowagi emocjonalno-racjonalnej, do której wszyscy dziecięcy bohaterowie zmierzają. Pokazuje, jak jeden najważniejszy w życiu dziecka w roku – Dzień Urodzin może zachęcić do przeżywania witaminowej przygody dziecko, a wraz z nim całe rodziny. Oraz przenosić jej rezultaty do codziennego życia w postaci zdrowych nawyków odżywiania się i odczuwania radości w kontaktach z przyrodą. Dla dzieci od 6 do 12 lat, rodziców, dziadków, nauczycieli. Książka ma pięć profesorskich opinii.
Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

45,90 zł


Książka zawiera informacje na temat Programu Przemian oraz 65 przepisów na smaczne i zdrowe zupy pomagające w utracie kilogramów.   Polecana jest osobom, które dopiero poznają Program Przemian oraz tym, którzy są w takcie jego realizacji.     Publikacja składa się z części:   MERYTORYCZNEJ:   Znajdziesz w niej wszystkie przydatne informacje na temat Programu Przemian:   ideę i stojące za nią refleksje i doświadczenia Autorki, wprowadzenie do  nowej kultury odżywiania, praktyczne porady jak gotować zdrowe zupy – począwszy od wyboru produktów, poprzez przygotowanie, po robienie zapasów, informacje dotyczące spożywania owoców oraz prawidłowego nawadniania organizmu.   PRAKTYCZNEJ:   To 60 nowych przepisów na zupy – pełne zaskakujących smaków i aromatów, stanowiących punkt wyjścia do własnych kulinarnych eksperymentów i spektakularnych odkryć. Autorką 45 przepisów jest Monika Honory, autorami pozostałych 15 przepisów są osoby realizujące Program Przemian.   Zupy podzielone zostały na 3 kategorie:   zupy lekkie, zupy sycące, zupy „od czasu do czasu”.   Każdy przepis zawiera adnotację czy dana zupa jest zupą śniadaniową, obiadową, czy kolacyjną, a także szereg przydatnych trików i smacznych porad.   (w zestawie karty zakupowe)  
Na surowo

99,00 zł


NA SUROWO 100 PYSZNYCH, SUROWYCH PRZEPISÓW w JEDNEJ KSIĄŻCE od AGNIESZKI I MARIUSZA z PROJEKTU ODMŁADZANIE NA SUROWO.   O książce   Jest to poradnik, książka kulinarna jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki na surowo. Naszym celem było przygotowanie potraw, które wyglądem i smakiem przypominają Kuchnię Polską, czyli to co znasz ale w zdrowej nie przetworzonej termicznie wersji. Co to oznacza? Twój obiad będzie smakował tak jak lubisz a Twoje ciało pozostanie zdrowe. Już od patu lat zasmakowujemy się pokarmami roslinnymi albo w ich naturalnej formie, albo w postaci przepysznych potraw, które dla Ciebie stworzyliśmy.   W książce znajdziesz 100 przepisów na każdy dzień i każdą uroczystość. Kiedy bedziesz miał tylko chwilkę aby coś zjeść, albo będziesz miał gości i zapragniesz ich czymś zaskoczyć.    Kuchnia witariańska to jest Światowy HIT. Miliony osób na świecie znalazło przedewszystkim zdrowie, energię i świetne samopoczucie dzięki wyeliminowaniu: mięsa, nabiału, glutenu, jajek ze swojej codziennej diety i po sukcesie naszej pierwszej książki: Surowe Zdrowie jesteśmy pewni, że to jest strzał w dziesiątkę dla naszych rodaków!     O Autorach   Poznaj Mariusza i Agnieszkę Mariusz przez wiele lat swojego życia zmagał się z nadwagą. Do tego szybko zaczęły go boleć stawy, pojawiły się zmęczenie i coraz gorsze zdrowie. Na szczęście, głównie swojej partnerce Agnieszce odnalazł właściwą drogę do pozbycia się zbędnych kilogramów i dzisiaj znów jest szczupły i zdrowy!   Agnieszka , mózg całej operacji "odmładzanie na surowo" To wlasnie z Jej głowy  wychodzą te wszystkie fantastyczne pomysły na surowe jedzenie , które jest zdrowsza i lżejsza wersja dań na których sie wychowaliśmy .To Ona zaraziła Mariusza życiem zgodnym z natura. To Ona wykreowała Jego nowa szczuplejsza i mlodsza wersje .   To Agnieszka jest autorka tych wszystkich niesamowitych przepisow ktore zmienily nasze zycie raz na zawsze!   Oboje postanowili podzielić się swoja historia i z rozmachem prowadzą projekt: Odmładzanie Na Surowo. Są również osobami sukcesu w biznesie. Mieszkają dzisiaj w Hiszpanii z dwójka synów.   Jeśli pragniesz poprawy zdrowia, odzyskania energii i znalezienia swojej drogi do długowieczności - jesteś we właściwym miejscu!
Kuracje solami dra Schßlera

33,00 zł 19,80 zł


Jak schudnąć, nie głodząc się, a następnie utrzymać pożądaną wagę ciała? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn? Sposób odżywiania może rzeczywiście być bardzo skuteczny, jeśli znamy swój typ odżywiania, który jest uwarunkowany genetycznie, oraz stosujemy się do jego możliwości i ograniczeń podczas posiłków. Sole Schüßlera pełnią różne funkcje w naszym organizmie. Przyczyniają się między innymi do tego, że tłuszcze, białka i węglowodany są optymalnie rozkładane. Dzięki temu pomagają również usuwać z organizmu toksyny, kwasy i niestrawione resztki pokarmu, a przemiana materii funkcjonuje bez zarzutu. Przy tym nie należy zapominać o pewnej decydującej kwestii: połączeniu typu odżywiania z niezwykle skutecznymi solami Schüßlera, które odpowiednio „dostrajają” organizm. Odbiorcy - osoby, które za pomocą soli Schüßlera pragną stracić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn - wszyscy, którzy chcą poprawić przemianę materii Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - zawiera wszelkie informacje ważne dla poszczególnych typów metabolicznych, co pozwala odtruć i oczyścić organizm - w książce znajdują się przepisy kulinarne - oraz opis ćwiczeń wzmacniających i treningu wytrzymałościowego
Surowe zdrowie

57,00 zł 52,90 zł


Książka ta jest oparta o nasze własne doświadczenia, które poznaliśmy z ponad 500 książek, tysięcy godzin zainwestowanych w wykłady, audiobooki, filmy dokumentalne i naukowe.  Jest to elementarz zdrowia. Nie obejmuje on opisu poszczególnych chorób w ujęciu akademickim, gdyż nasze ciało odpowiednio odżywione, oczyszczone i wzmocnione uleczy się samo, więc nazywanie chorób jest zbędne. Zastosowanie poniżej zawartych porad jest tylko sugestią co można zrobić, natomiast najważniejsze jest to, żebyś przestał robić to co powoduje te objawy i to jak najszybciej. ODZYSKAJ MOC SAMOUZDRAWIANIA, ULECZ SIĘ SAM I ROZPOCZNIJ DROGĘ DO DŁUGOWIECZNOŚCI  Niestety jak większość nieświadomych ludzi, poprzez tradycyjny styl życia zaczęliśmy się wpędzać w coraz to gorsze choroby. Otyłość to był tylko objaw zewnętrzny bardzo kiepskiego stanu zdrowia. Patrząc na nasze zdjęcia z tamtych lat przypominamy sobie jak to było, gdzie cholerna nadwaga w połączeniu z ciągłymi stanami zapalnymi gardła, skóry, stawów czy mięśni, aż do powstawania zmian nowotworowych spędzały nam sen z powiek. Nigdy w zasadzie nie zdradziliśmy się z tym przed naszymi najbliższymi, ale Agnieszka - powiększający się guz na prawej piersi, jak również torbiel na jajniku. Mariusz bóle jądra. Zaczęły się badania i oczekiwania na wyniki. Dzień za dniem i coraz bardziej zdawaliśmy sobie sprawę, że nie jest dobrze.  Już z perspektywy czasu wiemy, że te niedomagania były wyrazem tego co robiliśmy dla swego ciała, a jednocześnie sygnałem ostrzegawczym do zmiany sposobu życia. Prowadziliśmy wtedy duża firmę budowlaną w Londynie, a stres z tym związany powoli nas wykańczał. Mariusz dodatkowo zajadając smutki i topiąc je w alkoholu obciążał swoje ciało w niemiłosierny sposób. Badanie USG wykazało zmiany w jądrze, natomiast lekarz, który robił badanie zaproponował powtórzenie go za 3 miesiące. Udaliśmy się wówczas na badanie biorezonansem, które ku naszemu przerażeniu potwierdziło zmiany nowotworowe! 
Olej lniany

22,00 zł 19,25 zł


Książka poczytnego rosyjskiego autora o niedocenianych prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego. Zawiera historię uprawy lnu i wykorzystywania jego włókna i nasion, przykłady zastosowań ze starych rosyjskich zielników i współczesne przepisy zastosowania oleju lnianego, a także informacje o zawartych w nim substancjach czynnych. Olej lniany to: Niedoceniane źródło kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 Remedium na podwyższony cholesterol, nadciśnienie, problemy z odpornością i choroby układu nerwowego Niezastąpiony w zdrowej kuchni Iwan Nieumywakin zajmuje się kolejnym prostym środkiem leczniczym. Tym razem opowiada o prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego i siemienia, z którego się go tłoczy. Ich cenne właściwości w pełni potwierdzają zarówno wielowiekowe doświadczenie medycyny ludowej, jak i współczesna nauka. Len stosowano od wieków na terenach słowiańskich nie tylko do produkcji odzieży. Fenomen oleju lnianego związany jest między innymi z tym, że dysponuje on jedną z największych zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 spośród wszystkich roślin oleistych. Dzięki temu może być używany jako tanie ich źródło i doskonały środek do wzmacniania zdrowia i odporności dzieci i dorosłych. A przecież to nie jedyne substancje wchodzące w jego skład. Książka omawia zastosowania oleju lnianego w profilaktyce i leczeniu cukrzycy, chorób kobiecych, stanów zapalnych skóry i stawów, a także nowotworów, stwardnienia rozsianego oraz chorób sercowo-naczyniowych. Oprócz tego poznasz przepisy na wykorzystanie oleju lnianego w kuchni.
Postaw na zdrowie

34,90 zł 13,96 zł


Wszyscy twierdzą, że najwyższą wartością dla człowieka jest zdrowie. Towarzyszy temu przekonanie, że dbać o nie należy tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Zastanówmy się jednak nad tym, kogo lekarz leczy – zdrowego czy chorego? Jak sama nazwa wskazuje, lekarz zajmuje się leczeniem osób chorych. Kto więc powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? Pytanie to, wbrew pozorom, nie ma charakteru retorycznego. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Nie bójmy się ponosić za nie odpowiedzialności! Niestety, większość ludzi nie wie, jakie działania należy podjąć, by zatroszczyć się o zdrowie. Potrzebny jest do tego odpowiedni zasób wiedzy, który można zdobyć, czytając tę książkę. Uzyskaną wiedzę czytelnik powinien wykorzystywać w codziennej profilaktyce, której celem będzie utrzymanie dobrego stanu zdrowia oraz dalsza jego ochrona. "Pisząc tę książkę, starałem się terminologię medyczną zastąpić słowami zrozumiałymi dla każdego, jednak niektóre nazwy nie mają swojego odpowiednika w codziennym języku. Mam nadzieję, że zagadnienia poruszane w tej książce będą dla Państwa interesujące, ponieważ przedstawiam je w nietypowy sposób, inny niż autorzy podręczników akademickich i literatury popularnonaukowej". autor
Rozmowy z Bogiem Tom 4

37,90 zł 22,36 zł


2. sierpnia 2016 r., w środku nocy, Neale Donald Walsch nieoczekiwanie rozpoczął rozmowę z Bogiem, stawiając sobie dwa pytania: Czy ludzka rasa otrzymuje pomoc od Wysoko Rozwiniętych Istot z Innego Wymiaru? Czy ludzie będą grać ważną rolę we własnej ewolucji, biorąc udział we wspólnej misji towarzyszenia planecie w nadchodzących trudnych czasach? Odpowiedź, jaką otrzymał na oba pytania, brzmi: TAK. Następnie poznał 16 konkretnych przykładów na to, jak postępowanie Wysoko Rozwiniętych Istot różni się od naszego, i na to, jak przejęcie tych zachowań pozwoli zmienić bieg historii naszego świata na lepsze - na zawsze. Zaczynając dokładnie tam, gdzie skończył się trzeci tom „Rozmów z Bogiem”, autor pokazuje, jak zwykli ludzi mogą odpowiedzieć na wezwanie Wysoko Rozwiniętych Istot, wzorując się na nich, i jak zobaczyć prawdziwą istotę rzeczy, zaglądając jednocześnie w swoją własną i naszą wspólną przyszłość. Taki był właśnie cel tej rozmowy. Czwartej rozmowy z Bogiem.
Wielki przewodnik po medycynie naturalnej

65,00 zł 26,00 zł


Gwarancja pewnej wiedzy o sposobach leczenia zgodnych z naturą Naturalne, znane od wieków metody walki z chorobami są dziś wypierane przez farmakoterapię, jednak wielu z nas cierpi z powodu skutków ubocznych wywołanych przez chemiczne lekarstwa. Odpowiedzią na te problemy jest powrót do naturalnych kuracji. Każdy może korzystać z bogactwa przyrody, ale potrzebna jest do tego odpowiednia wiedza. Taką możliwość daje Wielki przewodnik po medycynie naturalnej, który dostarcza wyczerpujących wskazówek, jak skorzystać z leków natury. Sięgnij, jeśli chcesz: poznać najważniejsze zasady ziołolecznictwa, hydroterapii, homeopatii oraz innych naturalnych sposobów leczenia, dowiedzieć się, jaką dietę stosować przy różnych dolegliwościach, skompletować naturalną domową apteczkę, otrzymać praktyczne porady przedstawione w sposób przystępny nawet dla laików.

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka