KATEGORIE [rozwiń]

Miłość i szczęście

W życiu najważniejszy jest balans zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty- między tymi obszarami funcjonuje nasze życie. Zapraszamy po ciekawą lekturę, która zaprowadzi nas w krainę uczuć i emocji. Polecamy ksiązki z  zakresu tematyki o miłości i szczęściu.

Pragnienie szczęścia jest siłą napędową wszelkiego działania. Kochając i będąc kochanym i z miłością obdarowując innych, promieniujemy na świat całym tym bogactwem.

31,20 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,09 zł

26,13 zł
44,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,04 zł
Okładka książki Siedem rozmów wzmacniających związek

49,90 zł 26,94 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,84 zł

„Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś". „Nie zależy ci już na mnie". „Między nami nie ma bliskości". „Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?"     Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać? Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast  łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa się dobrze – ale czujesz, że może być jeszcze lepszy?     Zajrzyj za kulisy terapii par – posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą – niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek.     Przeprowadźcie razem Siedem rozmów wzmacniających związek, aby: przestać negocjować, a prawdziwie się otwierać, uchronić się przed wpadaniem w spiralę bezsensownych kłótni, rozpoznawać czułe punkty i przestać się ranić, wybaczać sobie błędy, pielęgnować więź przez czułość i dotyk, wysłuchiwać się tak, by nareszcie zrozumieć się nawzajem.   Sue Johnson, terapeutka i autorka niezwykle skutecznej – co potwierdzają  badania – metody uzdrawiania i wzmacniania więzi dzieli się w książce swoją praktyczną wiedzą. Prezentuje sposoby otwierania się przed sobą, które pozwoliły już milionom par zażegnać konflikty i zbliżyć się do  siebie jak nigdy przedtem. To jak? Porozmawiamy?
Okładka książki Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia wyd. 2022

69,99 zł 44,78 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,64 zł

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałośćKażde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił.Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię,którą są przepełnione - szczęście i spełnienie mogą zaistnieć.Życie przypomina ogród - możemy wypełnić je chaosem, ale możemy też zadbać, by kwitło, zachwycało barwami i harmonią. Wybór należy do nas. A wszystko zaczyna się od naszych myśli i słów.Przekonaj się, co potrafią zdziałać dobre słowa i jak wszechświat dzięki nim cię wspiera. Poznaj także moje niezawodne afirmacje oraz modlitwy i medytacje pełne mocy. Możesz praktykować je każdego dnia i dzięki nim doświadczać przemiany.Przed nami kolejna niezwykła podróż do dobrego, spełnionego, szczęśliwego życia. Ruszajmy!Z miłościąAgnieszka
Okładka książki My Hygge Home

102,00 zł 79,55 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,35 zł

Our homes should be a place of comfort, a place to feel safe when we shut the door. Somewhere to be ourselves, to unwind and create special memories. Inspired by Danish design and traditions, this beautiful new book from Meik Wiking shares how to turn your home into a sanctuary and live like the happiest people in the world. With simple tips based on new research from The Happiness Institute in Copenhagen, this book reveals what makes a happy home tick: including the difference between space and size, the importance of lighting, and how to foster better connections with our loved ones. No matter how much space you have or what your budget is, Meik shows how you can use colour, light and space to create your happy place and celebrate cosiness the Danish way.
Okładka książki Buty szczęścia

42,90 zł 26,94 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,86 zł

Sprawdzone przepisy na udane życieButy szczęścia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI.W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.
Okładka książki Hipotezy szczęścia. Odnaleźć nadzieję w klasycznej mądrości

54,90 zł 29,65 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,54 zł

Każdy chce być szczęśliwy – ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest?  W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, ceniony psycholog i jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, postanowił przyjrzeć się dziedzictwu kulturowemu cywilizacji z różnych stron świata i przeanalizować, jak ich mądrość może stać się drogowskazem dla współczesnego człowieka.  Haidt rozważa, co kryje się za powtarzanymi dziś maksymami takimi jak: „nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe”, „pieniądze szczęścia nie dają” i „co cię nie zabije, to cię wzmocni”, i skąd pochodzą wielkie idee pojawiające się na przestrzeni dziejów. Pokazuje, jak niektóre z nich mogą wzbogacić nasze codzienne życie. Sprawnie i z lekkością łączy wiedzę z zakresu filozofii, psychologii, ekonomii, ewolucji i neurologii, ujawniając m.in. źródła altruizmu czy potrzeby oddania się pod opiekę „czemuś większemu”. Hipotezy szczęścia to książka, na której opiera się psychologia pozytywna, i prawdziwy must read dla każdego, kogo interesuje tematyka szczęścia. Jeśli czasem się nad nim zastanawiasz, zacznij od tej właśnie lektury.      Ta wyjątkowa książka dociera do sedna ludzkiej wiedzy o szczęściu w różnych kulturach na przestrzeni dziejów. Przyjemna, ważna i niezwykle ciekawa.  ―Mihaly Csikszentmihalyi, autor Flow: Stan przepływu
Okładka książki #Love.Jak kochać w XXI wieku (2022)

49,99 zł 31,98 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,88 zł

Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan.Ale jak kochać w czasach Tindera?Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka popularnego podcastu:pomoże ci zrozumieć chemię i biologię miłości na podstawie przykładów z twoich ulubionych seriali z Netflixa,wyjaśni, dlaczego uzależniamy się od drugiej osoby,udowodni, że nie zakochujemy się od pierwszego wejrzenia, tylko od pierwszego zapachu,poradzi, jak wyleczyć złamane serce,a co najważniejsze: da poparte badaniami wskazówki, jak budować trwały i namiętny związek w XXI wieku.Ten współczesny przewodnik po miłości pokaże ci, że możesz znaleźć spełnienie - tam gdzie poprzednie pokolenia nawet nie szukały.STWÓRZ HAPPY END NA WŁASNYCH ZASADACHOLGA KAMIŃSKA - doktor psychologii, wykładowczyni SWPS, badaczka, popularyzatorka i pasjonatka neuronauki, autorka podcastu "#LOVE. Miłość w XXI wieku". W swojej pracy łączy wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi zajęcia i warsztaty z zakresu miłości, rozumienia emocji, bliskich relacji. Miłośniczka gór, natury i spontanicznych wyjazdów."Gdyby wszyscy przeczytali tę książkę, byłoby znacznie więcej szczęśliwych związków".Agnieszka Szeżyńska, autorka Warsztatów intymności
Okładka książki Przemiany intymności. Seksualność, miłość i erotyzm we współczesnych społeczeństwach

49,90 zł 39,41 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,31 zł

Błyskotliwa analiza przemian życia społecznego związanych z rewolucją seksualną. Rzetelna naukowo, a zarazem prowokująca do dyskusji. Anthony Giddens omawia główne interpretacje roli seksualności we współczesnej kulturze podkreślając rolę kobiet w tym procesie oraz rozważając możliwości demokratyzacji sfery osobistej. Książka jest świetnie napisaną pracą socjologiczną, której tematyka zainteresuje również osoby nie zajmujące się profesjonalnie naukami społecznymi.
Okładka książki Milczące pauzy

26,00 zł 18,72 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,67 zł

Kochać – to łatwo powiedzieć. Napisać też nie jest trudno. Ale napisać o miłości pięknie, szczerze, uroczo, za to bez patosu i powtarzania utartych schematów – to już sztuka. Udała się ona Andrzejowi Pytlakowi. Do swoich poetyckich opowieści o miłości zarówno metafizycznej, jak i fizycznej zaprasza w równym stopniu osoby zakochane, miłości szukające, jak i wspominające odejście jej w niebyt. W tomiku nie ma recept na wszystko, gotowych rozwiązań. Jest… miłość. Czy może być więcej?
Okładka książki Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie (wyd. 2022)

49,90 zł 37,42 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,32 zł

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazującana fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii
Okładka książki Żyj według własnych zasad

29,99 zł 16,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,85 zł

Żyj według własnych zasad
Okładka książki 5 języków miłości dla singli wyd. 2022

39,90 zł 21,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,82 zł

Autor bestsellera Pięć języków miłości zmienił życie milionów par na całym świecie. Teraz czas na singli! Nigdy nie byłeś w związku? Szukasz swojej drugiej połówki? A może chcesz zrozumieć kogoś, kto jest ci bliski, a ciągle czeka na wielką miłość? Ta książka odpowiada na wiele pytań, ale przede wszystkim jest znakomitą zachętą do tego, żeby nigdy nie rezygnować z poszukiwania miłości! POZNAJ PIĘĆ NIEZWYKŁYCH JĘZYKÓW MIŁOŚCI! W książce znajdziesz: . wyjaśnienie tego, czym są języki miłości; . wskazówki, które pozwolą ci odkryć, jaki jest twój ojczysty język miłości i jak rozpoznawać języki miłości innych ludzi; . sposoby skutecznego zastosowania 5 języków miłości tak, aby kochać i być kochanym, ale także ulepszać relacje z rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi, współpracownikami; . celne rady na temat tego, jak przygotować się do randki (nie tylko tej pierwszej!); . testy psychologiczne i praktyczne zadania, które czas poszukiwania miłości zmienią w ciekawą przygodę; . inspirujące historie ludzi, którzy z różnych powodów byli singlami. Nie narzekaj na samotność! Sięgnij po rady Gary'ego Chapmana, poczuj przypływ pozytywnych emocji i już teraz zacznij przygotowywać się do pierwszej randki!
Okładka książki Nic jak pierwszy raz

35,00 zł 24,15 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,08 zł

Poruszający, wypełniony smutkiem i utraconą miłością… Miłością nie przez wszystkich akceptowaną… Taki właśnie jest tomik wierszy Nic jak pierwszy raz. Wzruszające, głęboko osobiste i do bólu szczere są utwory, które wypełniają ten tomik poezji. Mówią bowiem o uczuciu, które u jednej osoby wygasło, ale u drugiej cały czas się tli… O odrzuceniu, do którego nie można się przyzwyczaić… O samotności, która przyszła niezapowiedziana… Ale także o stawaniu się sobą, o trudnych emocjach, o tym, co czyni nas ludźmi. Nic jak pierwszy raz to również wiersze mówiące o miłości, którą nie wszyscy akceptują, z którą część osób musi się skrywać, która nie zawsze ma poparcie i wsparcie otoczenia… Jaka to miłość? Niech poezja Kacpra Kordalskiego sama odpowie na to pytanie. Kacper Kordalski ma 22 lata, pochodzi z Zielunia. Studiuje dziennikarstwo i komunikację społeczną na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jest absolwentem Liceum Ogólnokształcącego im. K.K. Baczyńskiego w Lidzbarku i to właśnie tam zrodziło się jego zamiłowanie do poezji. Pasjonuje go teatr i poezja śpiewana. Interesuje się polityką i kwestiami praw człowieka. W przyszłości planuje łączyć dziennikarstwo ze swą największą miłością, czyli pisaniem wierszy, w których stara się mówić o rzeczach trudnych i bolesnych, ale i o radościach. Ma za sobą trzy publikacje w serii antologii Poezja naszych dni.
Okładka książki Knizhka, yaka zrobit' tebe supermegaschaslivim

39,00 zł 33,54 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,46 zł

Кілька смішних прикладів, наочних порівнянь та найавторитетніших аргументів нашої любої Франсуази Буше, і в читачів не залишиться жодних сумнівів: абсолютно всі створіння на землі можуть бути щасливими, а значить, і вони теж. Так-так! Але, звісно, до того треба спочатку докласти трохи зусиль і неабияк цього хотіти... На нас чекає заряд гумору, а ще завдяки надзвичайній Франсуазі ми з вами впевнимося у тому, що справжнє щастя складається з багатьох дрібничок.
Okładka książki Jestem szczęśliwym singlem

54,90 zł 38,98 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,39 zł

Jak stworzyć i utrzymać szczęśliwy związek.Wiedziałam, że muszę zostać w nieszczęśliwym związku i wiedziałam, że nie mam dokąd odejść. Wiedziałam, że jest mi źle z nim, ale byłoby mi jeszcze gorzej bez niego. Nie było więc wyjścia. Pozostawało więzienie.Więzienie w moim własnym sercu pod wielkim głazem, który zwisał z jego krawędzi tak groźnie, że pewnego dnia mógł spaść, pociągnąć za sobą lawinę i zgnieść po drodze wszystko, łącznie ze mną i z całym moim życiem.Czy wiesz jak to boli? Pewnie wiesz.Jesteś jak dzikie zwierzę przykute do łańcucha i chociaż marzysz o wolności, to wiesz, że jeśli tylko zrobisz kilka kroków za daleko, łańcuch szarpnie cię za gardło i zatrzyma. I choć będziesz płakać, błagać Boga o pomoc i skarżyć się na swój los, nic się nigdy nie zmieni. Dlatego że tak już musi być.Czy myślisz, że to jest miłość?W tej książce opowiem ci co odkryłam i zrozumiałam o miłości, związkach, emocjonalnym uzależnieniu, odzyskaniu wolności i szczęściu. I o tym, że znalazłam szczęśliwą miłość dokładnie wtedy, kiedy przestałam jej szukać.
Okładka książki 5 języków miłości w.2022

39,90 zł 21,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,82 zł

5 języków miłości. Tajemnica miłości na całe ż
Okładka książki Chcę być kochana, tak jak chcę wyd. 2022

44,90 zł 26,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,17 zł

Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz. Bestseller?Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje. Manuela Gretkowska:Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po ich przeczytaniu może będziesz wściekła na siebie albo na mężczyzn. Po ich przemyśleniu pokochasz mądrzej, przynajmniej siebie. Cezary Harasimowicz:To wspaniała książka dla prawdziwych kobiet.Wobec tego okazuje się, że jestem prawdziwą kobietą. Katarzyna Miller Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in.? Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty, Instrukcja obsługi faceta?(Wydawnictwo Zwierciadło). Ewa Konarowska Dziennikarka, dawno temu reporterka, później redaktorka, przez wiele lat związana z prasą kobiecą. Współautorka książki?Po co mi ten facet??Nieudana matka dwójki udanych dorosłych już dzieci, Staszka i Adeli, babcia uroczych Lusi i Mai. Pasjonuje ją psychologia, ale jeszcze bardziej pociąga buddyzm. Partnerka mężczyzny, który dla niej gotuje i gra na gitarze, długo niedocenianego przez nią Pana Czesia.
Okładka książki Koniec żartu. Można się śmiać. Jak poczucie humoru może ci pomóc w życiu

39,90 zł 31,52 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,44 zł

Z poczuciem humoru nie trzeba się urodzić! Poczucia humoru można się nauczyć! I naprawdę warto to zrobić! Śmiech ma potężną moc. Niezliczone badania dowodzą, że osoby z radosnym usposobieniem o wiele łatwiej osiągają swoje życiowe cele niż ponuracy. Jeśli lubisz się śmiać, potrafisz rozbawić innych – masz nie tylko o wiele większe szanse na stworzenie udanego związku czy błyskotliwą karierę, ale też o wiele lepiej radzisz sobie zarówno z szarą codziennością, jak i z sytuacjami kryzysowymi. Osoby z dużym poczuciem humoru czasami są jeszcze odbierane jako te, które narażają swój autorytet. Absolutnie niesłusznie. Warsztaty autorek tej książki, uczące bardziej swobodnego podejścia do codzienności, cieszą się olbrzymią popularnością wśród kadry zarządzającej. Umiejętność zażartowania w odpowiednim momencie to jedna z kluczowych kompetencji miękkich – równie istotna jak charyzma, kreatywność czy zdolności motywacyjne. Autorki omawiają zagadnienie humoru od bardzo praktycznej strony. Zastanawiają się, dlaczego tak bardzo różne rzeczy nas śmieszą oraz jak szukać i wykorzystywać w codziennym życiu elementy komiczne. Podpowiadają, jak zażartować, żeby zrobić dobre pierwsze wrażenie, przekazać trudne informacje, ale też wycofać się z już popełnionego faux pas. *** Humor to rzecz magiczna: przegania strach i zadęcie, a robi miejsce dla kreatywności i siły woli. Ta książka podpowiada, jak korzystać z magicznej siły dowcipu jako narzędzia przywództwa i walki o dobro. Stanowi niesamowitą mieszankę wiedzy teoretycznej, sugestii strategicznych i przymrużenia oka. Daniel H. Pink, bestsellerowy pisarz, autor książek Kiedy oraz Drive Błyskotliwa, dowcipna i pomysłowa książka o tym, jak mądrze i z pomysłem posługiwać się dowcipem. Bynajmniej nie twierdzę tak tylko dlatego, że napisali w niej o mnie, że jestem błyskotliwa, dowcipna i pomysłowa. Kup ją! Sarah Cooper, komiczka i autorka książki 100 Tricks to Appear Smart in Meetings Przekonałem się (częstokroć na własnej skórze), że jeśli chce się być traktowanym poważnie, to nie można zbyt poważnie podchodzić do samego siebie. Moje zespoły zawsze najlepiej sobie radzą wtedy, gdy do problemów podchodzą ze swobodą – jednocześnie wykazując się pokorą i optymizmem – ponieważ dzięki temu łatwiej się buduje zaufanie. A poza tym tak jest fajniej. Ta książka powstała właśnie z takiego przepisu. Eric Schmidt, były dyrektor generalny i członek kierownictwa Google (Alphabet) Jeśli wydaje ci się, że w twojej firmie lepiej by się pracowało, gdyby wszyscy częściej się śmiali – sięgnij po tę książkę! Chip Heath, bestsellerowy pisarz, współautor książki Decydujące momenty Dowcip to przejaw społecznej odwagi. Właściwie zastosowany ma moc przeobrażania rzeczywistości. Ta książka to zbiór narzędzi, których nam potrzeba, aby sprawnie posługiwać się dowcipem w każdych warunkach. Susan Cain, bestsellerowa pisarka, autorka książki Ciszej, proszę… *** Dr Jennifer Aaker wykłada na Stanford Graduate School of Business i jest powszechnie uznawanym ekspertem w dziedzinie wpływu poczucia sensu na wybory ludzi oraz pozytywnego oddziaływania technologii na ich samopoczucie. Dr Aaker publikuje przede wszystkim w czasopismach naukowych, ale jej artykuły ukazywały się również w „The Economist”, „The New York Times”, „The Atlantic” oraz „Science”. Naomi Bagdonas prowadzi działalność konsultingową, w której zajmuje się strategią i komunikacją z mediami. Przygotowuje dyrektorów i celebrytów do udziału w programach takich jak Saturday Night Live czy Today. Ukończyła kurs Upright Citizens Brigade Theater, a teraz podpowiada studentom Stanford Graduate School of Business oraz osadzonym w areszcie w San Francisco, jak produktywnie wykorzystywać humor.
Okładka książki Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia (wyd. 2022)

59,90 zł 44,92 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,80 zł

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okolicznościNasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia.Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość.Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy.CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE - Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji - Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji - Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień - Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia - Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastycznościJAK KORZYSTAĆ Z TEGO PORADNIKA Z książki możesz korzystać na wiele sposobów, zależnie od potrzeb. Nie musisz czytać jej w tradycyjny sposób, od początku do końca. W każdym miesiącu składającym się na rok osobistego rozwoju możesz przeczytać jeden rozdział. Możesz też wybrać potrzebę lub kompetencję, która jest dla ciebie szczególnie istotna (na przykład bezpieczeństwo lub uważność), i skoncentrować się na powiązanych z nią rozdziałach.
Okładka książki Listy

39,90 zł 22,46 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,38 zł

Święta Joanna Beretta Molla i Piotr Molla byli małżeństwem ożywianym pełną pasji miłością do siebie i do Chrystusa. Świadczy o tym obfita korespondencja, którą publikujemy w całości. Listy obojga małżonków dowodzą, że droga do świętości prowadzi nie tylko przez klasztory czy posługę kapłańską, ale również przez pracę, miłość małżeńską oraz poświęcenie się wychowaniu i wykształceniu dzieci.
Okładka książki Być parą i nie zwariować

44,90 zł 26,62 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,53 zł

Szczęśliwe życie we dwoje. To możliwe!Większość ludzi postrzega udany związek jako jeden z filarów szczęśliwego życia. Jednak życie we dwoje, mimo że wymarzone, niesie ze sobą dziesiątki problemów i dylematów.Jak pogodzić pragnienia, nawyki i życiowe cele dwóch osób? Czy namiętność może trwać wiele lat? W jaki sposób pielęgnować swoją indywidualność, tworząc jednocześnie szczęśliwą parę? Czy związek to romans czy sojusz? Co jest ważniejsze: rozsądek czy uczucia? Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku?Dwoje cenionych terapeutów psycholożka Katarzyna Miller i seksuolog Andrzej Gryżewski w książce Być parą i nie zwariować zmierzy się nie tylko z tymi, ale również z wieloma innymi, najczęściej występującymi w związkach problemami oraz dylematami i spróbuje znaleźć najlepszy sposób, by je rozwiązać.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,64 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,26 zł
Okładka książki Kod emocji

29,87 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,76 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,39 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,82 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,28 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,57 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,17 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,71 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj