Why do we do develop habits? And how can we change them?
We can always change. In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg translates cutting-edge behavioural science into practical self-improvement action, distilling advanced neuroscience into fascinating narratives of transformation.
Why can some people and companies change overnight, and some stay stuck in their old ruts? The answer lies deep in the human brain, and The Power of Habits reveals the secret pressure points that can change a life. From Olympic swimmer Michael Phelps to Martin Luther King Jr., from the CEO of Starbucks to the locker rooms of the NFL, Duhigg explores the incredible results of keystone habits, and how they can make all the difference between billions and millions, failure and success – or even life and death.
In Hot Mess, book 19 of the Diary of a Wimpy Kid series from #1 international bestselling author Jeff Kinney, Greg Heffley is in for a particularly awkward summer with his whole family.
The pressure is building for Greg Heffley, who discovers that when you mix heaps of family, a tiny beach house, and sweltering heat, it’s a recipe for disaster. Speaking of recipes - the secret ingredients behind Gramma’s famous meatballs have been closely guarded for years. Can Greg unpack all of his family’s mysteries before their vacation is over? Or will he just stir the pot?
This sidesplittingly relatable summer story is the funniest Wimpy Kid book yet!
In five knockout chapters covering Midweek Meals, Weekend Wins, Reliable Roasting Pans, Pantry Love and Delicious Desserts, Jamie has produced a cookbook that will fit seamlessly into your life.
Simply Jamie exists to inspire you to get cooking – it’s full of delicious, achievable recipes you’ll love to make. Whatever your needs, you can trust that these tried and tested recipes will slot right into the rhythms of your week – from 20-minute-to-table dishes and no-time-to-shop pantry rescues to weekend wins that create smart leftover ideas, meaning mealtimes are simple in the days that follow.
Penguin Readers is an ELT graded reader series for learners of English as a foreign language. With carefully adapted text, new illustrations AND language learning exercises, the print edition also includes instructions to access supporting material online. Titles include popular classics, exciting contemporary fiction, AND thought-provoking non-fiction, introducing language learners to bestselling authors AND compelling content. The eight levels of Penguin Readers follow the Common European Framework of Reference for language learning (CEFR). Exercises at the back of each Reader help language learners to practise grammar, vocabulary, AND key exam skills. Before, during AND after-reading questions test readers' story comprehension AND develop vocabulary. Visit the Penguin Readers website Exclusively with the print edition, readers can unlock online resources including a digital book, audio edition, lesson plans AND answer keys. Artemis Fowl is twelve years old AND he is a clever AND dangerous criminal. He discovers that fairies have gold - a lot of gold - AND he wants some of it. But these fairies are not the fairies you read about in children's books. They are not sweet AND friendly. They have guns, AND they are ready to fight.
Emma Woodhouse is beautiful, clever and rich, and she has everything she wants. She does not want a husband for herself, but she loves match-making for her friends. But is Emma really as clever as she thinks? And what will she do when things start to go wrong?
An utterly addictive and twisty thriller, full of dark family secrets and deadly stakes. Perfect for fans of One of Us is Lying and Knives Out.
She came from nothing.
Avery has a plan: keep her head down, work hard for a better future. Then an eccentric billionaire dies, leaving her almost his entire fortune. And no one, least of all Avery, knows why.
They had everything.
Now she must move into the mansion she's inherited. It's filled with secrets and codes, and the old man's surviving relatives - a family hell-bent on discovering why Avery got 'their' money.
Now there's only one rule: winner takes all.
Soon she is caught in a deadly game that everyone in this strange family is playing.But just how far will they go to keep their fortune?
The thrilling conclusion to the global bestselling, BookTok sensation, Inheritance Games trilogy, where Knives Out meets One of Us is Lying.
Avery's fortune, life, and loves are on the line in the game that everyone will be talking about.
To inherit billions, all Avery has to do is survive a few more weeks in Hawthorne House. The paparazzi are dogging her every step. Financial pressures are building. Danger is a fact of life. And the only thing getting Avery through it all is the Hawthorne brothers. Her life is intertwined with theirs. She knows their secrets, and they know her.
But as the clock ticks down to when Avery will become the richest teenager on the planet, trouble arrives in the form of a visitor who needs her help-and whose presence in Hawthorne House could change everything. It soon becomes clear that there is one last puzzle to solve, and Avery and the Hawthorne brothers are drawn into a dangerous game against an unknown and powerful player.
Secrets upon secrets. Riddles upon riddles. In this game, there are hearts and lives at stake - and there is nothing more Hawthorne than winning.
Intrigue, riches, and romance abound in this thrilling sequel to the New York Times bestselling The Inheritance Games
Intrigue, riches, and romance abound in this thrilling sequel to the New York Times bestselling The Inheritance Games, perfect for fans of Karen McManus and Holly Jackson.
The Inheritance Games ended with a bombshell, and now heiress Avery Grambs has to pick up the pieces and find the man who might hold the answers to all of her questions - including why Tobias Hawthorne left his entire fortune to Avery, a virtual stranger, rather than to his own daughters or grandsons.
As the mystery grows and the plot thickens, Grayson and Jameson, the enigmatic and magnetic Hawthorne grandsons, continue to pull Avery in different directions. And there are threats lurking around every corner, as adversaries emerge who will stop at nothing to see Avery out of the picture - by any means necessary.
With nonstop action, aspirational jet-setting, family intrigue, swoonworthy romance, and billions of dollars hanging in the balance, The Hawthorne Legacy will thrill Jennifer Lynn Barnes fans and new readers alike.
What if the key to happiness, success, and love was as simple as two words?
If you've ever felt stuck, overwhelmed, or frustrated with where you are, the problem isn't you. The problem is the power you give to other people. Two simple words―Let Them―will set you free. Free from the opinions, drama, and judgments of others. Free from the exhausting cycle of trying to manage everything and everyone around you. The Let Them Theory puts the power to create a life you love back in your hands―and this book will show you exactly how to do it.
In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins―New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset―teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
Using the same no-nonsense, science-backed approach that's made The Mel Robbins Podcast a global sensation, Robbins explains why The Let Them Theory is already loved by millions and how you can apply it in eight key areas of your life to make the biggest impact. Within a few pages, you'll realize how much energy and time you've been wasting trying to control the wrong things―at work, in relationships, and in pursuing your goals―and how this is keeping you from the happiness and success you deserve.
Written as an easy-to-understand guide, Robbins shares relatable stories from her own life, highlights key takeaways, relevant research and introduces you to world-renowned experts in psychology, neuroscience, relationships, happiness, and ancient wisdom who champion The Let Them Theory every step of the way.
Piąty tom serii GarnetMontana, 1911 rokPo powrocie do Garnet Katie postanawia zawalczyć o syna. Niestety lata, które spędzili oddzielnie, odcisnęły piętno na ich relacji, więc próby Katie są bezowocne. John i Mary wychowują jej dziecko i celowo trzymają ją na dystans. Sytuacja Katie wydaje się przesądzona aż do czasu wspólnego wyjazdu na spęd bydła. Z dala od Garnet Katie odzyskuje wiarę w siebie i podejmuje próbę zdobycia zaufania i miłości syna. W międzyczasie poznaje tajemniczego mężczyznę, który początkowo budzi jej strach, ale ostatecznie zaczyna ją fascynować.
Montana, 1911 rokMimo że Katie wyszła za mąż, nie może cieszyć się nowym życiem i zostać w Montanie. Niespodziewane wydarzenia w Londynie zmuszają ją do powrotu do rodzinnego domu. Zabiera ze sobą Tima i Kennedy – córkę siostry – i bez zwłoki wyrusza w drogę. Podróż, która początkowo miała być krótka, bezpowrotnie zmienia ich życia.
Montana, 1898 rok Po męczącej przeprawie przez Amerykę Isabelle wraz z siostrą trafiają do Garnet - miasteczka położonego na szczycie góry w Montanie, gdzie zrządzeniem losu młodsza z panien Swanton otrzymuje ofertę pracy jako nauczycielka. Wysoko urodzonej, przywykłej do wygód i angielskiej etykiety dziewczynie przyjdzie jednak zmierzyć się z wyzwaniami dużo większymi niż uczenie dzieci. Ona sama będzie musiała się nauczyć, jak przetrwać i stać się samodzielną.Rytm życia w Garnet wyznacza gwizd zmian w kopalniach złota, a codzienność toczy się pod dyktando potrzeb górników. Wśród nich Isabelle dostrzega Williama, outsidera, wykluczonego z towarzystwa, owianego złą sławą ze względu na klątwę i tajemniczą przeszłość.
Pierwszy tom serii GarnetAnglia, 1898 rok.Debiutująca na salonach Isabelle wkracza nie tylko do londyńskiego tonu, ale także w dorosłość. Ten sezon ma zagwarantować jej znalezienie męża - najlepiej z pokaźnym rocznym dochodem i odpowiednim tytułem.W tym samym czasie jej siostra Catherine zdobywa serce kapitana Allena. Przyszłość dla obu hrabianek zdaje się więc ustalona. Jednakże los postanawia wystawić siostry na próbę. Przetestować ich charaktery, miłość do rodziny, ale także do siebie nawzajem, kiedy ich ukochany papa wysyła je w daleką podróż do Montany, co okaże się najtrudniejszą lekcją w ich życiu.
Po ataku niedźwiedzia na Isabelle, małżeństwo zostaje wystawione na próbę. Bliscy, chcąc pomóc Williamowi uporać się z tragedią, namawiają go do zakończenia związku. Utrata Isabelle jest jednak dla Williama ciosem zadanym prosto w serce. Niespodziewany list od hrabiego Swantona z propozycją anulowania małżeństwa zmusza go do podjęcia niezwykle trudnej decyzji. Czy woli żyć nadzieją na odzyskanie żony czy przeciwnie odzyskać wolność.
Montana, 1898 rok.Isabelle staje przed wyborem, który może odmienić jej życie. Aby nabyć ziemię pod wymarzony dom, musi wyjść za mąż. Ten drobny szczegół zmusza ją do wystąpienia z prośbą o pomoc do Williama. Jest pewna, że on jako jedyny jest w stanie zrozumieć jej sytuację.Czy aranżowane małżeństwo to dobry pomysł, czy też najgorsza decyzja, jaką podjęła?
„Na styku sztuki i życia. Wnętrza pełne inspirujących opowieści” to kolejny tom serii „BLACK LABEL”, autorstwa twórców magazynu „LABEL”, zabierający czytelników w fascynującą podróż po najpiękniejszych domach świata. Album prezentuje starannie wyselekcjonowane wnętrza mieszkalne, w których sztuka nie jest dodatkiem, lecz sercem każdej przestrzeni.Od egzotycznej rezydencji w Indiach, przez pełne temperamentu domy w Brazylii i Hiszpanii, wyrafinowane wnętrza w Wielkiej Brytanii i we Francji, po polskie realizacje pełne charakteru – każdy przedstawiony projekt to prawdziwa uczta dla oczu i niekończące się źródło pomysłów na własne aranżacje. Prezentowane domy pokazują, jak mistrzowsko łączyć różne style i epoki: imponujące kolekcje obrazów sąsiadują z nowoczesnymi instalacjami, antyczne rzeźby harmonizują z designerskimi meblami, a drobne obiekty artystyczne tworzą niepowtarzalne kompozycje. Każde wnętrze opowiada fascynującą historię o pasji kolekcjonerskiej i artystycznym smaku właścicieli – od znanych architektów po wybitnych kolekcjonerów sztuki.To więcej niż album o wnętrzach – to przewodnik pokazujący, jak przekształcić swoją przestrzeń w miejsce, które każdego dnia inspiruje i zachwyca. Bogactwo przedstawionych rozwiązań sprawia, że każdy czytelnik znajdzie pomysły dopasowane do swojego stylu życia, a prezentowane strategie łączenia sztuki z funkcjonalnością stanowią bezcenne źródło profesjonalnych inspiracji.„Na styku sztuki i życia. Wnętrza pełne inspirujących opowieści” to pozycja obowiązkowa dla kolekcjonerów sztuki, architektów, projektantów wnętrz oraz wszystkich, którzy marzą o domu pełnym piękna i osobowości. Album zachwyca najwyższą jakością fotografii i luksusową szatą graficzną, charakterystyczną dla serii „BLACK LABEL”.
Fikcja jest tylko bladym odwzorowaniem rzeczywistości, która przechodzi najśmielsze wyobrażenia... wychodząc poza jakiekolwiek granice, aby rozpłynąć się w iluzji. Rzeczywistość zaś podzielona jest gęstą, mgławą kurtyną, spod której od czasu do czasu wyłania się jakiś niewyraźny kształt. Wydaje się być czymś konkretnym, jak wszystko wokół. Ale to reprezentant prowokator, ,żołnierz"", figurant,,Aniołek Charliego"" aktor mający za zadanie zrealizować scenariusz napisany za kurtyną.Politykom i wielu środowiskom decydenckim książka może się nie spodobać, wywleka bowiem na wierzch to, czego zazwyczaj nie chce się pokazać - co jest, ale w ukryciu, pod powierzchnią spraw naskórkowych, pod pozorami i nie mówi się o tym wprost, nie mówi się w oficjalnych mediach, nie mówią o tym nawet ludzie między sobą, pragnąc, aby to, na co nie mają wpływu, co wykracza poza możliwość ich akceptacji, nie zostało wypowiedziane - aby pozostało poza świadomością.Nie stawiamy zatem właściwych diagnoz i nie robimy właściwych korekt. A,,historia lubi się powtarzać"".Tutaj fakty zostały wciągnięte w fabułę, książka ma zatem postać collage - tego, co faktyczne z tym, co iluzoryczne - jak nasza rzeczywistość.
Ada – czterdziestodwuletnia matka czwórki dzieci czuje się wypalona. Każdy jej dzień wygląda tak samo, przytłaczają ją codzienne obowiązki, nie czuje satysfakcji z miałkiej pracy, a do tego relacja z mężem zamieniła się w koegzystowanie. Niespodziewane zwolnienie z pracy daje jej bodziec do zmiany. Postanawia zawalczyć o siebie i rodzinę. Jednak los na jej drodze stawia Kosmę. Dziewiętnastolatka, który wyrastał w rozbitej rodzinie, ale mimo to stał się przebojowym, wysportowanym i cieszącym się względami koleżanek młodym mężczyzną. Jego urok wywołuje w Adzie uczucia, o których zapomniała dawno temu. Czy pod jego nienagannymi manierami, komplementami i altruistycznym zachowaniem kryją się tylko dobre zamiary?Alina – oddana matka niepełnosprawnej córki. Dla opieki nad dzieckiem poświęciła wszystko – karierę, małżeństwo, a nawet własne zdrowie. Czy w nowym domu odnajdzie szczęście i wsparcie sąsiadów?Splecione losy bohaterów obrazują prawdy stare jak świat: to, co bierzemy za pewnik, nie zawsze jest takie, jak się wydaje, najpilniej strzeżone tajemnice i tak wychodzą na jaw, a potrzeba akceptacji może przerodzić się w obsesję, a nawet zbrodnię.
Pierwszy na rynku polskim, bogato ilustrowany podręcznik dla stylistów paznokci, napisany przez lekarzy specjalistów, na co dzień zajmujących się chorobami paznokci lub związanych z branżą kosmetyczną.W publikacji tej znajdziesz opisy zmian w obrębie paznokci z jakimi możesz mieć do czynienia w swojej codziennej pracy, opisy podstawowych chorób aparatu paznokciowego, zmian fizjologicznych, związanych z chorobami ogólnoustrojowymi, a także zmian w obrębie paznokci, które powstały w wyniku zabiegów stylizacji paznokci. Dermatologia dla stylistów paznokci to bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem przewodnik, którego znajomość podniesie Twoje kwalifikacje.
Szósty tom serii GarnetMontana, 1911Wraz z poprawą stosunków Katie z synem, budzi się w niej nadzieja na stworzenie dla niego domu u podnóża Garnet. Hodowla owiec zdaje się idealnym pomysłem, jednak w świecie zdominowanym przez mężczyzn nie ma miejsca dla samotnej kobiety zarządzającej swoim własnym ranczem. Pozostawiona bez wyboru, zgadza się na zawarcie układu z Jakiem. Nic więcej nie jest w stanie mu zaoferować, bo jej serce skradł Wohif. Jej życie nigdy nie było łatwe, a ona sama wielokrotnie je komplikowała. Czy po latach, wydoroślała na tyle, aby podjąć właściwe decyzje? Nauczona doświadczeniem postawi na rozsądek czy znów wygra w niej pożądanie?
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
