Co jeść, żeby nie zachorować na raka? Jak dietą wspierać leczenie nowotworów? Jak gotować, żeby wygrać walkę z rakiem? Z rakiem przy stole jest we Włoszech prawdziwym bestsellerem, w ciągu dwóch lat książka doczekała się pięciu wydań! Sprzedano ponad 100 tys. egzemplarzy!

Drogie Koleżanki, Szanowni Koledzy, Kardiolodzy, a przede wszystkim Kardiolodzy in spe, oddajemy w Wasze ręce drugi tom publikacji Repetytorium z kardiologii - koszyki pytań do egzaminu specjalizacyjnego, tym razem opracowany przez 52 współautorów z ośrodków klinicznych w Warszawie, Poznaniu, Łodzi i Zabrzu. Są wśród nich między innymi: kardiolodzy, osoby specjalizujące się w kardiologii, interniści, osoby specjalizujące się w internie, pediatra - kardiolog dziecięcy, nefrolog oraz nasi koledzy - kardiochirurdzy. To dzięki tak dobrze dobranemu gronu Autorów, wytrawnych klinicystów, zmierzyliśmy się w drugim tomie ze 150 pytaniami, które dotyczą wybranych zagadnień: arytmologii, elektrostymulacji, elektrofizjologii klinicznej, kardiologii inwazyjnej, kardiochirurgii, kardiologii dziecięcej, opieki nad chorymi z wadami serca, farmakoterapii okołozabiegowej, ostrych stanów kardiologicznych, infekcyjnego zapalenia wsierdzia i wielu innych, często interdyscyplinarnych, zagadnień. Wszystkie te tematy znalazły się w tak zwanym II i III koszyku pytań egzaminu specjalizacyjnego w nowej formule; każdy zdający ten egzamin wylosuje więc zapewne co najmniej dwa pytania z tego tomu Repetytorium. Zasady opracowania pytań nie różnią się od zasad pierwszego tomu, który już znalazł uznanie i zbiera pochwały Czytelników, za co w imieniu wszystkich Współautorów i Wydawcy szczerze dziękujemy. Po wielu pytaniach ponownie pozostawiliśmy wolne miejsca, które mogą służyć na "dopiski z ostatniej chwili", czytelnicze uzupełnienia, najnowsze wiadomości w stale ewoluującym świecie kardiologii. Nie ma bowiem sensu wracać do starych wytycznych i standardów, omawiać ich, komentować czy publikować monografii na ich temat - szkoda czasu. Warto natomiast czerpać nowe wiadomości i uzupełnienia, między innymi z drukowanej na łamach "Chorób Serca i Naczyń" serii uzupełnień naszego Repetytorium. Na koniec, wyznając tradycyjne "mea culpa" względem opóźnienia wydania drugiego tomu, chcielibyśmy podziękować wszystkim Współautorom oraz Pani red. Joannie Gajkowskiej z Via Medica za wzorową pracę edytorską. Książkę dedykujemy naszemu Nauczycielowi - prof. Grzegorzowi Opolskiemu. Życzymy wszystkim powodzenia na egzaminie specjalizacyjnym i liczymy na kontakt z naszymi Czytelnikami. prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak, FESC dr hab. n. med. Marcin Grabowski, FESC

Minęło już prawie ćwierć wieku od czasu ostatniego wydania podręcznika „Wady serca”, jedynego dotyczącego tych zagadnień w Polsce, którego autorami byli Maria Hoffman, Wanda Rydlewska-Sadowska i Witold Rużyłło. Przez te wszystkie lata korzystały z niego pokolenia lekarzy, choć stopniowo malała jego aktualność. W nawiązaniu do pięknej tradycji, nowe „Wady serca” powstały dzięki wybitnym autorom z najlepszych polskich ośrodków kardiologicznych i kardiochirurgicznych, a także dzięki pracownikom wydawnictwa Medical Tribune Polska. Książka, którą trzymają Państwo w ręku, podzielona jest na trzy części omawiające zagadnienia ogólne, poszczególne wady serca oraz specyficzne problemy pojawiające się u chorych z wadami. Choć odwołujemy się do tradycji, to forma podręcznika jest nowoczesna, ułatwiająca korzystanie w różnych sytuacjach, zarówno w systematycznej nauce, jak i doraźnej konsultacji. Głównym jego zadaniem pozostaje udostępnienie najnowocześniejszych i aktualnych wiadomości niezbędnych w leczeniu chorych z wadami serca wszystkim lekarzom i studentom medycyny, nie tylko kardiologom, którzy na co dzień mają do czynienia z tymi zagadnieniami. „Wady serca” zostały przygotowane w oparciu o najnowsze dane, uwzględnione zostały także ostatnie światowe wytyczne. Liczymy, że książka zachęci do pogłębiania wiedzy i sięgania do aktualnych artykułów naukowych. Mamy nadzieję, że podręcznik będzie się cieszył podobną popularnością i zaufaniem Czytelników jak jego poprzednik.

Planujecie ciążę? Próbujecie już kilka miesięcy i nic? Chcecie wiedzieć więcej? To książka dla par planujących powiększenie rodziny i starających się o ciążę. Dowiecie się z niej: - jak przygotować się do ciąży - jak rozpoznać sygnały swojej płodności - jak zwiększyć swoje szanse na ciążę - co robić, gdy starania nie przynoszą efektu - kiedy się zwrócić o pomoc i jak sobie poradzić podczas leczenia

W każdym domu z pokolenia na pokolenie przekazywane są sposoby radzenia sobie z różnego rodzaju schorzeniami, które czerpią z doświadczeń medycyny ludowej. Wielu z nas przynajmniej raz w roku dopada jakaś choroba lub dolegliwości: przeziębienie, problemy z układem trawiennym, bóle głowy, bóle reumatyczne, oparzenia słoneczne, kaszel. Nie zawsze trzeba sięgać po leki apteczne – jest wiele naturalnych, sprawdzonych środków i sposobów leczniczych, które można z łatwością zastosować w domu i które szybko i skutecznie złagodzą przykre dolegliwości. W książce omówiono kilkadziesiąt najczęstszych problemów zdrowotnych. Wyjaśniono ich możliwe przyczyny, a także opisano objawy i podano sprawdzone domowe sposoby na walkę z towarzyszącymi im dolegliwościami. Przedstawiono również najpopularniejsze zioła – ich właściwości, zastosowanie, sposoby zbierania, przechowywania i wykorzystywania. Dużo miejsca poświęcono odpowiedniej diecie, a w rozdziale o witaminach i minerałach w przystępny sposób przedstawiono ich działanie, objawy niedoboru i łatwo dostępne źródła. Prócz porad typowo terapeutycznych czytelnik znajdzie tu także wiele wskazówek i porad w zakresie profilaktyki zdrowotnej oraz drobnych domowych zabiegów.

""Oddajemy do waszych rąk przewodnik po 40 bardzo ważnych tygodniach w życiu każdej pary. Opowiadamy fascynującą historię rozwoju człowieka - od połączenia się dwóch komórek do narodzin noworodka. Odpowiadamy na najczęstsze pytania pojawiające się na przestrzeni całej ciąży, wspieramy w trudniejszych chwilach, radzimy, jak podejmować ważne decyzje, obalamy mity i rozwiewamy wątpliwości. Chcemy wam towarzyszyć w tej niezwykłej drodze, na której para staje się rodziną.""Justyna Dąbrowska, redaktor naczelna miesięcznika ""Dziecko""

Nowe, rozszerzone wydanie, uzupełnione o najnowsze odkrycia naukowe.W tej książce znajdą Państwo dokładny i przejrzysty opis przyczyn uczuleń, sposobów zapobiegania ich powstawaniu oraz najnowszych i dostępnych już w Polsce metod leczenia.Zdaniem autorki podstawowe znaczenie mają trzy czynniki:- w jakim środowisku żyjemy,- co jemy,- czym oddychamy.Na konkretnych przykładach ze swojej bogatej praktyki lekarskiej dr Myłek przystępnie i wnikliwie omawia alergie: dróg oddechowych, układu pokarmowego, przewodu pokarmowego, skóry i innych narządów.Szczególnie dużo miejsca poświęca alergiom i dzieci. Dowodzi, że przeziębienia, bóle brzucha, zapalenia spojówek, bóle stawów, obrzęki czy migreny, nawracające i nieskutecznie leczone przez lata, mogą być spowodowane nierozpoznana alergią. Stosując właściwą terapię i prowadząc odpowiedni tryb życia, większość alergii można wyleczyć.

Zeszyt drugi do zajęć praktycznych.

Praktyczny przewodnik dla lekarzy rodzinnych i pediatrów dotyczący szczepień ochronnych. Zawiera niezbędne, aktualne wiadomości na temat szczepień. W książce omówiono bezpieczeństwo wykonywania szczepień, regulacje prawne, ogólne zasady ich wykonywania. Szczegółowo przedstawiono szczepienia w różnych stanach, jednostkach chorobowych oraz grupach ryzyka, w tym zagrożenia zawodowe. W pozycji uwzględniono odpowiedzi na pytania, najczęściej zadawane przez lekarzy, pielęgniarki i pracowników Stacji Sanitarno-Epidemiologicznych.

Celem skryptu jest ułatwienie przygotowania się studentów do ćwiczeń z toksykologii i ekotoksykologii. Każdy z przedstawionych tematów składa się z dwóch części. W pierwszej przedstawiono teoretyczne wiadomości związane z przedmiotem ćwiczeń, w drugiej instrukcje wykonywania doświadczeń. Aby umożliwić studentom dokładniejsze zapoznanie się z omawianymi zagadnieniami, podano literaturę przedmiotową. W treści skryptu pozostawiono miejsce na indywidualne uwagi i odpowiedzi studentów. Niniejsze opracowanie na pewno pozwoli studentom na usystematyzowanie wiedzy z dziedziny toksykologii i ekotoksykologii.

Rozprawa jest – w najlepszym rozumieniu tego słowa – pracą demaskatorską. Potrzeba zastosowania takiego właśnie terminu wynika z faktu, iż powyższa charakterystyka obejmuje dwie istotne płaszczyzny (…). Po pierwsze myślę tu o płaszczyźnie poznawczej, ponieważ (...) pokazuje nam „bezmiar” stabuizowania w społecznej świadomości tej sfery życia, która jest związana z seksualnością, zachowaniami prokreacyjnymi, planowaniem rodziny, antykoncepcją. Druga płaszczyzna – ściśle związana z poprzednią – jest równie ważna, choć ma „tylko” walor metodologiczny. Dzieje się tak dzięki szczerości, uczciwości, wiarygodności badawczej Autorki, która pokazuje nam wszystkie ograniczenia metodologii i metod socjologicznych, wówczas gdy przedmiotem naszego zainteresowania są intensywnie uwikłane w normy kulturowe bardzo osobiste/personalne sfery funkcjonowania członków zbiorowości. Funkcje demaskatorskie są działaniami odkrywczymi. (…) Jestem głęboko przekonana, iż rzetelność opisu i komentarze Autorki dotyczące sposobów dochodzenia do uzyskania materiału empirycznego na temat „aborcji” są samym w sobie badaniem poświęconym „społecznemu postrzeganiu aborcji”. (…) Rozprawa, dzięki determinacji i włożonej pracy, dużej świadomości badawczej Autorki, w sposób niesłychanie dobitny demaskuje fakt, że sfera życia Polaków związana z seksualnością, prokreacją, reprodukcyjnymi prawami kobiet jest zdominowana przez politykę, kulturę patriarchalną i ich swoistą abnegację. (fragmenty recenzji prof. dr hab. Anny Titkow)

Przekazujemy Państwu podręcznik, który podsumowuje 20 lat naszej pracy z matkami i dziećmi w dziedzinie poradnictwa laktacyjnego oraz ponad 10 lat doświadczeń dydaktycznych zdobytych poprzez prowadzenie kształcenia podyplomowego w zakresie laktacji, a także tworzenie programów, podręczników, publikacji. Jest to pierwsza wyczerpująca monografia w języku polskim poświęcona tematyce karmienia piersią. Podręcznik obejmuje treści kształcenia na III specjalistycznym poziomie wiedzy o laktacji i jest przeznaczony dla osób, które zamierzają uprawiać profesjonalne poradnictwo laktacyjne. Stanowi materiał edukacyjny kursu „Problemy w laktacji” prowadzonego przez Centrum Nauki o Laktacji, przygotowującego kandydatów na Certyfikowanych Doradców Laktacyjnych lub Międzynarodowych Konsultantów Laktacyjnych. Będzie również cennym źródłem praktycznych informacji dla lekarzy, położnych i pielęgniarek opiekujących się matką i dzieckiem w okresie okołoporodowym oraz w pierwszych latach życia. Podręcznik prezentuje najnowsze wyniki badań oraz rekomendacje w zakresie karmienia piersią, m.in. Światowej Organizacji Zdrowia, Amerykańskiej Akademii Pediatrii oraz Europejskiego Towarzystwa Pediatrii, Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Jest zgodny z aktualnymi protokołami leczenia The Academy of Breastfeeding Medicine. Powstał w oparciu o publikacje światowej klasy znawców ludzkiej laktacji - Ruth Lawrence, Jan Riordan, Barbary Wilson-Clay, Marshy Walker, Thomasa Hale?a, Petera Hartmanna i innych. Jednak największą jego wartość stanowią wiedza i wieloletnie doświadczenie praktyczne autorów, którzy reprezentują różne dziedziny, ale każdy rozwiązuje na co dzień problemy matek karmiących i ich dzieci. Bogactwo tych doświadczeń pozwoliło ukazać problematykę karmienia piersią z wielu perspektyw. Magdalena Nehring-Gugulska Monika Żukowska-Rubik Agnieszka Pietkiewicz

Zaczerwienienie skóry po urazie, bolesne zapalenie dziąseł i zgaga są stanami zapalnymi, które organizm zwykle zwalcza w ciągu kilku dni. Jednak czasami system immunologiczny nie potrafi poradzić sobie ze szkodliwymi czynnikami, a nawet zwraca się przeciwko naszemu organizmowi. Zdarza się tak coraz częściej - przewlekłe choroby zapalne, na przykład reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy cukrzyca i miażdżyca, od kilku lat rozpowszechniają się na całym świecie, dotykając ludzi w różnym wieku. Zrozumienie mechanizmu powstawania stanów zapalnych i poznanie czynników, które je wywołują, to najważniejszy krok na drodze do zdrowia. Stany zapalne można zwalczyć dzięki regularnemu ruchowi i aktywnemu wypoczynkowi, a przede wszystkim stosując odpowiednią dietę. Przepisy zamieszczone w książce pokazują, jak odżywiać się zdrowo i w urozmaicony sposób, a zarazem pomóc układowi odpornościowemu odzyskać równowagę. W książce znajdziesz informację, jak wspierać układ odpornościowy i zwalczać ukryte stany zapalne; urozmaicone przepisy na zdrowe śniadania, dania mięsne, rybne, wegetariańskie, zupy i sałatki; test pozwalający ocenić, czy grozi ci stan zapalny.

Czy wiesz, że wszyscy mamy dziurę na wylot? Z jednej strony wkładamy jedzenie, a z drugiej wychodzi kupa. Gdzieś w środku smakołyki zmieniają się w cuchnące odchody. Z tej książki dowiesz się, jak to się dzieje. Książka pokazuje wędrówkę kęsu jedzenia od włożenia do buzi aż po zrobienie kupy. Dzięki temu po kolei przechodzimy przez cały układ pokarmowy i dowiadujemy się jak wygląda proces trawienia. Książka jest zweryfikowana merytorycznie przez lekarza. Książka jest rysowana taką samą technika jak Tu jesteśmy, czyli pisakami.

W obliczu nowoczesnej medycyny, wykorzystującej nowe odkrycia naukowe oraz niezliczone ilości lekarstw na prawie każde schorzenie, łagodna i naturalna moc lecznicza wody ma nieporównywalne zalety: woda jest idealnym lekiem domowym, ponieważ ma nadzwyczaj wszechstronne i wielostopniowe zastosowanie, tak wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Wachlarz możliwości jest tak szeroki, że praktycznie każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zarówno ci zahartowani, jak i najbardziej wrażliwi. Nie ma znaczenia, czy jest się chorym, czy po prostu chce się utrzymać formę - wodny żywioł można dozować według indywidualnych potrzeb. A co ma szczególne znaczenie w przypadku wielu chorób i diagnoz lekarskich woda zastępuje drogie i ciężkie armaty wytaczane przez przemysł farmaceutyczny. Zamiast pigułek i maści, które odstraszają wielu ludzi z powodu niepożądanych skutków ubocznych, każdy może sobie przepisać płynny środek leczniczy i tym samym w decydujący sposób wpłynąć na zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób najlepiej wykorzystać cudowną moc wody - samej oraz z dodatkiem ziół i soli — nie musisz studiować opasłych podręczników. W niniejszym poradniku znajdziesz odpowiedź na wszystkie ważne pytania związane z nowoczesną hydroterapią. Otrzymasz porcję inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą odkryć pozytywne efekty tego zadziwiająco prostego naturalnego leku. Nie zapominajmy jednak, że choć woda i jej wyjątkowe działanie jest lekarstwem na prawie wszystko, to jednak nie jest cudownym środkiem. Nawet mimo całkowitego przekonania księdza Sebastiana Kneippa, który twierdził: „Sądzę, że nie ma takiego lekarstwa, który leczyłby bezpieczniej niż woda." Zadaniem niniejszej książki nie jest powstrzymywanie czytelnika przed wizytą u lekarza, gdy cierpi na groźne dolegliwości i konieczne jest postawienie fachowej diagnozy. Anita Hessmann-Kosaris Fragment książki Woda jest najlepszym lekarstwem Polewanie kolan: chłodna świeżość Chociaż w tym wypadku polewanie wodą obejmuje małą powierzchnię, zimno jest czasami odczuwane jako przenikliwe. Zabieg obniża cis'nienie krwi i oczyszcza żyły. Jest wskazany przy bólach głowy i migrenie, przy katarze, hemoroidach, żylakach i obrzękach nóg a także przy osłabieniu perystaltyki jelit i zaparciach. To będzie ci potrzebne: Wąż prysznicowy (bez słuchawki), wanna do kąpieli lub kabina prysznicowa, ewentualnie duża miska na stopy; para wełnianych skarpet. Tak należy to robić: Możesz siedzieć lub stać; wystarczy tylko, że masz swobodne nogi. Rozpocznij od palców prawej stopy, przesuwaj strumień wody w kierunku pięty, w górę po łydce, aż do zgięcia w kolanie. Zatrzymaj się tu na chwilę i polej jak największą powierzchnię podudzia. Skieruj wąż do wewnętrznej strony nogi i posuwaj się w dół do pięty. To samo powtórz z lewą nogą. Gdy dotrzesz do zgięcia kolana poprowadź strumień wody na krótko do zgięcia prawego kolana i z powrotem na lewe. Potem po wewnętrznej stronie w dół, do palców. Teraz polewaj przód: poprowadź wąż od palców prawej stopy do pięty, następnie z przodu w górę na wysokość rzepki; polej ją kilka razy okrężnymi ruchami i poprowadź strumień wody z powrotem nad wewnętrzną kostkę. Teraz kolej na palce lewej stopy, potem nad piętą w górę do lewej rzepki, kilka razy polej ją okrężnymi ruchami, następnie strumień przesuwa się do prawej rzepki i po wewnętrznej stronie nogi ponownie w dół, aż do pięty. Na końcu strząśnij lekko wodę z nóg, załóż wełniane skarpety i poruszaj nogami, aż poczujesz przyjemne ciepło. Polewanie ud: rozluźniające Właściwie jest to przedłużone polewanie kolan. Polewanie ud obejmuje bowiem obszar aż do pachwiny. Ma jednakże wyraźnie silniejsze działanie na organizm niż wcześniej opisany zabieg. Dzięki zimnu krew szybciej spływa z głowy i innych rejonów ciała ku nogom. Dzięki temu spada ciśnienie krwi, stajesz się przyjemnie znużony. Stosując polewanie ud możesz także złagodzić reumatyzm, zaradzić napiętym mięśniom pośladków lub ud, wyleczyć skłonności do zatorów żylnych i limfatycznych. Woda jest najlepszym lekarstwem Spis treści:   Przedmowa 1. Woda - lekarstwo w najczystszej postaci Niekończąca się historia 2. Woda czyni cuda Pozytywne skutki są udowodnione 3. Kuracja domowa Wellness we własnych czterech kątach 4. Zabiegi zewnętrzne Prawie codzienny rytuał Rozkosz w wannie Lecznicze kąpiele parowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej Kąpiele natryskowe - praktyczny i skuteczne. Praktyczne zawijanie 5. Zabiegi wewnętrzne Lekarstwo do picia Woda mineralna pod lupą 6. Sól jest życiem Wszechstronny duet: woda i sól 7. Wodna apteka Wykorzystaj leczniczą moc wody Makroelementy i ich działanie Indeks  

Pełna czarnego humoru spowiedź kobiety, cierpiącej na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Joanne szczegółowo relacjonuje swe życie, zdominowane przez nerwice oraz poczucie wszechogarniającego i wyczerpującego lęku. Jak to jest, gdy rozmyślamy o sprawach, o których wcale nie chcemy myśleć i robimy rzeczy, których nie chcemy robić? Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne są przypadłością spotykaną częściej niż się wydaje. Joanne Limburg opowiada o nich tyleż odważnie, co błyskotliwie, a nawet poetycko (wydała dwa tomiki wierszy), wprzęgając w swą opowieść dokumentację medyczną, Freuda, Dantego oraz słynne hollywoodzkie filmy. Przewodnik po ścieżkach udręczonego umysłu. Przenikliwy aż do bólu… „Daily Telegraph”

Pierwszy na rynku polskim podręcznik o zespole ostrego stresu (ASD), przedstawia podstawy teoretyczne i empiryczne ASD - zaburzenia powstającego bezpośrednio po doznanej traumie, zawiera szczegółowe opisy dostępnych środków diagnostycznych, zapoznaje z technikami terapii stresu pourazowego, daje wskazania praktyczne w terapii ASD. 

Przekazujemy Czytelnikom kolejne wydanie Leków po Dyplomie – Pediatria. … dla lekarzy… Książka Leki po Dyplomie – Pediatria przeznaczona jest dla lekarzy pediatrów, jak również dla lekarzy innych specjalizacji. …informacje o lekach niezbędne w pracy… W rozdziale „Preparaty” zamieszczono informacje o lekach, z uwzględnieniem ich postaci i dawek, a także wielkości opakowań dostępnych na rynku. Poza lekami wydawanymi wyłącznie na receptę, umieszczono tu także informacje o szczepionkach stosowanych u dzieci oraz o lekach stosowanych w lecznictwie zamkniętym. W książce znajdą Państwo także informacje o wybranych lekach dostępnych bez recepty, suplementach diety, wyrobach medycznych i kosmetykach, które mogą być stosowane u dzieci, promowanych przez firmy farmaceutyczne. Chcielibyśmy również zwrócić Państwa uwagę na znak graficzny ! znajdujący się przy preparatach z wybranymi substancjami leczniczymi. Znak ten odsyła do dodatkowych informacji znajdujących się w ostatnim rozdziale książki. W krótkim opisie leku zawarto syntetycznie podane działanie leku, wskazania, przeciwwskazania do stosowania wraz z ostrzeżeniami, działania niepożądane oraz dawkowanie – tworząc podręczny przewodnik dla lekarza. Przy nazwie handlowej podano również inne potrzebne informacje o danym leku, z których szczególnie przydatną dla lekarzy są nazwy preparatów zawierających tę samą substancję czynną, o podobnym zastosowaniu. …ceny leków… Wartościową informacją są podane przy lekach ceny (orientacyjna opłata dla pacjenta). Ceny leków refundowanych zamieszczone w publikacji są zgodne z Obwieszczeniem Ministra Zdrowia wchodzącym w życie z dniem 01.03.2012 r. Natomiast w przypadku leków pełnopłatnych odpłatność dla pacjenta podano na podstawie informacji uzyskanych od firm farmaceutycznych lub uśrednionych cen z aptek. Dla ułatwienia informacje te znajdują się w książce również w formie receptariusza.

Jak zapobiegać i przeciwdziałać chorobie Strzeż się alzheimera póki czas - przemowa Alzheimera i innym rodzajom utraty pamięci Choroba Alzheimera zaczyna się średnio trzydzieści lat przed wystąpieniem pierwszych objawów. Gromadzenie się blaszek amyloidowych w mózgu -jak się podejrzewa, główna przyczyna tego schorzenia - rozpoczyna się już u trzydziestolatków. Nigdy nie jest za wcześnie na profilaktykę, dzięki której udaje się odwlekać początek choroby tak długo, że jej objawy w ogóle nie wystąpią. W Stanach Zjednoczonych w co drugiej rodzinie ktoś cierpi na alzheimera. Schorzenie to dotyka około pięciu milionów ludzi w tym kraju, a u osób po sześćdziesiątym piątym roku życia ryzyko podwaja się co pięć lat. U ludzi w wieku osiemdziesięciu pięciu lat istnieje 50 procent prawdopodobieństwa, że dotknie ich ta choroba. W okresie ośmiu, dziesięciu lat jej trwania chory wymaga wydatków rzędu dwustu do czterystu tysięcy dolarów. Ogólnie Stany Zjednoczone kosztuje to sto miliardów rocznie. Ale jeszcze bardziej niszczące są koszty psychologiczne i społeczne. Utrata pamięci przez bliską osobę, która przy tym jest zdrowa fizycznie, i przewlekły stres wynikający z konieczności nieustannego czuwania nad chorym odciskają piętno na wszystkich członkach rodziny. W chwili gdy piszemy tę książkę, obaj zbliżamy się do pięćdziesiątki i obaj mamy w rodzinie osoby cierpiące na poważne kłopoty z pamięcią. I od ponad dwudziestu lat zajmujemy się chorobą Alzheimera oraz związanymi z nią zaburzeniami. Doktor Shankle miał ponad siedem tysięcy pacjentów. Kilka lat temu, gdy uczestniczył w ceremonii zorganizowanej przez stowarzyszenie alzheimerowskie na cześć Maureen Reagan, dyrektor stowarzyszenia powiedział: „Choroba Alzheimera nie tylko okrada ludzi z pamięci i godności, ale także niszczy ich rodziny". Doktor Shankle nie podejrzewał nawet, jak szybko to stwierdzenie zacznie odnosić się do jego własnego życia. Doktor Amen stracił ostatnio przyjaciółkę - miała de-mencję płata skroniowego, która odebrała jej osobowość. Cathy była bardzo energiczną kobietą, ale w ciągu dwóch lat zmieniła się z ostoi rodziny w osobę przesiadującą godzinami samotnie, niezainteresowaną niczym i nikim. W końcu musiano ją oddać do domu opieki, gdzie zmarła. U wuja doktora Amena zdiagnozowano demencję, spowodowaną prawdopodobnie dawnym urazem głowy, oraz bezdech senny. Doktor Amen był zmuszony pomagać swojej rodzinie w wielu związanych z tym sprawach. Mamy nadzieję, że nigdy nie będziesz musiał stawić czoła strasznej chorobie Alzheimera ani związanym z nią zaburzeniom. Tego schorzenia świat obawia się dzisiaj najbardziej, a tymczasem wiele można zrobić, by mu zapobiec. Niniejsza książka dostarczy tobie i twojej rodzinie praktycznych informacji, jak zapobiegać tej chorobie, odwlekać ją lub spowalniać jej rozwój. Ta wiedza może pomóc jak najdłużej utrzymać jasność umysłu i zachować niezależność, tak by nie obciążać własnej rodziny i uniknąć pobytu w domu opieki. Mimo że choroba Alzheimera jest przerażająca, wielu ludzi nie wierzy, że mogą coś zrobić, i nie wie, że wcześnie uświadamiając sobie jej ryzyko, można jej skutecznie przeciwdziałać. Wbrew powszechnemu przekonaniu, obecny stan wiedzy medycznej i naukowej pozwala opóźnić początki i rozwój tego schorzenia średnio o sześć lat. Może to zmniejszyć o połowę liczbę ludzi, u których pojawią się jego objawy, co oznacza, że możesz nigdy nie zachorować. Dzięki niezwykłemu postępowi w badaniach nad chorobą Alzheimera i związanymi z nią zaburzeniami można skorzystać z metody „zapobiegania przez opóźnianie", a to oznacza, że jeśli uda ci się wystarczająco długo odwlekać jej pojawienie się i spowalniać rozwój, to przeżyjesz całe życie, nie cierpiąc na nią. Koncepcja „zapobiegania przez opóźnianie" jest użyteczna także w odniesieniu do innych chorób związanych z wiekiem. Kiedy kończymy czterdzieści lat, zwykle spełniliśmy już swoje ewolucyjne zadanie przedłużenia gatunku. Potem, z perspektywy biologicznej, musimy radzić sobie sami. Proces codziennej odbudowy komórek zarówno w mózgu, jak i w całym organizmie zaczyna szwankować, w wyniku czego funkcjonujemy coraz gorzej. To, co czynimy, żeby chronić się przed różnymi mechanizmami, które uszkadzają nasze komórki, tkanki i narządy, pozwala zapobiegać chorobom związanym z wiekiem, opóźniając ich pojawienie się i spowalniając rozwój. Według opinii recenzentów jest to najbardziej przyjazny dla czytelnika przewodnik na temat chorób degeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, demencja, czy otępienie naczyniowe. Autorzy, neurolog William R. Shankle i psychiatra Daniel Amen, głównie radzą, jak możemy opóźnić proces starzenia się mózgu - wskazują, co sprzyja tym chorobom, jakie są główne czynniki ryzyka, jak wcześnie rozpoznawać typowe objawy i jakie stosować leczenie. Podkreślają, że im przedtem są one zauważone i zdiagnozowane, tym łatwiej z nimi sobie radzić. Dlatego opracowali użyteczny kwestionariusz, pozwalający na samodzielne określenie czynników ryzyka. Gdy zauważymy ich wiele u siebie, możemy skorzystać z podanych w książce rad, które opóźnią pojawienie się symptomów choroby i spowolnią jej postęp, co ma możliwość oznaczać, że tak de facto nigdy nie zachorujemy na te rujnujące osobowość choroby. Przytaczając historie spersonalizowanych pacjentów, autorzy zwracają też uwagę na niełatwe problemy, z jakimi zmagają się rodziny osób chorych. Bez podstawowej edukacji i rozeznania w symptomach choroby bardzo trudno jest ocalić codzienne, normalne funkcjonowanie członków rodziny chorego. Rozdziały poświęcone opiece nad chorym są wprost nieocenioną radą dla jego otoczenia. Pojawiają, jak wiele można zrobić dla chorego, używając bogatego arsenału metod terapeutycznych, medykamentów i odpowiedniej diety. Ta książka jest obowiązkową lekturą dla każdego, kto przekroczył wiek pięćdziesięciu lat i nie pragnie narazić się, poprzez nieświadomość, na ryzyko upokarzających konsekwencji związanych z chorobami degeneracyjnymi mózgu. Autorzy przekazują rewolucyjnie nowe podejście do diagnozowania, zapobiegania poprzez spowalnianie i leczenia objawów zaburzeń pamięci i choroby Alzheimera.br/>

Pełna anegdot, zwrotów akcji i zaskakujących zdarzeń rodzinna saga, w której zwierzęta i ludzie grają „równoprawne” role. Historia zaczyna się na Wołyniu, gdzie pradziadek autorki, hrabia Adam Halka Ledóchowski, zakochany od pierwszego wejrzenia w pięknej Tatarce, porywa ją i poślubia. Wbrew konwenansom, w imię romantycznej miłości i wspólnej pasji do koni, żyją długo i szczęśliwie dając początek dynastii, ludzi mądrych, pełnych fantazji i wielkich miłośników zwierząt. Zagłębiając się w rodzinną sagę Doroty Sumińskiej, poznajemy również pokolenia zwierzęcych towarzyszy rodziny. Ważni bohaterowie tej książki: krowa, wilczyca, kura, pies, kot, słoń, koń, jeż… i wiele innych – są najbliższymi przyjaciółmi, kochającymi i wspierającymi Dorotę Sumińską od dziecka. Zwierzęta towarzyszą jej na każdym kroku, przy wszystkich dolach i niedolach. Autorka, opowiadając o swoich losach, dzieli się też przemyśleniami o namiętnościach, kolejach losu i trudnych wyborach, a ponieważ robi to z humorem i bezpretensjonalnością, książkę czyta się, jak awanturniczy romans o życiu, miłości i pasji. Książka opatrzona rodzinnymi zdjęciami, wśród których znajdą się również fotografie zwierzęcych „krewnych” rodziny.