Francuski pedagog i kapłan podsuwa czytelnikom klucz do sukcesu, jakim jest zwycięstwo nad samym sobą. Krótkie rady, maksymy i cytaty z wypowiedzi takich postaci jak: św. Joanna d’Arc, jezuita Jean-Baptiste Henri Lacordaire czy marszałek Ferdynand Foch ukazują korzyści, jakie możemy odnieść na każdej płaszczyźnie życia, kształtując silną wolę. „Zwycięstwo należy do tego, kto wytrzyma piętnaście minut dłużej od przeciwnika” – mawiał Foch.
A kiedy dopada nas zniechęcenie i poczucie przegranej, ks. Gaston Courtois przypomina, że w każdej chwili jest z nami Ten, który udzieli nam siły do walki z lenistwem ciała i duszy, w trudnej drodze do osiągnięcia świętości.
Gaston Courtois (1897–1970), francuski kapłan w Zgromadzeniu Les Fils de la Charité i wybitny wychowawca. W 1936 roku założył ruch młodzieżowy Mouvement des Cours Vaillants (Ruch Mężnych Serc). W 1948 roku został współzałożycielem i kapelanem Międzynarodowego Katolickiego Biura ds. Dzieci. Napisał ponad sto książek, głównie dla dzieci i młodzieży, niektóre pod pseudonimem Jacques Cour. W Polsce znane są m.in. Rady dla rodziców i Gdy Pan mówi do serca.
W błędzie jest ten, kto myśli, że książka ta jest o tradycyjnych słodyczach. Owszem, jest, ale o słodkościach rozpieszczających duszę, a nie ciało. Oto solidna porcja magicznych pralinek, które mają posłużyć za małe drogowskazy na krętych ścieżkach naszego życia. Isabel Mauro zabiera nas w kolejną bardzo przyjemną podróż – tym razem w głąb siebie, odkrywając czasami nam samym nieznane zakątki naszej duszy.
Autentyczna historia kobiety, która odważyła się mówić „Nie”, słuchać siebie i nie zgadzać się na to, aby ktoś tworzył dla niej iluzję świata i nakazywał, jak ma żyć.
Ta książka to opowieść kilku lat mojego życia, napisana szczerze i od serca, tak aby każdy, w którego ręce trafi, znalazł w niej wartość dla siebie. Jej celem jest przypomnienie ludziom, jak wiele sił i odwagi mają w sobie. Nieważne, w jakim miejscu jesteś; nieważne, w jakiej sytuacji życiowej się znajdujesz – zawsze masz prawo walczyć o siebie, słuchać siebie i wyrażać własne zdanie.
Nawet jeśli świat nie reaguje na to, co masz do powiedzenia, od nas samych zależy, czy zrobimy krok do przodu, otworzymy oczy i zaznaczymy nasze granice!
To książka o współpracy, zaangażowaniu, pomaganiu innym i proszeniu o pomoc, szacunku dla siebie i innych. Bo liczy się człowiek.
Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.
Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!
Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
"Weź ze sobą JA ISTNIEJĘ i „miej je przy sobie” na każdym kroku swojej podróży. Wczuwaj się w nie. Żyj nim i obserwuj jak natura rzeczywistości oraz synchroniczność zmieniają twoje życie" - Adamus Saint-Germain.
Wspomnienia Mistrza to książka składająca się z krótkich historii opowiedzianych przez Adamusa Saint-Germain w ramach jego wykładów, jakie wygłaszał przed publicznością na całym świecie. Historie oparte są na bieżących doświadczeniach lub zostały przez nie zainspirowane i mają za zadanie pomóc nam zobaczyć siebie zarówno jako Mistrza, jak i ucznia – którzy są w każdym człowieku. Uczeń w każdej opowieści jest na ogół kompilacją wielu ludzi, a historie toczą się współcześnie. Mistrz może być postrzegany jako Adamus albo każdy inny oświecony nauczyciel, ale ostatecznie to jest KAŻDY Z NAS. Historie oparte są na tych bardziej wielopoziomowych partiach nauczania Adamusa, jednak ujęcie ich w formę wspomnień-przypowieści czyni ją bardziej osobistą, bardziej zrozumiałą i, być może, bardziej zabawną. W każdą z tych historii wplecione są głębokie, wnikliwe obserwacje i wiele warstw mądrości.
Przedstawiona w niniejszej książce praktyka treningu umysłu jest łatwa do przyswojenia i użyteczna w każdej sytuacji. Zawiera wszelkie wskazówki potrzebne do medytacji. Trening umysłu, lodziong, jest wszechstronną praktyką odpowiednią dla wszystkich uczniów. Obejmuje pełną ścieżkę i nie zależy od tła kulturowego, w którym wyrastaliśmy, ani od przynależności religijnej. Pilne praktykowanie ćwiczeń wystarcza, aby pokonać całą ścieżkę aż do przebudzenia.
Moim celem jest wspieranie tej efektywnej, przemieniającej umysł praktyki, która jest niezależna od podziałów religijnych. Uznaję ten tekst za całkowicie zgodny z bez-stronnym duchem rime.
Współcześnie buddyzm tybetański zapuścił silne korzenie poza Tybetem i nie ma już pożytku z utrzymywania sztywnych podziałów na szkoły, co było charakterystyczne dla buddyzmu w Tybecie. Tybetańczycy mogą odnieść duchową korzyść, stając się mniej przywiązani religijnie, a nie-Tybetańczykom podziały tego rodzaju nie są do niczego potrzebne.
Master the art of living from one of the world's most revered spiritual leaders. Thich Nhat Hanh, the world's most renowned Zen master, turns his mindful attention to the most important subject of all - the art of living. The bestselling author of The Miracle of Mindfulness presents, for the first time, seven transformative meditations that open up new perspectives on our lives, our relationships and our interconnectedness with the world around us. He reveals an art of living in mindfulness that helps us answer life's deepest questions, experience the happiness and freedom we desire and face ageing and dying with curiosity and joy instead of fear. Stimulating and inspiring, this book teaches us the importance of looking inside ourselves and developing compassion, before we can turn to our relationships at home and in the wider world. Full of remarkable stories from Thich Nhat Hanh's own experiences and mindful practices for engaging with life, this will be a book that will help us generate happiness, understanding and love so we can live deeply in each moment of our life, right where we are.
"You are not born an entrepreneur. It's a skill that you learn along the way." When the skincare company Rodial launched its cult 'snake' serum, the press quickly called the business an 'overnight success'. However, Rodial's founder Maria Hatzistefanis had been toiling for 18 years, building the company from scratch in her bedroom. Now, the beauty boss sets out to demonstrate in this very accessible book that its success stemmed from sheer hard work, tireless efforts and a lot of patience. Fashion-loving Maria set out with a dream to build a beauty business and - despite not excelling at school, and being fired from her first job - she has achieved it. She did it by dreaming big, working hard, surrounding herself with the best, taking risks, creating buzz and building her own personal brand, which is now a favourite with high-profile models and media personalities including Poppy Delevingne, Daisy Lowe and Kylie Jenner. Crucially, she believes anyone can do this and her book, brimming with good sense, great advice, tips and secrets - all presented in an easy, friendly style - shows how.
Empatia, otwartość, transformacja to istota life coachingu... w nurcie serca. Ta książka uczy, jak stawać się coachem i podążać za klientem z otwartym sercem. Czytając tę książkę, można poczuć i zrozumieć, na czym polega obecność w rozmowie z drugim człowiekiem, jaką zmianę i na jakich płaszczyznach przechodzi sam coach i jak różnorodny jest life coaching.
Autorzy książki prowadzą studia podyplomowe z life coachingu na Collegium Civitas. Każde napisane przez nich słowo jest poparte doświadczeniem i sprawdzone w praktyce.
Skąd się wzięła pełna MOC? Z nagłego błysku w głowie. Z pięciosekundowego olśnienia — odkrycia pojęcia pełnej mocy silników, czyli mocy startowej samolotu, potrzebnej do oderwania kilkusettonowej maszyny od pasa startowego. Jeśli kiedyś leciałeś samolotem, to znasz to mało komfortowe uczucie, kiedy żołądek podchodzi do gardła, a w uszach pobulgotuje od zmieniającego się ciśnienia. Ale tylko sto procent mocy startowej może unieść maszynę w górę.
Co by się stało, gdyby pilot nie osiągnął wymaganej mocy startowej? Pozostałby na pasie, rozbijając się na jego końcu. Co więc oznacza pełna MOC? Wszystko albo nic. Bo czy można zrealizować swoje marzenia z osiemdziesięcioprocentową mocą wiary w swoje siły? Czy można wychować dzieci na szczęśliwych ludzi, nie dając im stu procent wsparcia i zaufania? A czy da się skutecznie prowadzić biznes, wierząc tylko w osiemdziesięciu procentach w swoje działania?
Jeśli o czymś w życiu marzysz — sięgnij po to.
Prawo przyciągania jest jednym z Praw Uniwersalnych Wszechświata i jako takie działa zawsze, wszędzie i na każdego, niezależnie od tego, czy ktoś jest tego świadom czy nie. Czy zna zasady jego działania czy są mu one obce. Nie można go zatem „wyłączyć”.
A skoro tak, to warto chyba te zasady poznać. Zrozumieć. I zacząć świadomie stosować w swoim życiu. Tak, by nas wspomagało w realizacji naszych Marzeń, osiąganiu naszych celów. I chroniło przed tym, czego chcemy uniknąć. Byśmy przyciągali to, czego chcemy, a nie to, czego nie chcemy. Bo coś przyciągamy zawsze.
Książka ta powstała… zgodnie z opisanymi w niej zasadami. Nie miało jej być, a jest. Przy jej powstawaniu Prawo Przyciągania zadziałało bowiem w całej swej „krasie”.
Znajdziesz w niej rzetelną wiedzę, opartą między innymi na współczesnej nauce oraz tym, czego nauczyłem się od najlepszych Nauczycieli Prawa Przyciągania na świecie. W teorii i w praktyce.
Zapewne znajdziesz też odpowiedzi na niejedno nurtujące Cię pytanie. Czy zmienią one Twoje życie?
„nie za dużo,
nie za mało,
w sam raz”
Żyjąc w stylu lagom, możesz:
· zmniejszyć swój negatywny wpływ na środowisko
· poprawić równowagę między pracą a życiem osobistym
· wprowadzić do domu porządek
· stać się bardziej świadomym konsumentem
· dbać o relacje z ważnymi dla ciebie osobami
· promować dobre jedzenie w szwedzkim stylu
· mieć własne uprawy i nauczyć się zbieractwa
· uprawiać sport na łonie natury
· prowadzić szczęśliwsze i bardziej zrównoważone życie
Nic to idealny nauczyciel. Uczy na przykładach. Jest pełne spokoju, bezpieczeństwa i tolerancji. Nie zachowuje urazy i nigdy nie ma poczucia winy. Zawsze obecne, nigdy nie martwi się o przyszłość czy przeszłość. Nic jest przeciwwagą dla szaleńczo pospiesznego życia, które prowadzimy. Uczyni cię szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej spełnionym. “Nicnierobienie” jest idealną techniką. Bazując na naukowym podejściu, ta przełomowa książka przedstawi ci niezwykłe korzyści wynikające z "nicnierobienia". Na tych stronach rodzi się nowa filozofia ludzkiego potencjału. Gdy ją odkryjesz, znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które mogły zastanawiać ciebie i ludzkość jako całość. Gdy praktykujesz przedstawione techniki, poprawia się twoje zdrowie, zwiększa wykorzystanie talentów i potencjału, a życie staje się dłuższe i bardziej satysfakcjonujące. Nauczysz się 10 praktycznych i skutecznych natychmiastowo technik, które wymagają mało wysiłku, żadnej wiedzy, myśli, emocji czy nawet wiary w sam proces. Rezultaty pojawią się natychmiast i będą coraz bardziej widoczne nawet po odłożeniu tej książki na bok. Dr Kinslow, który napisał tę książkę tak, jakbyś był cały czas z nim, wyjaśni ci możliwości i moc “nierobienia” niczego i zainspiruje cię do odczuwania radości.
Książka przedstawia zrozumienie istoty przebudzenia, zmian jakie zachodzą w nas samych. Pokazuje nieodpartą chęć poznania Świata Duchowego. To poszukiwanie prawdy i sensu życia jest możliwe tylko w czasie własnych przeżyć. Dlatego, aby to odnaleźć oraz, aby zrozumieć i poczuć Miłość Prawdziwą, autorka poddaje się hipnozom i transom. Podróżuje w przestrzeniach duchowych, spotyka świetliste Istoty, rozmawia z nimi, słucha ich rad i przekazów. Autorka w spontanicznej relacji prowadzi czytelnika przez świat swoich niezwykłych doświadczeń. Opisuje spotkania z istotami nieziemskimi i wędrówki przez miejsca niedostępne w ziemskim życiu. Ma możliwość przyjrzeć się sobie w różnych wcieleniach. Odbywa podróż duchową, z której wraca, jak wyznaje, szczęśliwa i przepełniona miłością. Uważa za swoją powinność wskazywać ludziom drogę do miłości i duchowości.
Skąd się biorą idealni pracownicy? Co stanowi o sukcesie firmy? Jak sprawić, by okazane zaufanie nie stało się oznaką naiwności i gwoździem do trumny, a jednocześnie nie wpaść w pułapkę autorytarnego stylu kierowania załogą?
Właściwe zarządzanie zaufaniem, delegowanie odpowiedzialności, wzajemna kontrola i budowanie kultury przedsiębiorstwa – to tylko niektóre z zagadnień poruszonych w tej niezwykle klarownie napisanej książce. Autor traktuje temat dogłębnie, a jednocześnie w sposób zwarty i logiczny. Nie zanudzając czytelnika, krok po kroku przedstawia kolejne czynniki warunkujące trwały sukces firmy.
Dzięki książce„Kolor”:
*Poznasz psychologię i historię kolorów oraz wrażenia optyczne, jakie wywołują,
*Nauczysz się nieszablonowo łączyć kolory – tak jak profesjonaliści zajmujący się modą,
*Dowiesz się, jaka jest Twoja osobista paleta barw, byś mogła na tej podstawie kompletować swoją garderobę,
*Przećwiczysz swoje umiejętności, dzięki zadaniom stworzonym przez samą autorkę, która jest certyfikowanym coachem wizerunku.
Poznasz celne pytania, które od tej pory będziesz mogła stawiać sobie jak coach, by nie popaść w wizerunkową rutynę i aby nie wrócić do dawnego postrzegania siebie.
Kreowanie wizerunku cz. II Kształt to kondensacja wiedzy autorki, którą zbierała latami podczas pracy jako profesjonalna stylistka, kolorystka oraz personal shopper.
Książka zawiera szczegółowy opis kształtów twarzy i sylwetek oraz wytyczne odnośnie stylizacji każdego rodzaju. Liczne ilustracje ułatwiają zrozumienie tak rozbudowanego tematu.
Autorka podchodzi do tematu całościowo – skupia się zarówno na analizie kształtów twarzy i sylwetek, daje wskazówki stylizacyjne oraz dzieli się wiedzą na temat dress code.
A hush descends. All eyes are on you. One shot for glory. Your palms are clammy, your heart rate' s up. But you' ve got this. You will throw the paper ball into the bin first time...Pressure is a constant in all our lives. The pressure to hit a deadline, deliver a speech, cook for a dinner party. But how would life look if we could harness pressure and turn it to our advantage?Dealing with pressure is a skill just like any other. Even sports stars rely on tried-and-tested strategies when the stakes are high. For many, their success is down to one man: Dr Dave Alred MBE, widely acknowledged as one of the best coaches on the planet. A pioneer in performance psychology, he nurtured Jonny Wilkinson into rugby’s most feared kicker, and has helped Premiership footballers, number one golfers and England cricketers deliver on the biggest stage.Now Dave Alred is finally ready to share his eight groundbreaking principles, distilling his life work into this accessible, inspirational book.From cultivating a no-limits mindset to unleashing the performance-enhancing powers of language, THE PRESSURE PRINCIPLE will help you produce your best in work and at home.
THE NEW YORK TIMES BESTSELLERYour ultimate guide to the art of winning arguments, in a brand new editionEveryone is always trying to persuade us of something: politicians, advertising, the media, and most definitely our families. Thank You for Arguing is your master class in the art of persuasion, taught by professors ranging from Bart Simpson to Winston Churchill. With all the wisdom of the ages, from classical oratory to contemporary politics and pop-culture, Thank You For Arguing shows you how to win more than your fair share of arguments, as well as: How to shine at work, avoid speeding tickets, and outwit argumentative partners Cicero's secrets to moving an audience, Donald Trump savvy speechmaking, the art of giving a TED talk Tactics like Setting Your Goals, Making Them Like You, Gaining the High Ground Defuse an angry accuser and benefit from your own mistakes. The art of rhetoric, from eloquence and friendship to wit and irrefutable logicWritten by one of today most popular online language experts, Thank You For Arguing is brimming with time-tested rhetorical tips and persuasion techniques that will change your life. And that's not hyperbole.
What's the difference between succeeding and failing in life's big moments? In Psyched Up, acclaimed journalist Daniel McGinn explains why mental preparation is the key to mastering any challenge. Examining the latest scientific research into the smartest ways to deal with a flood of adrenaline, increase focus, minimize negative thoughts, and optimize emotions, Psyched Up teaches you what do in the last few minutes before a major event. Drawing on interviews with high-performing professionals such as retired General Stanley McChrystal, NASCAR champion driver Jimmie Johnson and legendary tennis coach Nick Bollettieri, McGinn illustrates how to develop a personal psyching up routine and reveals why introverts and extroverts might employ different methods.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
