Dobre Książki

  • Niejednokrotnie zdarza nam się słyszeć o potędze ludzkiego umysłu oraz o wpływie sposobu myślenia na nasz los. Ta teoria ma szczególne zastosowanie w przypadku, gdy człowiek dowiaduje się o poważnej chorobie jaką jest nowotwór. Książka Wandy Wegener "Umysł w walce z chorobą i kreacja zdrowego życia" może stanowić światełko w tunelu na drodze, jaką jest walka z chorobą. Książka, która powstała w oparciu o doświadczenia autorki, jest wzbogacona o płytę CD i zawiera ona szereg technik wizualizacyjnych pomagających zrozumieć i w rezultacie przezwyciężyć chorobę.   Jestem szczęśliwy, że mogłem przeczytać tę książkę i cieszy mnie, że chorzy na raka pacjenci mogą otrzymać teraz także w Polsce pomoc i wsparcie psychologiczne. W Niemczech każdy pacjent może otrzymać pomoc psychologiczną. Ta książka jest małym światełkiem na początku drogi wspierającym i prowadzącym do wyzdrowienia dla ciężko chorych pacjentów. Autorka książki, którą znam osobiście, dzieli się tutaj długoletnim doświadczeniem i obszerną wiedzą, którą zdobyła pracując z pacjentami cierpiącymi na choroby nowotworowe. Dr. Reinhold Graf Do książki dołączona jest płyta CD z fragmentami nagrań technik wizualizacyjnych.   Fragment książki Technika szósta Specjalista z przyszłości Na spotkanie ze specjalistą z przyszłości udaj się do pokoju kominkowego. Najpierw kalendarz wszech czasów ustaw na datę wybiegającą daleko w przyszłość. Chodzi o datę rzędu 200898, a nie 2097. Gdy spoglądasz na datę w kalendarzu, twoja podświadomość przyjmuje to za prawdę i dla niej jesteś rzeczywiście w tym roku, który widzisz. Następnie zaproś przez specjalny telefon, głośnik, domofon lub w jakikolwiek inny przez ciebie przyjęty sposób najlepszego specjalistę zajmującego się twoim schorzeniem. Mówię o specjaliście, ponieważ nie wiem, kto będzie w bardzo odległej przyszłości zajmował się likwidowaniem schorzeń, które aktualnie ci doskwierają. Być może będzie to archeolog, a nie lekarz. Istotne jest również, aby zaproszenie było dobrze sprecyzowane. Podaj swoje imię i nazwisko oraz dolegliwość, na przykład: „Zapraszam najlepszego specjalistę z 200898 roku zajmującego się moją, Jana Kowalskiego, chorobą wieńcową". Kiedy specjalista pojawia się, powitaj go i proś o zabranie z twojego ciała i naprawienie uszkodzonych narządów. Niech specjalista sam wybierze potrzebne narządy, ponieważ możesz nie mieć pełnej wiedzy na temat wszystkich zmian w organizmie. Przykładowo osoba cierpiąca na nowotwór może nie wiedzieć o przerzutach obecnych w innych narządach. Specjalista bierze ze sobą to, co jest mu potrzebne, a może się zdarzyć, że i całe ciało, po czym wychodzi. Wtedy zmień datę na kalendarzu na aktualną i czekaj w bieżącym dniu na powrót specjalisty. Zmiana daty jest niezmiernie ważna, ponieważ chcesz być zdrowy teraz, a nie w odległej przyszłości. Nie musisz obawiać się, że po zabraniu przez specjalistę niektórych narządów albo nawet całego ciała pozostaniesz „niekompletny". Rzecz dzieje się w wyobraźni! Oczekując w pokoju kominkowym na powrót specjalisty, powtarzaj afirmacje lub inkantacje. Kiedy specjalista powróci i umieści w twoim ciele uzdrowione narządy, podziękuj mu, a on odejdzie do swojej dalekiej przyszłości. Uczestniczką kursu „Umysł w walce z chorobą" była pani z wszczepionym rozrusznikiem, który nie funkcjonował prawidłowo, a efektem tego były przerwy w pracy serca z towarzyszącymi temu bardzo nieprzyjemnymi dolegliwościami. Ze względu na wiek pacjentki i jej ogólny stan zdrowia lekarze nie podjęli się przeprowadzenia kolejnego zabiegu. Poradzili jej, by przyzwyczaiła się do tej sytuacji i jakoś z tym żyła. Trudno się dziwić, że rada nie była satysfakcjonująca. Po ukończeniu kursu pacjentka postanowiła pracować nad poprawą funkcjonowania rozrusznika techniką specjalisty z przyszłości. Udawała się do swojej kliniki, zmieniała datę w kalendarzu i zapraszała do siebie specjalistę. Za każdym razem pojawiał się wysoki mężczyzna w fartuchu, do której miał przypiętą plakietkę z napisem „Siemens". Pani uważała bowiem, że ta właśnie firma była, jest i zawsze będzie wiarygodna. Rozpinała guziki bluzki, a specjalista wyjmował serce i wychodził. Wtedy zmieniała datę w kalendarzu i oczekując na powrót specjalisty z przyszłości czytała pisma kobiece (lepszym rozwiązaniem jest powtarzanie afirmacji i inkantacji). Specjalista wracał po pewnym czasie, umieszczał serce w jej klatce piersiowej i odchodził. Po około sześciu tygodniach pracy pani zauważyła, że przykre dolegliwości ustępują. By upewnić się, że rozrusznik działa lepiej niż poprzednio, poddała się badaniom kontrolnym, które potwierdziły, że rozrusznik działa bez zarzutu. Poprosiłam o wyjaśnienie tego zjawiska znajomych pracowników politechniki. Okazało się, że podczas zabiegu wszczepiania jedna z elektrod wysunęła się z mięśnia sercowego i zamiast w nim tkwić, tylko go dotykała. Okresowy brak styku z mięśniem wywoływał niepożądane objawy. Praca technika spowodowała, że mięsień sercowy obrósł wysuniętą elektrodę i dzięki temu przywrócona została prawidłowa praca rozrusznika. Nie sugeruj swojemu specjaliście sposobu uzdrawiania, zdaj się na mądrość tkwiącą w tobie samym, a efekty będą równie spektakularne, jak w powyższym przykładzie. Specjalista, czyli twoja podświadomość, sama będzie wiedzieć, który z fizjologicznych procesów uruchomić i jak go ukierunkować, aby efekt był jak najlepszy. Technika specjalisty z przyszłości jest uniwersalna, ponieważ w przyszłości na pewno znajdzie się fachowiec, który potrafi zaradzić każdemu schorzeniu.  Umysł w walce z chorobą i kreacja zdrowego życia Spis treści: Przedmowa dr hab. Jan Grad dr Reinhold Graf Od Autorki Części 1. Wprowadzenie do tematu 2. Myślenie 3. Kosmos i my 4. Podświadomość 5. Korzyści z choroby 6. Nagradzanie choroby 7 Stres 8. Poczucie własnej wartości 9. Asertywność 10. Samoocena 11. Związki i relacje Część II Techniki wizualizacyjne 1. Upierdliwy pacjent (UP) 2. Klinika wszech czasów 3. Wodospad 4. Wizualizacja wewnątrz siebie (WWS) 5. Wizualizacja na zewnątrz siebie (WNS) 6. Specjalista z przyszłości 7. Apteka wszech czasów 8. Znikacz 9. Regenerator 10. Ośrodek 11. Słońce 12. Gwiazda 13. Wiatr 14. Tornado 15. Błyskawice 16. Kometa 17 Cofanie 18. Nakładanie 19. Zmiana programów 20. Walka z bólem: forma 21. Walka z bólem: skala 22. Walka z bólem: rozmowa 23.  Rozmowa z organem 24. Mikroprocesor 25. Urządzenie z przyszłości 26. Replikator 27 Sylwetka 28. Spotkanie 29. Roślina 30. Kamień 31. Modlitwa 32. Afirmacje i inkantacje 33. Kominek 34. Strzał 35.  Pożegnanie 36. Ostateczny rezultat 37. Sugestia nocna 38. Strategia mistrza 39. Klementynka 40. Obraz świata 41. Ścieżka życia 42. Fontanna 43.90 dni, czyli ciasteczko z bitą śmietanką i wisienką 44. Rada praktyczna Posłowie Podziękowania Aneks
    „W trakcie swojej wieloletniej praktyki lekarza ogólnego często spotykałem się z pacjentami, którzy określali swoje dolegliwości słowami: »Boli mnie tutaj«". Dziś dzięki symbiologii, interpretacji chińskich nazw i znaczenia punktów akupunkturowych, możemy zrozumieć swoją historię osobistą i rodzinną oraz uzyskać dostęp do przyczyny swoich napięć i bólów. Każdy punkt odpowiada określonej potrzebie, blokadzie lub zranieniu. Ta książka, łącząca tradycyjną medycynę chińską z nową medycyną, ukazuje lekarzom, weterynarzom, akupunkturzystom, energoterapeutom, osteopatom i pacjentom związki między energią a symboliką ciała. „Każdy jest zdolny do głębokiego wsłuchania się w swoje ciało"
    Od autorki Każdego roku na budowę nowych szpitali i leczenie chorych przeznacza się ogromne nakłady finansowe. Pacjentami są nie tylko ludzie starsi, ale - z dnia na dzień - coraz młodsi: dzieci, a nawet niemowlęta. Choroby cywilizacyjne: alergia, astma, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, otyłość, nowotwory dotykają coraz więcej osób. Ogromny arsenał leków, możliwość przeprowadzania skomplikowanych zabiegów medycznych, potrafią na jakiś czas zaradzić naszym dolegliwościom, niestety, na dłuższą metę okazują się mało skuteczne. Gdzie należy szukać źródła wspomnianych problemów? Uważam, że wciąż za mało uwagi poświęcamy profilaktyce. Niewiele wiemy o tym, jak styl życia wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nasza świadomość dotycząca zdrowej diety jest również niewielka. Edukacja na ten temat zatrzymała się na etapie podręczników z lat szkolnych, choć, tak jak w każdej dziedzinie życia, również w dietetyce dokonano wielu nowych odkryć i obalono dawne teorie. Odżywiając się właściwie możemy zapobiegać wielu chorobom, chronić organizm przed stresem oraz skutkami skażonego środowiska. Współczesne badania naukowe ewidentnie wskazują, że sposób odżywiania i dobór składników żywieniowych mają duży wpływ na powstawanie rozmaitych chorób, w tym nowotworowych. Książka Dieta która żywi i leczy daje Ci możliwość poznania bardzo ważnych, a zarazem prostych reguł dotyczących zdrowego odżywiania. Pomoże Ci w dokonaniu prawidłowego wyboru, a tym samym w odnalezieniu właściwej drogi do osiągnięcia zdrowia i dobrego samopoczucia. Znajdziesz w niej liczne wskazówki i praktyczne rady pochodzące zarówno z mojego doświadczenia, jak i opinii specjalistów z rożnych dziedzin: lekarzy, biochemików, dietetyków i naturoterapeutów. Stosując się do rad zawartych w książce Dieta która żywi i leczy możesz być pewny poprawy jakości swojego życia. Agnieszka Biernat - autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” , "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także programów i wywiadów radiowych poświęconych profilaktyce zdrowotnej. Właścicielka Gabinetu Dietoterapii. Na co dzień aktywnie propaguje zasady zdrowego odżywiania i ekologicznego stylu życia. Prowadzi indywidualne porady zdrowotno - dietetyczne, wykłady oraz warsztaty poświęcone wyżej wymienionym zagadnieniom, pisze artykuły na temat profilaktyki zdrowotnej, higieny psychicznej, kosmetyki naturalnej i ekologii. Współpracuje z lekarzami różnych specjalności, terapeutami oraz ośrodkami. Jej życiowe pasje to ekomedycyna, dietetyka, psychotronika, radiestezja zdrowia. Niniejsza książka pomoże Państwu w wyrobieniu sobie własnego zdania na temat właściwego odżywiania. Autorka w konkretny i jasny sposób przedstawia Czytelnikowi wiedzę o poszczególnych grupach pokarmów odwołując się przy tym do zdania autorytetów jak i do zdrowego rozsądku Czytelnika. "Oprócz kompedium wiedzy o swiadomym odżywianiu, macie Państwo przed sobą także bodziec do zastanowienia się nad własną dietą i zachętę do ewentualnej zmiany. Wszystko oprawione w mnóstwo faktów i napisane lekkim, przystępnym językiem" Spis treści: Słowo wstępne Od autorki Współczesna żywność - jej zalety i wady - 11 Składniki odżywcze w codziennej diecie - 31 Czy każdy rodzaj żywności jest dla człowieka? - 68 Produkty zwierzęce a zdrowie - 88 Używki - 111 Przyprawy - 119 Zasady zdrowego odżywiania - 146 Talerz świadomego konsumenta - 161 Czym ugasić pragnienie - 192 Pierwsze kroki w kierunku zdrowia - 201
    Książka jest swego rodzaju pomocnikiem dla wszystkich osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną jednak bardziej szczegółowo omawiamy choroby takie jak Hashimoto, celiakia, cukrzyca typu I, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, reumatoidalne zapalenie stawów oraz toczeń. „AUTOIMMUNOLOGIA – PODRÓŻ PO ZDROWIE” Dlaczego miałbyś wybrać właśnie tę książkę? Od kilku lat wydawane jest coraz więcej książek o chorobach autoimmunologicznych. Biorąc pod uwagę, że coraz więcej osób zmaga się z chorobami z autoagresji jak na przykład Hashimoto, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń czy cukrzyca typu I, nie ma w tym nic dziwnego. Nas to cieszy! Wiedzy nigdy za wiele. Jednak aby w pełni wykorzystać zdobywaną wiedzę musi być ona przekazana w zrozumiały ( i naszym zdaniem także ciekawy) sposób. DLATEGO TA KSIĄŻKA JEST INNA. Wiedzę o tym jak poradzić sobie z chorobą autoimmunologiczną przekazujemy w wesoły i oryginalny sposób. Możesz czerpać przyjemność z czytania. Kto skorzysta czytając tę książkę? Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla osób zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi takimi jak: Hashimoto, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń czy cukrzyca typu I, choroba Leśniowskiego-Crohna, Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ale nie tylko! Książka może okazać się swego rodzaju pomocnikiem także dla: Rodziny i przyjaciół, którzy szukają informacji w jaki sposób mogą pomóc znanej im osobie chorej Specjalistów, którzy na co dzień pracują z osobami chorymi i nie są w stanie podczas krótkich konsultacji przekazać wszystkich przydatnych informacji Osób, które mają problemy ze złym samopoczuciem, przewlekłym zmęczeniem czy bólem. Objawy te bardzo często okazują się powiązane z chorobami z autoagresji. Podobnie jak wszelkiego rodzaju problemy jelitowe. Osób, które podejrzewają u siebie chorobę autoimmunologiczną Osób, u których w rodzinie są osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi Na jakie pytania znajdziesz odpowiedzi w książce? Czym jest choroba autoimmunologiczna Jakie są przyczyny i objawy chorób autoimmunologicznych Kiedy i jakie badania warto wykonać Czy da się wyzdrowieć Jak naturalnie sobie pomóc Czy gluten naprawdę szkodzi Jaką dietę warto zastosować Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita Borelioza, kandydoza – co wspólnego mają z chorobami autoimmunologicznymi Jaki wpływ na ciążę ma choroba autoimmunologiczna Jak radzić sobie z chorobą autoimmunologiczną u dzieci Jaka aktywność fizyczna jest zalecana dla osób chorych      
    Koniec z niezrozumiałymi wynikami badań krwi! Przedstawiamy Ci przewodnik po tym jak je zrozumieć. Po lekturze tej książki już nigdy nie spojrzysz na nie tak samo. Czytaj z nich wiedzę o stanie zdrowia jak z otwartej książki! Pomożemy Ci je rozszyfrować! Dzięki naszej książce w łatwy i szybki sposób nauczysz się odczytywać wyniki badań morfologii, tarczycy i lipidogramu. Po lekturze wystarczy, że rzucisz okiem na wyniki i doskonale będziesz wiedzieć, o co w nich chodzi. Takich podsumowań i wyjaśnień nie znajdziesz nawet w google! Z medycznego na język polski. Jeśli nasze babcie po przeczytaniu książki nauczyły się co oznaczają wyniki, Ty też możesz. Książka „Rozszyfruj swoją krew” to praktyczny poradnik dosłownie dla każdego. W książce znajdziesz też praktyczne zalecenia dotyczące diety, stylu życia i tego jak poprawiać swoje wyniki i cieszyć się zdrowiem każdego dnia. Takiej książki w Polsce jeszcze nie było! Książka “Rozszyfruj swoją krew” wersja podstawowa Książka “Rozszyfruj swoją krew” to jedyna taka pozycja na rynku polskim, a może nawet europejskim. Prostym językiem o badaniach krwi. Teoria połączona z praktyką. Nauka na konkretnych przykładach badań pacjentów. Praktyczne i sprawdzone porady, co zrobić, żeby poprawić wyniki. Przykładowe diety, wskazówki, co warto dobadać? Podpowiedzi do jakiego specjalisty udać się, kiedy wyniki tego wymagają i wiele innych! Dla kogo jest wersja podstawowa książki? Dla każdego Dla babci Dla dziadka Dla cioci Dla wujka Dla rodziców Dla rodzeństwa Dla przyjaciela Dla znajomego Dla każdego kto chce zadbać o profilaktykę swojego zdrowia Dla każdego kto ma problemy ze zdrowiem Ponad 400 stron o tym jak redukować ryzyko związane z chorobą, wdrożyć prawidłowe nawyki, zostać własnym doradcą żywieniowym i świadomie dążyć do pełni zdrowia. Książa choć ma wiele stron to jest bardzo czytelna. Zawiera dużą ilość czytelnych grafik, tabeli, podsumowań. Jest prosta, przejrzysta i podzielona na poszczególne działy: tarczyca, lipidogram, morfologia. Jeśli: · Chcesz dowiedzieć się jak wyglądają prawidłowe wyniki tarczycy, morfologii, lipidogramu? · Jakie wyniki wskazują na Hashimoto, Graves Basedov, nadczynność, niedoczynność tarczycy, problemy z cholesterolem, słabą odporność, anemię, czy problemy z krzepliwością krwi? · Chcesz wiedzieć co dalej z wynikami? Co dobadać Do jakiego specjalisty się wybrać? Co zrobić, żeby poprawić wyniki i cieszyć się zdrowiem? · Czy można wyjść z anemii, chorób tarczycy, problemów z cholesterolem? · Jak to zrobić sprawdzonymi i skutecznymi metodami?… kup naszą książkę – a wszystkiego się dowiesz!   Co jeszcze? · Książka pisana jest dużą, wyrazistą czcionką · Ułożona przejrzyście z nazwami działów/poddziałów, by zawsze można było znaleźć to czego się szuka · Mnóstwo grafik i obrazków ułatwiających zrozumienie tekstu i podsumowujących najważniejsze kwestie · Napisana prostym, zrozumiałym językiem · Format A5 · Podpisy na egzemplarzach przedsprzedażowych · Dodatki: lista badań polecanych w różnym wieku, bon zniżkowy na wykonanie badań krwi   Więcej w środku: · Ponad 20 case study z różnymi opcjami stanu pacjenta · Konkretne rozwiązania diagnostyczne oraz dietetyczno-suplementacyjne · Wszystko od podszewki na temat lipidogramu, morfologii oraz wyników tarczycy · Jak się przygotować do badań krwi – dział napisany przez diagnostę laboratoryjnego Michalinę Treder · Dieta przy chorobie Hashimoto czy Graves · Przyczyny i rozwiązania przy anemii i problemach ze słabą odpornością · Co z cholesterolem? Czy niski cholesterol może być groźny? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu? · Odrębność wyników u dzieci/kobiet w ciąży · Lista badań dla każdego – jakie badania wykonać? Chcesz kupić wersję rozszerzoną? Sprawdź tutaj: Rozszyfruj swoją krew wersja PRO
    Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie - Borys Bołotow Nie na darmo Borysa Bołotowa nazywa się “ukraińskim czarodziejem”! Akademik Bołotow to biolog, chemik, fizyk, który poświęcił ponad 40 lat życia na badania naukowe. Jego zrozumienie fizjologii człowieka i leczenia chorób to epokowy przełom w nauce. Medycyna przyszłości będzie opierać się na tezach Bołotowa, jego teorii komórkowego odmładzania organizmu i leczenia chorób deformacyjnych. Stosując jego system leczenia, w ciągu pół roku udało się zregenerować palce rąk i nóg po silnym odmrożeniu. Takich “cudów” w arsenale uczonego jest wiele. Zalecenia Borysa Bołotowa są jasne, proste i łatwe do przestrzegania. Każdy człowiek jest w stanie przygotować preparaty enzymatyczne i inne lekarstwa, aby wyleczyć się z najcięższych chorób. W niniejszym wydaniu legendarnej już książki akademika Bołotowa Czytelnik znajdzie informacje o jego nowych odkryciach. Oto niektóre z nich: · leczenie raka przy pomocy ciepła · przekształcenie tkanek rakowych za pomocą regeneracji · leczenie chorób narządów wewnętrznych z zastosowaniem efektu Bołotowa - Naumowa · ratunek dla mięśnia sercowego dzięki zasadom fizyki eterowej Dzięki niniejszej książce każdy będzie w stanie zbliżyć się do medycyny przyszłości i zechce żyć według zasad Bołotowa! Fragment ksiązki Wszyscy przyzwyczajamy się do tradycyjnych osądów, teorii i zaleceń - zarówno chorzy, jak zdrowi i lekarze. Zakorzenione pojęcia to dobro i jednocześnie zło, ponieważ z jednej strony utrzymuje pewne ramy, a z drugiej przeszkadza w rezygnacji z codziennych, lecz niewłaściwych rzeczy. Dlatego niezwykle cenne jest pojawienie się nowego człowieka spoglądającego na problem pod absolutnie nieoczekiwanym kątem. Początkowo jest to z reguły nie do przyjęcia lub wywołuje ostry spór, sprzeciw, niechęć. Sędzią jest czas. Spojrzenie zadziwiającego człowieka, uczonego Bołotowa na świat w ogóle i na człowieka w szczególności jest niezwykły, daleki od standardu, niekiedy wydaje się uproszczony, nawet mechani-styczny, niemniej bardzo interesujący. Jego zalecenia dotyczące poprawy zdrowia i wydłużenia życia człowieka są proste, przystępne, oryginalne, nie zawsze bezsporne, lecz zasługują na dużą uwagę. W naszych czasach lekarz, nawet uzbrojony w cały nieodzowny osprzęt i lekarstwa, zawsze staje przed dylematem: jak leczyć z powodzeniem i nie szkodzić. Dlatego kiedy pojawiają się nowe zalecenia, proste, dostępne i dość skuteczne zarówno dotyczące leczenia, jak i profilaktyki, medycy witają je chętnie i oczywiście w każdym konkretnym przypadku wybierają dla danego pacjenta najwłaściwsze. Miałam okazję rozmawiać z wieloma ludźmi wykorzystującymi rady akademika Bołotowa i wszyscy odnotowywali pozytywny efekt przestrzegania zasad kwintesencji. Wsłuchujemy się przecież w głos mądrego człowieka. On widzi bardziej dalekosiężnie niż my. Wnika w istotę rzeczy. Publikacje Bołotowa „Zdrowie człowieka i społeczeństwa", „Jak nie chorować i jak się nie starzeć", składające się z ponad 100 stron każda, zawierają krótkie przepisy wspierające zdrowie, zwiększające siły życiowe, odporność, wydalanie zanieczyszczeń, soli metali ciężkich i radionuklidów. Wszystko to można racjonalnie wykorzystać podczas leczenia pacjentów.  

Recenzje

To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora

Książka Anny Gruszczyńskiej pt. „To nie jest dieta” nie jest typowym poradnikiem - jest ona przedstawiona w formie dziennika, który skłania odbiorcę do podjęcia 30-dniowego wyzwania, które ma na celu „pokonanie swojego potwora”. Autorka w przeszłości sama zmagała się z zaburzeniami odżywiania, bulimią, depresją. W pewnym momencie życia założyła bloga, który dla wielu osób stał się źródłem inspiracji i siły do pokonania choroby. Postanowiła pomóc nastolatkom, które zapewne będą głównymi odbiorcami poradnika, walczyć z nadwagą lub po prostu złymi nawykami żywieniowymi. Przedstawia walkę o wymarzoną sylwetkę w zupełnie innym świetle - nie jako cierpienie, głód i ciągłe wyrzeczenia, lecz jako dobrą zabawę. Jest to naprawdę dobry poradnik, zawierający cenne wskazówki i plan działania, a na dodatek motywuje nas każdego dnia. Uważam, że ta książka jest świetną pomocą dla osób, które z natury szybko się poddają i za wszelką cenę szukają wymówek. Z przyjemnością otwiera się ją w ciągu dnia, robi swoje notatki i zdobywam punkty czekając na efekty. Punkty dostajemy miedzy innymi za zadania związane z zdrowym jedzeniem, ćwiczeniami, czy też umiejętnością dostrzegania pewnych rzeczy. Np. za wymienienie 10 rzeczy za które jestem wdzięczna tego dnia albo wypisanie wszystkich swoich wymówek i przyznanie się, że może niekoniecznie to prawda. A więc zadania przygotowane przez autorkę są różnorodne: czasem musimy znaleźć chwilę na medytację, innym razem wypić 10 szklanek wody dziennie. Ważne jest to, by zadania wykonywać, bo każde z nich przybliża nas do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Zatem funkcjonalność tej książki jest jak najbardziej na plus. Nie dość, że są zauważalne efekty, to zmiany związane z nawykami są w prowadzane do naszego życia stopniowo i rozsądnym sposobem. Książka ta pozwala nam na uświadomienie sobie naszych błędów czy niedopatrzeń. Zaczynamy dostrzegać jakie zmiany wprowadzić w życie i jak należy się odżywiać. Książka jest bardzo przejrzysta, kolorowa i ma naprawdę doskonałą konstrukcję. Zaczynamy od podstaw i powolutku zwiększamy stopień swojego zaawansowania. Ilustracje w tej książce zdecydowanie cieszą oko i są świetnym uzupełnieniem treści.

Weronika

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Niebiańskie antidotum

Książka o poszukiwaniu wiary w życiu, sensu życia. Wzywa do miłości, do korygowania swoich błędnych zachowań. Z pewnością warto przeczytać, świetna pozycja dla wierzących, bardziej uduchowionych osób.

Kasia

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Spacerownik po świecie. Impresje, eseje

Nie często pojawia się przewodnik pisany wierszem i choćby dlatego warto przeczytać. Poezja nierówna, na ogół jednak bardzo dobra, w wielu miejscach wręcz doskonała. Świetna pozycja dla osób, które pragną przeżywać, to co widzą.

Lama

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka