Więcej niż bodybuilding 2
Najważniejsze pytania o ćwiczenia na grupy mięśni
-
Autor: Pavel Tsatsouline
- ISBN: 9788372292360
- EAN: 9788372292360
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Aha!
- Format: 16,5x23,5 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 200
- Rok wydania: 2009
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
19,74złCena detaliczna: 35,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,74 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada na szczegółowe pytania kulturystów, chętnie odwołując się do sposobów i trików mistrzów z pierwszej połowy XX wieku, gdy sporty siłowe wolne były od sterydów oraz przesadnie udziwnionego sprzętu.
