Koszyk

Wyszukiwanie zaawansowane

KATEGORIE [rozwiń]

THORE D. HANSEN

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

THORE D. HANSEN Kennelly S.

162,00 zł 147,34 zł

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie. Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe. Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach. W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych. Spis treści: Wprowadzenie 1. Mechanizm anatomiczny i fizjologiczny w pliomterii 2. Postępy w treningu, powierzchnie i sprzęt 3. Ćwiczenia podstawowe 4. Symteryczne ćwiczenia dolnych partii ciała 5. Unilateralne ćwiczenia dolnych części ciała 6. Ćwiczenia górnych partii ciała 7. Ćwiczenia mięśni stabilizujących tułów 8. Łączone ćwiczenia pliometryczne 9. Zapobieganie urazom i rehabilitacja Piśmiennictwo Spis ćwiczeń

Bestsellery

6. Księga Urantii

autor zbiorowy

124,90 zł
149,90 zł

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

10. Sekretem jest czucie

Neville Goddard

27,90 zł
31,90 zł

Okładka książki Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

11. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

Barbara Kazana

37,90 zł
44,00 zł

Okładka książki Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

12. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

Barbara Kazana

37,90 zł
44,00 zł

13. Prawo i Obietnica

Neville Goddard

57,90 zł
62,90 zł

Okładka książki Przekraczanie poziomów świadomości (twarda oprawa) w.2

14. Przekraczanie poziomów świadomości (twarda oprawa) w.2

David R. Hawkins

35,81 zł
59,00 zł

Okładka książki Biologia przekonań (oprawa twarda)

15. Biologia przekonań (oprawa twarda)

Bruce Lipton

39,70 zł
74,90 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj

THORE D. HANSEN

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

1. Od lekarza do kucharza

2. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

3. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

4. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

5. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

6. Księga Urantii

7. Kuracja życia metodą dr Clark

8. Technika Uwalniania

9. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 2