
Medytacja - psychologia jogi w praktyce
- Autor: Ajaya Swami
- ISBN: 9788375796667
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Rok wydania: 2018
- Wydawca: Galaktyka
- Format: 13,5x20,5 cm
- Liczba stron: 175
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
21,97
zł29,90 zł
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.
Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:
– w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
– czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
– jak praktykować medytację,
– jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
– jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.