Joga dla całej rodziny
Ćwiczenia i zabawy z dziećmi wpływające na zdrowie, zwinność, koncentrację, pewność siebie i rozwój
-
Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
- ISBN: 9788365170514
- EAN: 9788365170514
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Illuminatio
- Format: 14.5x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 108
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,33złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,33 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!
Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.
Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa.
W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych.
Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoś wiele korzyści, między innymi:
Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej; Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości; Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej; Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć. Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!
