KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Joga czakralna

Joga czakralna

Esencja ćwiczeń Wschodu

  • Autor: dr Anodea Judith
  • ISBN: 978-83-7377-789-7
  • Oprawa: twarda
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Format: 16,5x24,5 cm
  • Liczba stron: 455
  • Rok wydania: 2016
  • Wysyłamy w ciągu: 24h
  • Średnia ocena: 5,00 (1)
  • 38,94

     zł

    59,90 zł

x
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr. Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi. Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię w każdej z czakr i stanowiąca wprowadzenie do fizycznych ćwiczeń. Każdy z rozdziałów kończy się innym podejściem do Savasany, zwanej też pozycją trupa, którą zwykle wykonuje się na końcu każdych zajęć jogi. Poznaj to, co najważniejsze w jodze.
Irma, ocena: 5/5
2016-11-07
Joga? Czakry? A na co to komuś takiemu jak ja? Tak myślałam, dopóki nie zaczęłam podupadać na zdrowiu. Zbyt wiele rzeczy spoczęło na moich barkach a ja nie potrafiłam uwolnić się od nadmiernego ciężaru. Dzięki tej książce zaczęłam praktykować jogę i w krótkim czasie udało mi się osiągnąć harmonię we wszystkich centrach energetycznych. Teraz już wiem, że czakry są niezwykle ważne, a dzięki jodze mogę o nie zadbać, zwiększając komfort własnego życia
 
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE