KATEGORIE

Kategorie

Opakowanie Jazda na nartach Sztanga hantle i sztangielki

Jazda na nartach Sztanga hantle i sztangielki

  • ISBN: 9788370204624
  • EAN: 9788370204624
  • Oprawa: Miękka
  • Wydawca: Alma-Press
  • Język: polski
  • Rok wydania: 2006
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 49,99

     zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x
Pakiet składa się z dwóch książek: Jazda na nartach i Sztanga, hantle i sztangielki. Jazda na nartach. Wieloletnie doświadczenie własne oraz znajomość metod nauczania stosowanych przez szkoły francuskie, austriackie i włoskie pozwoliły autorowi na skonstruowanie „bezbolesnej” metodyki nauczania narciarstwa współczesnego, czyli jazdy na krawędziach nart. Rozbudowany dział o sprzęcie pozwala na podjęcie racjonalnej decyzji dotyczącej jego wyboru. Autor umieścił również w książce podstawowe informacje o technikach freeride’owych. Sztanga, hantle i sztangielki. Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia. Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedynczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni. Zawartość książki obejmuje m.in.: podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami, sprzęt, anatomię człowieka, obszerny katalog ćwiczeń, zawierający compound moves, optymalne jednostki treningowe, planowanie treningu i kierowanie nim.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj