Zdrowe jelita, zdrowe życie

Jelita nazywane są często drugim ludzkim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy samopoczucie. Ten organ ów kryje w sobie więcej niespodzianek i tajemnic niż się to powszechnie uważa. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergie mają w nich swoje źródło, a co za tym idzie, jedynie holistyczne podejście do zdrowia gwarantuje skuteczne pozbycie się powyższych dolegliwości.

Książka „Zdrowe jelita, zdrowe życie” przekaże ci w łatwy do zrozumienia, oparty na fachowej wiedzy, a przy tym żartobliwy sposób informacje, wyjaśniające działanie naszego układu trawiennego. Znajdziesz tutaj dokładny i obrazowy opis tego, dlaczego jelita są dla nas tak ważne oraz w jaki sposób wiele aspektów ich działania sami możemy uregulować, a ponadto jak możemy ulepszyć także i inne obszary naszego życia. Jak bardzo nasze zdrowie zależy przy tym od właściwego funkcjonowania jelit, na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę i w jaki sposób sami możemy się do tego przyczynić, oto główne postulaty tej książki.

Fragment książki

Występowanie związku pomiędzy problemami jelitowymi a ludzką psychiką znane były już w starożytności, natomiast prawdziwy boom związany z tak zwanymi schorzeniami psychosomatycznymi pojawił się dopiero w ostatnich dziesięcioleciach, jako uboczny efekt zmiany naszego stylu życia. Przy czym szczególną rolę odgrywa sposób, w jaki obchodzimy się z napięciem w sytuacjach ekstremalnych oraz to, jak mocno nasza psychika owo napięcie filtruje, gdyż ma to wpływ również na nasze jelita. ów ścisły związek uwidacznia się przede wszystkim w sytuacji lęku. Gdy mamy pełno w spodniach, jest to jednoznaczna i niepodlegająca dyskusji organiczna odpowiedź na wyjątkową dla nas pod względem psychicznym sytuację.

Natomiast związek pomiędzy czynnikami psychiczno-organicznymi jest szczególnie łatwy do odczytania na skórze, gdyż jej wrażliwość w dosłowny sposób odzwierciedla nasze odczucia duchowe: bledniemy, kiedy coś nas przestraszy, a gdy się wstydzimy, naszą twarz oblewa purpura. Gruba skóra świadczy o funkcji chroniącej przed duchowymi przykrymi niespodziankami, natomiast cienka skóra mówi o czymś zupełnie odwrotnym – osoby obdarzone taką skórą chętnie schodzą przeciwnościom z drogi. Każdemu na pewno przytrafiło się coś, co zalazło mu za skórę lub wręcz odwrotnie, w jakiś okolicznościach nie drgnął nam ani jeden włosek. Również gęsia skórka nie zawsze jest wynikiem niskiej temperatury otoczenia, lecz może być również zewnętrzną oznaką odczuwanego dyskomfortu, wstrętu, a nawet strachu.