KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Dbaj o siebie

Dbaj o siebie

  • ISBN: 9788362903412
  • EAN: 9788362903412
  • Oprawa: Twarda
  • Wydawca: Filo
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 272
  • Rok wydania: 2020
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 27,61
     zł
    Cena detaliczna:  39,99 zł
    Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,61
Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x

Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!
KATE MOSS

,,Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.""
REESE WITHERSPOON

,,Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.""
SIENNA MILLER

,,Dbaj o siebie"" przebojem wdarła się na listy bestsellerów - pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień - i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok ,,rokiem dbania o siebie"". To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.

Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.

,,Dbaj o siebie"" pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?

W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy - rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.

Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj