Dobre Książki

Kategorie

Życie. Piękna katastrofa

Życie. Piękna katastrofa

mądrościa ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból

  • Autor: Jon Kabat-Zinn
  • Format: 15.0x22.5cm
  • ISBN: 9788375541397
  • Oprawa: Miękka
  • Wydawca: Czarna Owca
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Średnia ocena: 3,88 (17)
  • 37,17

     zł

    49,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.

----------------------------

----------------------------

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka