Dobre Książki

Witamina K2 i paradoks wapnia

39,90 zł 30,12 zł


Niepozorna witamina K2, która ratuje twoje życie i zdrowie Czy należysz do tych milionów ludzi, którzy latami sumiennie pochłaniali suplementy wapnia tylko po to, by dowiedzieć się, że i tak gęstość mineralna kości jest u nich zbyt niska? Wiele z nas uważa, że aby wzmocnić swoje kości, należy przyjmować suplementy wapnia i witaminy D. Nie wiemy jednak o tym, że jeżeli nie dostarczamy jednocześnie organizmowi odpowiedniej dawki witaminy K2, możemy poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Bez witaminy K2 organizm, zamiast umiejscawiać wapń tam, gdzie jest naprawdę potrzebny – czyli w kościach, kieruje go do tętnic i przyczynia się tym samym do powstawania chorób takich jak osteoporoza czy miażdżyca. Na tym właśnie w skrócie polega paradoks wapnia. Poznaj wspaniałe działanie witamin K2 i lepiej zadbaj o swoje zdrowie Prawidłowemu dawkowanie witaminy K2 to: - zdrowsze kości i zęby - łagodniejszy proces starzenia - łatwiejszy poród - lepsze działanie mózgu - mniejsze prawdopodobieństwo choroby Alzheimera - skuteczniejsze przeciwdziałanie nowotworom Odkrycie witaminy K2 jest ostatnim elementem układanki żywieniowej związanej z wieloma powszechnie występującymi chorobami, taki mi jak cukrzyca, nowotwory, choroba Alzheimera, niepłodność czy próchnica. Zrozumienie procesów zachodzących w naszym organizmie jest niezbędne do tego, aby prawidłowo zadbać o nasze zdrowie. Doktor Kate Rhéaume-Bleue opisała je w jasny i przejrzysty sposób, dzięki czemu książka Witamina K2 i paradoks wapnia to jasny przewodnik w drodze do zdrowego serca i silniejszych, mocniejszych kości. Koniecznie poznaj tajemnicę „paradoksu wapnia” i uniknij osteoporozy i chorób serca ____ Badania wykazały, że wysokie spożycie witaminy K2 ze źródeł spożywczych znacząco redukuje częstość występowania zwapnień tętniczych i ryzyka śmierci z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego o 50 procent w porównaniu z osobami z niskim spożyciem witaminy K2 ze źródeł spożywczych. Wskaźnik spożycia witaminy K2 był również odwrotnie proporcjonalny do wskaźnika powstawania intensywnych zwapnień tętniczych i tak zwanej śmiertelności całkowitej, czyli śmierci z dowolnej przyczyny. - fragment książki
Miłośnik adrenaliny pocket

9,99 zł 8,94 zł


George Somers, dziedzic tytułu szlacheckiego, znany playboy i miłośnik sportów ekstremalnych, ulega poważnemu wypadkowi i musi poddać się rehabilitacji. Zauroczony fizjoterapeutką, Sereną, zaczyna zastanawiać się nad zmianą swego dotychczasowego życia. Chce związać się z nią na stałe, ona jednak doskonale wie, że jest kobietą spoza jego sfery...
Moskiewskie wieczory

9,99 zł 8,94 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Milioner Siergiej Chołodow zobaczył na Placu Czerwonym kieszonkowców okradających młodą dziewczynę. Nie zdążył uchronić jej przed kradzieżą. Ponieważ została bez pieniędzy i paszportu, zaproponował jej nocleg w jednym ze swoich hoteli. Optymizm Hannah i jej wiara w dobroć ludzi irytowały go, lecz jednocześnie pociągały. Przypomniał sobie, kim był kiedyś. I zapragnął tej kobiety...Fragment książki:Zaraz ją okradną. Siergiej Chołodow spojrzał cynicznie doświadczonym okiem, jak trzech łobuziaków podsuwa cudzoziemce kilka gazet naraz. Kobieta, nie, raczej dziewczyna, wyglądała na jakieś dwadzieścia parę lat. Idealnie proste, zdrowe zęby, zadbane włosy i intensywnie czerwona parka wyraźnie świadczyły, że to Amerykanka. Stała przed katedrą św. Bazylego, wpatrzona w skręcone w kształt cebuli kopuły, z zapomnianą mapą w ręce, i właśnie wtedy podeszli do niej, gadając jeden przez drugiego i podtykając gazety. Siergiej dobrze wiedział, jak to się odbywa, a ona, rzecz jasna, nie miała pojęcia. Zaśmiała się, cofnęła o krok, broniąc się przed naporem gazet, uśmiechnęła się. Uśmiechnęła się! Nie miała za grosz rozsądku, bez dwóch zdań. Małe łobuzy musiały to dostrzec. Cóż, skoro on to zauważył, z odległości dwudziestu metrów, to tym bardziej oni. Wybrali ją właśnie z tego powodu -była łatwym celem. Machali jej gazetami przed nosem, otoczyli ze wszystkich stron. Siergiej znowu usłyszał jej śmiech.- Spasiba, spasiba, niet... - powiedziała kulawym rosyjskim.O serii - Światowe Życie ExtraBohaterowie to ludzie bogaci i odnoszący sukcesy w życiu zawodowym - milionerzy, biznesmeni, arystokraci, gwiazdy show biznesu. Mieszkają komfortowo, prowadzą wystawne życie, lubią luksus, śmiało realizują marzenia, wiele podróżują po całym świecie.
Zakochany milioner, Angielska dama

16,99 zł 15,20 zł


Emily i Jason są jak ogień i woda. Jej żywiołowość i romantyczna natura nie podobają się poważnemu i zawsze rozsądnemu Jasonowi. Choć ich rodziny się przyjaźnią, Emily i Jason nie chcą się spotykać. A jednak, gdy postanawia znaleźć odpowiednią żonę, nie może pojąć, dlaczego wciąż na myśl przychodzi mu tylko ona... Milioner Heath Montanha wraca do Hawden, krainy wichrowych wzgórz i licznych bolesnych wspomnień. Nadal nie może zapomnieć, że Kat Nicholls złamała mu serce, wybierając innego, bogatszego. Składa jej niezapowiedzianą wizytę. Wystarczy jedno spojrzenie, by wszystkie uczucia odżyły...
Zdarzyło się na Sycylii

9,99 zł 8,94 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Amerykanka Emma Leighton opiekuje się willą na Sycylii. Pewnego wieczoru niezapowiedzianie przyjeżdża właściciel Larenzo Cavelli. Wieczór kończą w jego sypialni, a rano zjawia się policja i aresztuje Larenza pod zarzutem przestępstw i związków z mafią. To oznacza, że resztę życia spędzi w więzieniu. Zszokowana Emma wraca do Stanów. Jednak po dwóch latach Larenzo staje w drzwiach jej domu…
Jej wszystkie życia

39,99 zł 30,19 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

A gdybyśmy tak mogli przeżywać nasze życie raz za razem, żeby wreszcie zrobić to jak należy? Czy to nie byłoby wspaniałe?W 1910 roku, podczas szalejącej w Anglii śnieżycy, przychodzi na świat dziewczynka. I umiera, zanim zdąży zaczerpnąć pierwszy oddech. W 1910 roku, podczas szalejącej w Anglii śnieżycy, rodzi się ta sama dziewczynka. I żyje, snując swoją opowieść.Jak by to było, otrzymać od losu drugą szansę? A potem trzecią? Mieć nieskończoną liczbę możliwości, aby przeżyć swoje życie? Czy za którymś razem udałoby się ocalić świat przed przeznaczeniem, jakie jest mu pisane? I czy ktokolwiek chciałby to w ogóle uczynić?Czytelnik podąża tropem Ursuli Todd, która raz po raz przeżywa najbardziej dramatyczne wydarzenia pierwszej połowy dwudziestego wieku.Dowcip i wrażliwość Kate Atkinson pozwalają odnajdywać urok nawet w najbardziej ponurych momentach naszej historii, a jej niezwykły talent pisarski sprawia, że przeszłość ożywa wprost na naszych oczach.Jej wszystkie życia to najwybitniejsza i najbardziej oryginalna powieść tej autorki, w której składa ona hołd temu, co najlepsze i najgorsze w człowieku.Kate Atkinson, laureatka Nagrody Whitebread (obecnie Costa Book Award) w kategorii Książka Roku, przyznanej za jej debiutancką powieść Za obrazami w muzeum, jest cenioną przez krytykę autorką książek tłumaczonych na całym świecie. Bohaterem jej czterech bestsellerowych powieści jest były prywatny detektyw, Jackson Brodie (Historie jednej sprawy, One Good Turn, When Will There Be Good News? oraz Started Early, Took My Dog).
Wyznawcy niemożliwego życia

34,99 zł 27,11 zł


Mira jest tą „gorszą”, depresyjną córką pary prawników. Uzdolniony plastycznie nerd Jeremy padł ofiarą szkolnego prześladowania, a Sebastian wychowuje się w kolejnych rodzinach zastępczych. Cała trójka ma ze sobą wiele wspólnego – wszyscy są dramatycznie pogubieni. Razem tworzą własną rzeczywistość, pełną magicznych rytuałów i improwizowanych podróży, które mają naprawić ich świat. Chcą uchronić się przed tymi, którzy nie rozumieją ich dążeń do niemożliwie niezwyczajnego życia. A jeśli będą musieli bronić się przed sobą nawzajem? Czy będą umieli rozróżnić między przyjaźnią, miłością a pożądaniem? Historia przyjaźni niemożliwej w stylu Marzycieli.
Cesarzowa Rzymu Kochanica cesarza

39,99 zł 30,19 zł


Romans historyczny z intrygą w tle. Starożytny Rzym, walki gladiatorów i gorąca miłość. Lepida Pollia, bogata i apodyktyczna rzymska pani, kupuje dla zabawy judajską niewolnicę Theę. Nie spodziewa się, jakie skutki przyniesie spełnienie tego kaprysu. Wkrótce okazuje się, że obie kobiety darzą namiętną miłością jednego mężczyznę. Relacje kobiet są coraz bardziej zacięte.Thea pragnie znaleźć szczęście u boku kochanka, ale żeby osiągnąć swój cel, musi stawić czoła przeciwnościom losu. W jej życiu mnożą się polityczne rozgrywki, komplikacje i intrygi, brutalne niczym spektakle w Koloseum.
Zapiski z dnia codziennego

22,90 zł 20,04 zł


Książka kierowana jest do szerokiego grona odbiorców. Jako prosta historia, która jednak pozwala utożsamiać się z bohaterami, jest doskonałym ""zestawem ćwiczeń"" dla wszystkich, którzy chcieliby zostać pisarzami, którym marzy się stworzyć własną książkę. Rozwiązuje podstawowy problem, z jakim borykają się młodzi autorzy, czyli o czym mają pisać, jak rozpocząć książkę. Ta publikacja podsuwa im możliwości rozwinięcia akcji, ale nie ogranicza kreatywności.
Milczący zamek BR

37,10 zł 28,01 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

wyd. Albatros
Pegaz. Zmierzch Olimpu

29,90 zł 25,26 zł


Szósty i ostatni tom cyklu PEGAZ Emily ma coraz mniej mocy, nie potrafi przywyknąć do swojego nowego ciała, a najbliżsi zaczęli traktować ją z rezerwą. Mało tego – dziewczyna musi się zmierzyć z tajną agencją CRU, która uwięziła jej przyjaciół. Razem z Pegazem udaje się do Londynu, aby ich uwolnić. Sytuacja się komplikuje. Ujawnienie początków agencji kieruje na trop tajemnicy zagrażającej całemu uniwersum. Emily będzie musiała dokonać trudnego wyboru. Tym razem kres Olimpu wydaje się nieuchronny…
The Awakening & Selected Stories

11,55 zł 10,34 zł


This is the first paperback edition to bring out in one volume Kate Chopin’s extraordinary novel The Awakening (1899), along with the complete text of her two collections of short stories, Bayou Folk (1894) and A Night in Acadie (1897), and twelve uncollected tales. The Awakening is a strikingly modern, evocative story of self-discovery and female emancipation, set in the sensuous environment of Southern Louisiana, where the young Edna Pontellier reclaims her own individuality, refusing to be defined by her roles of wife and mother. Chopin’s stories are brilliantly observed, compassionate and often humorous, alert to the foibles, weaknesses and small triumphs of her characters. Overshadowed by the relatively recent fame of The Awakening, they contain some of the best work of this remarkably original author.
The Taxidermist's Daughter

49,00 zł 41,65 zł


The enthralling new Sunday Times bestselling gothic novel from the author of THE WINTER GHOSTS, CITADEL and LABYRINTH. The enthralling new Sunday Times bestselling gothic novel from the author of THE WINTER GHOSTS, CITADEL and LABYRINTH. The clock strikes twelve. Beneath the wind and the remorseless tolling of the bell, no one can hear the scream . . . 1912. A Sussex churchyard. Villagers gather on the night when the ghosts of those who will not survive the coming year are thought to walk. And in the shadows, a woman lies dead. As the flood waters rise, Connie Gifford is marooned in a decaying house with her increasingly tormented father. He drinks to escape the past, but an accident has robbed her of her most significant childhood memories. Until the disturbance at the church awakens fragments of those vanished years . . .
Bóg pośród ruin

39,99 zł 30,19 zł


Czy mamy prawo decydować o swojej śmierci? Bóg pośród ruin to kontynuacja powieści Jej wszystkie życia. Bohaterem jest młodszy brat Ursuli, Teddy – niedoszły poeta, pilot bombowca RAF-u, mąż, ojciec i dziadek. Mężczyzna musi stawić czoła niebezpieczeństwom i wyzwaniom XX wieku. Szuka odpowiedzi na pytania: jak ułożyć sobie życie, którego nie spodziewał się przeżyć? Co zrobić z przyszłością, na którą nie liczył? Z prawdziwie epickim rozmachem, na przestrzeni niemal stu lat, Atkinson analizuje emocjonalne skutki działań wojennych. Opisuje ostateczny upadek człowieka i wpływ wojny na tych, którzy w niej nie uczestniczyli. Rozprawia się z trudnymi moralnie kwestiami, takimi jak decyzja o śmierci, eutanazja i sens wojny. To wzruszający zapis zmagań z losem zwykłego człowieka, którego przeznaczeniem było żyć w niezwykłych czasach. W 2015 roku powieść Bóg pośród ruin została nagrodzona Costa Book Award. Powieść o wojnie i o długich cieniach rzucanych przez nią na pokolenia, które jej nie doświadczyły … Najlepsza w dotychczasowym dorobku autorki The Guardian
Zapomniany ogród w.2015

36,00 zł 27,18 zł


Trzy pokolenia kobiet i łącząca je tajemnica. Powieść o poszukiwaniu korzeni i własnej tożsamości.Rok 1913. Porzucona przez nieznajomą kobietę na statku płynącym z Londynu do Australii mała dziewczynka zostaje przygarnięta przez bezdzietnych rodziców. W dniu swoich dwudziestych pierwszych urodzin Nell O'Connor dowiaduje się od przybranego ojca, że jest podrzutkiem. Wiele lat później powraca do Anglii, by odkryć prawdę o swoim pochodzeniu, o matce, której nie pamięta. W 2005 roku w podobną podróż do odległej Kornwalii, krainy intryg, miłości i zdrady wyrusza jej wnuczka Cassandra. Dzięki zapiskom babci odsłania kolejne fragmenty mrocznej układanki, poznaje losy kobiet, które połączył pakt milczenia. Klucz do przeszłości leży w wybudowanej na szczycie klifu starej chatce, otaczającym ją sekretnym ogrodzie, wiekowym dworze należącym do arystokratycznej rodziny Mountrachet i tajemniczym labiryncie. Kryją go także pełne grozy baśnie, napisane przez zaginioną pisarkę Elizę Makepeace oraz niesamowite ilustracje słynnego portrecisty Nathaniela Walkera.
Upadli BR w.2017

35,00 zł 27,12 zł


Luce Price zwraca uwagę na tajemniczego i zdystansowanego Daniela już pierwszego dnia w szkole Sword & Cross w dusznej Georgii. On jest jedynym jasnym punktem w miejscu, gdzie nie wolno korzystać z komórek, inni uczniowie to świry, a każdy ich ruch śledzą kamery. Choć Daniel nie chce mieć nic wspólnego z Luce - i robi wszystko, żeby dać jej to wyraźnie do zrozumienia - dziewczyna nie potrafi się powstrzymać. Przyciągana niczym ćma do płomienia musi dowiedzieć się, jaką tajemnicę ukrywa Daniel... nawet gdyby to miało ją zabić. "Upadli" to powieść ekscytująca i romantyczna, połączenie wciągającego thrillera i historii miłosnej.
Przejrzeć Anglików

44,90 zł 33,00 zł


Lektura obowiązkowa dla tych, którzy wybierają się do Wielkiej Brytanii, i dla tych, którzy już tam są. Kate Fox interesująco i z dużą dozą angielskiego humoru opisuje, jak Anglicy mówią, jak się ubierają, jak jedzą, piją, pracują, bawią się, robią zakupy, prowadzą samochód, flirtują, kłócą się, stoją w kolejce - i jak na to wszystko narzekają. Z poszczególnych rozdziałów wyłania się obraz kultury dziwnej i fascynującej, rządzącej się zawiłym zestawem niepisanych zasad i niezwykle skomplikowaną etykietą.?
Smaczne zupy. 365 najlepszych przepisów.

49,90 zł 36,67 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Wyśmienite propozycje 365 zup: od odświeżającego gazpacho w letnie dni do duszonego na wolnym ogniu mięsa z warzywami zimą, poprzez delikatny rosół z zieleniną i makaronami wiosną, do rozgrzewającej zupy krem z korzennych owoców jesienią. Książka pomaga czytelnikowi odnaleźć idealną zupę, która będzie wynikiem połączenia sezonowych składników, panujących warunków atmosferycznych i wrażliwości smakowej biesiadujących.
Grzeczne dziewczynki stoją w miejscu a przebojowe kobiety robią karierę

39,90 zł 30,12 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Przez wiele lat Kate White prowadziła życie grzecznej dziewczynki - potulnie wsłuchiwała się w czyjeś polecenia i wykonywała je, starała się przypodobać ludziom, pracowała za trzech - do momentu aż pominięto ją w rekrutacji na stanowisko redaktor naczelnej pisma, którym zarządzała od paru miesięcy. W końcu zdała sobie sprawę, że jedyną drogą do sukcesu jest śmiałość i odwaga. Potem poszła jak burza! Kate White opowiada o tym, jak zmieniła swój styl i wizerunek. Daje ci konkretne, proste rady, jak zacząć prowadzić życie na najwyższych obrotach i spełnić zawodowe marzenia. Dzięki programowi dziewięciu kroków pokazuje, jak przeć do przodu i dostawać to, czego się pragnie. Na początku musisz sprawdzić, ile jest w tobie grzecznej dziewczynki, a ile kobiety przebojowej, i rozwiązać test. Potem White omawia każdą z obowiązkowych dla przebojowych kobiet dziewięciu strategii, dzieląc się jednocześnie własnym doświadczeniem i opowiadając o śmiałych poczynaniach kobiet, które na swoim polu działania osiągnęły wszystko co możliwe. Oprócz inspiracji dostaniesz też wskazówki i opis technik, dzięki którym odkryjesz: * trzy niezwykłe korzyści płynące z tego, że stałaś się kobietą przebojową, w tym możliwości rozwoju zawodowego, na których bardzo ci zależy * dlaczego ograniczenie pracy do wymiaru krótszego niż sześćdziesiąt godzin tygodniowo jest mądrym posunięciem * jak wprawić szefów w zachwyt pomysłami, dzięki którym twoja firma zdystansuje konkurencję o całe lata świetlne * pięć słów, których zwycięzcy nigdy nie wypowiadają * jak zarządzać własnym wizerunkiem - kształtować go, zmieniać, sprawiać, żeby inni postrzegali cię jako dynamicznego lidera * kiedy i w jaki sposób podejmować ryzyko, łamać zasady gry i słuchać podpowiedzi intuicji... A to jeszcze nie wszystko! Książka Grzeczne dziewczynki stoją w miejscu... A przebojowe kobiety robią karierę może cię zmotywować, wzmocnić oraz zmienić w kobietę, która nie tylko MA marzenia i pragnienia, ale również je realizuje!
Grzeczne dziewczynki stoją w miejscu a przebojowe kobiety robią karierę - Audiobook

29,90 zł 25,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Przez wiele lat Kate White prowadziła życie grzecznej dziewczynki – potulnie wsłuchiwała się w czyjeś polecenia i wykonywała je, starała się przypodobać ludziom, pracowała za trzech – do momentu aż pominięto ją w rekrutacji na stanowisko redaktor naczelnej pisma, którym zarządzała od paru miesięcy. W końcu zdała sobie sprawę, że jedyną drogą do sukcesu jest śmiałość i odwaga. Potem poszła jak burza! Kate White opowiada o tym, jak zmieniła swój styl i wizerunek. Daje ci konkretne, proste rady, jak zacząć prowadzić życie na najwyższych obrotach i spełnić zawodowe marzenia. Dzięki programowi dziewięciu kroków pokazuje, jak przeć do przodu i dostawać to, czego się pragnie. Na początku musisz sprawdzić, ile jest w tobie grzecznej dziewczynki, a ile kobiety przebojowej, i rozwiązać test. Potem White omawia każdą z obowiązkowych dla przebojowych kobiet dziewięciu strategii, dzieląc się jednocześnie własnym doświadczeniem i opowiadając o śmiałych poczynaniach kobiet, które na swoim polu działania osiągnęły wszystko co możliwe. Oprócz inspiracji dostaniesz też wskazówki i opis technik, dzięki którym odkryjesz: • trzy niezwykłe korzyści płynące z tego, że stałaś się kobietą przebojową, w tym możliwości rozwoju zawodowego, na których bardzo ci zależy • dlaczego ograniczenie pracy do wymiaru krótszego niż sześćdziesiąt godzin tygodniowo jest mądrym posunięciem • jak wprawić szefów w zachwyt pomysłami, dzięki którym twoja firma zdystansuje konkurencję o całe lata świetlne • pięć słów, których zwycięzcy nigdy nie wypowiadają • jak zarządzać własnym wizerunkiem – kształtować go, zmieniać, sprawiać, żeby inni postrzegali cię jako dynamicznego lidera • kiedy i w jaki sposób podejmować ryzyko, łamać zasady gry i słuchać podpowiedzi intuicji… A to jeszcze nie wszystko! Książka Grzeczne dziewczynki stoją w miejscu... A przebojowe kobiety robią karierę może cię zmotywować, wzmocnić oraz zmienić w kobietę, która nie tylko MA marzenia i pragnienia, ale również je realizuje! KATE WHITE zaczęła karierę w branży wydawniczej od magazynu „Glamour”, wygrywając konkurs na 10 Najlepszych Studentek. Potem została redaktor naczelną „Family Weekly” i „Mademoiselle”. Następnie zajmowała kluczowe stanowiska redakcyjne w magazynach „Child”, „Working Woman” oraz „McCalls”. Obecnie jest naczelną czasopisma „Redbook”. Kate White mieszka w Nowym Jorku z mężem, prowadzącym programy informacyjne Bradem Holbrookiem, i dwójką dzieci.

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka