Dobre Książki

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Podręcznik

39,90 zł 30,52 zł


Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego Doskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z osobami cierpiącymi na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, prezentujący program terapii ekspozycji i powstrzymania reakcji oparty na teoretycznych i praktycznych zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Autorki, po wprowadzeniu teoretycznym oraz przedstawieniu tła historycznego i wyników przeprowadzonych badań potwierdzających skuteczność opisywanej metody, szczegółowo wyjaśniają, jak planować i prowadzić terapię. Prezentują pełen opis programu składającego się z pięciu głównych komponentów: ekspozycji in vivo, ekspozycji wyobrażeniowych, technik powstrzymania reakcji, przetwarzania i wizyt domowych, z których każdy został zilustrowany licznymi przykładami. Podczas sesji pacjent poddawany jest działaniu bodźców (realnych lub wyobrażonych), które wywołują u niego natrętne myśli i kompulsje. Ekspozycje są stopniowane w taki sposób, aby z czasem uświadomił sobie, że to, czego się obawia, wcale nie musi się wydarzyć, jeśli nie ucieknie się do podejmowanych dotąd rytuałów. Terapia obejmuje techniki ekspozycji i powstrzymania reakcji stosowane zarówno pod nadzorem terapeuty, jak i samodzielnie przez pacjenta w domu.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Poradnik

19,90 zł 17,81 zł


Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne to przewlekła choroba wpływającą na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Książka ta to doskonały poradnik, który został napisany z myślą o osobach, które pragną uzyskać kontrolę nad swoimi obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi rytuałami za pomocą terapii, której skuteczność została potwierdzona klinicznie. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym cechuje się zaburzenie OCD, jakie są przyczyny i jak sobie radzić z objawami. Opisują, najskuteczniejszy w przypadku tego rodzaju zaburzenia, program terapii ekspozycji i powstrzymywania reakcji w tym jego cele, strategie oraz opis poszczególnych sesji. Poradnik dla pacjenta, stanowiący uzupełnienie Podręcznika terapeuty, zawiera wszystkie formularze wykorzystywane podczas sesji, także te do wykonywania zadań domowych. Formularze te służą do tworzenia hierarchii ekspozycji, codziennego monitorowania rytuałów, przeprowadzania ekspozycji in vivo i ekspozycji wyobrażeniowej oraz prowadzenia zapisu samodzielnych ekspozycji in vivo w ramach pracy domowej. Są niezbędne do zapisywania codziennych zmagań z powstrzymywaniem rytuałów, notowania obserwacji podczas wykonywania zadań domowych oraz utrwalania tego, czego pacjenci dowiedzieli się podczas spotkania z terapeutą. Publikacja stanowi źródło rzetelnych informacji, które są istotnym wsparciem dla osób korzystających z terapii poprzez podtrzymywanie ich działań pomiędzy sesjami.
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD

39,90 zł 30,52 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD! Doskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z osobami wykazującymi objawy stresu pourazowego. Terapia przedłużonej ekspozycji jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia skutków traumy - jej efektywność została wielokrotnie potwierdzona w badaniach naukowych i praktyce klinicznej. Autorki, uznane autorytety w tej dziedzinie, opisują zasady i założenia swojej autorskiej metody, dokładny plan terapii, jej cele i strategie, a także kwestionariusze diagnostyczne. Uzupełnieniem podręcznika terapeuty jest poradnik dla klienta.
Odzyskaj życie po traumie...Poradnik pacjenta

29,90 zł 25,26 zł


Niniejsza książka to poradnik dla osoby, która doświadczyła traumy i zmaga się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki, uznane autorytety w tej dziedzinie, w przystępny sposób objaśniają kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, prezentują opisy przypadków, narzędzia samooceny i zadania domowe ? kompletny program terapeutyczny. Czytelnik nauczy się stosować techniki przedłużonej ekspozycji, jednej z najskuteczniejszych metod leczenia skutków traumy. Poszczególne ćwiczenia pomogą mu zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków

39,90 zł 30,52 zł


Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD nastolatków! Doskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z nastolatkami, którzy doświadczyli traumy. Zawiera wprowadzenie teoretyczne do terapii metodą przedłużonej ekspozycji, jednej z najskuteczniejszych technik leczenia skutków traumy. Krok po kroku opisuje program terapeutyczny – jego poszczególne etapy i moduły, cele, narzędzia i strategie pracy, a także praktyczne wskazówki, jak postępować w sytuacjach bardziej i mniej typowych. Wszystko jest dostosowane do specyficznej grupy klientów, jaką są nastolatki. Całość uzupełniają kwestionariusze niezbędne przy realizowaniu poszczególnych modułów.
Odzyskaj życie po traumie.Przedłużona..nastolatków

29,90 zł 25,26 zł


Książka jest przeznaczona dla nastolatków uczestniczących w terapii PTSD. Autorki w przystępny dla młodych czytelników sposób opisują kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jakie są jego następstwa i jak sobie z nimi radzić. Tłumaczą, jak będą wyglądały kolejne sesje terapii i czego pacjent może się spodziewać. Poradnik zawiera formularze, które pacjent wypełnia, wykonując poszczególne zadania domowe. Ćwiczenia wykonywane w trakcie sesji oraz w ramach zadań domowych pomogą mu zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje.
77 sposobów walki z przeziębieniami i grypą

14,90 zł 13,71 zł


W samych Stanach Zjednoczonych wydaje się ponad bilion dolarów rocznie na szeroko pojętą ochronę zdrowia, a mimo to przeciętny Amerykanin przechodzi w ciągu tego okresu co najmniej dwa razy przeziębienie. Podobnie wygląda problem z grypą. Po przeczytaniu tej książki zobaczycie, że obydwie te choroby są stosunkowo skomplikowane i silnie opierają się wszelkim próbom ich zwalczania. Niemniej jednak wiadomo jak zmniejszyć prawdopodobieństwo zarażenia się grypą lub przeziębienia się, a co więcej, jak złagodzić ich efekty podczas choroby.
Podręcznik urologii

75,60 zł 64,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Kompendium wiedzy urologicznej i integralnie z urologią związanej, które jest pomocne w codziennej praktyce urologów, nefrologów, lekarzy rodzinnych oraz studentów. Mały format, mieszczący się w kieszeni lekarskiego fartucha, pozwala na sięganie do publikacji w każdej chwili. Cennym uzupełnieniem treści są liczne ilustracje i tabele, które pomagają szybko znaleźć istotne informacje, zdiagnozować chorobę i podjąć właściwą decyzję dotyczącą leczenia. Książka zawiera m.in. opisaną szczegółowo najnowszą wiedzę z zakresu laparoskopii i endoskopii. Zaprezentowano sposoby pobierania i analizowania próbek moczu, przeprowadzania tomografii komputerowej, USG, badań radioizotopowych oraz innych metod diagnozowania schorzeń układu moczowo-płciowego. Omówiono również choroby tego układu i związane z nimi dolegliwości, takie jak krwiomocz, kamienie w nerkach lub moczowodach, zaburzenia seksualne, infekcje narządów moczowo-płciowych oraz wiele innych zagadnień.
Wiara Ratzingera

45,00 zł 33,52 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Nie znałem dotąd autora, który tak mocno identyfikuje się z tematem i wyjaśnia zasadnicze kwestie z taką inteligencją i jasnością... Jeśli zamierzasz przeczytać tylko jedną ambitną książkę w tym roku, przeczytaj Wiarę Ratzingera. Dr Jeff Mirus, CatholicCulture.org Benedykt XVI - człowiek żarliwej wiary, wielkiej klasy naukowiec, od najwcześniejszych lat duszpasterskiej posługi wierny obranej przez siebie drodze. Uznany został za najwybitniejszego z żyjących teologów katolickich jeszcze zanim zasiadł na Tronie Piotrowym. W tym przystępnie napisanym przewodniku prof. Rowland analizuje poglądy Josepha Ratzingera i przedstawia je w kontekście myśli teologów okresu soborowego i posoborowego. Porusza zagadnienia relacji Kościoła do świata, Tradycji, katolickiego nauczania moralnego, papieskiej wizji eklezjologii oraz roli i znaczenia liturgii. Autorka obala twierdzenia tych, którzy przeciwstawiają tomistę Jana Pawła II augustynikowi Benedyktowi XVI. Ich wieloletnia przyjaźń, jednomyślny sprzeciw wobec cywilizacji śmierci i owocna współpraca na rzecz dialogu ze światem nauki dowodzą, że te obdarzone odmiennymi talentami osobowości wzajemnie się uzupełniają. prof. Tracey Rowland jest dziekanem Instytutu Jana Pawła II w Melbourne, wykładowcą uniwersytetu Notre Dame w Sydney oraz członkiem Centrum Teologii i Filozofii na uniwersytecie w Nottingham. Autorka książek oraz licznych artykułów naukowych.
Jak być wspaniałą mamą

29,90 zł 25,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Macierzyństwo zmienia niemal wszystko: poczynając od twoich relacji z partnerem, a kończąc na twojej garderobie!Jakość twojego życia oraz twoich relacji z partnerem, przyjaciółmi i dzieckiem będzie uzależniona od tego, co będziesz, a czego nie będziesz robić jako matka. Jednak na to, by stać się wspaniałą mamą, trzeba czasu i doświadczenia. Dlaczegóż by nie skorzystać z doświadczeń innych kobiet?Wielką pomocą w przygotowaniu do wszystkich wyzwań, z jakimi przyjdzie ci się zmierzyć, może okazać się niniejsza książka, pełna praktycznych rad oraz bezcennych spostrzeżeń poczynionych przez inne mamy. Szybko przekonasz się o wartości tego poradnika, widząc, jak pomaga ci dokonywać najwłaściwszych wyborów służących dobru twojego dziecka.Napisaniu tej książki przyświecał tylko jeden cel - stworzyć pełną otwartości, miłości i szacunku relację pomiędzy rodzicami a ich dziećmi. A to oznacza zachętę i dyscyplinę, stosowane we właściwy sposób. Ale przede wszystkim niezawodną, szczęśliwą i kochającą mamę.
W miasteczku długowieczności

39,90 zł 30,52 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

"Il paese della longevità. Miasteczko długowieczności. Campodimele. To właśnie tu, u podnóży gór Aurunci, w samym sercu Włoch średnia długość życia wynosi dziewięćdziesiąt pięć lat. Tracy Lawson trafiła na informacje o tym miejscu, szukając materiałów o naturalnych sposobach zachowania długowieczności. Postanowiła sama sprawdzić, cóż niezwykłego kryje się w tamtejszym trybie życia, klimacie i diecie, że miejscowi zachowują sprawność, witalność i radość do późnego wieku. W miasteczku długowieczności. Rok przy włoskim stole to dwanaście miesięcy z życia Camopdimele. Kalendarz prowadzący przez zmieniające się pory roku, które przynoszą bogactwo warzyw, owoców, ryb i grzybów. Barwni bohaterowie zapraszają autorkę do swoich domów i dzielą się z nią sekretami swej wspaniałej kuchni, która podąża za niezmiennym rytmem natury i tradycji. To fantastyczna książka kulinarna, a zarazem inspirująca opowieść o miejscu, w którym praca i prostota przynoszą długie i szczęśliwe życie. ""Wiele rzeczy opisanych w tej książce pamiętam z własnego dzieciństwa w Toskanii. Książka Tracy Lawson nie jest kolejną słodką akwarelą z Włoch, ale hołdem, który autorka składa ciężkiej pracy ludzkiej wykonywanej w zgodzie z otaczającą przyrodą. Jest to książka o miłości i szacunku do ziemi i o kuchni jako darze, którym dzielimy się z innymi"". Tessa Capponi-Borawska ""Jej miłość do włoskiej kuchni i włoskiego stylu życia jest zaraźliwa. Wspaniała książka dopełniona świetnymi przepisami"". ""Image"" ""Bogata opowieść prowadząca przez kolejne miesiące wiejskiego kalendarza mieszkańców Campodimele. Lawson pięknie opisuje jedzenie w najprostszym i najlepszym wydaniu"". ""Publishers Weekly"" ""Świeża, soczysta proza Lawson pobudza wszystkie zmysły. Sprawia, że masz ochotę gotować, i od razu podsuwa dziesiątki przepisów"". ""Washington Post"" ""Piękne rozmyślania na temat jedzenia, życia, kuchni i tradycji tego regionu Włoch - na pewno spodobają się podróżnikom i smakoszom"". ""Library Journal"" ""Henry David Thoreau pisał: 'Zamieszkałem w lesie, albowiem chciałem żyć świadomie, stawiać czoło wyłącznie najbardziej ważkim kwestiom (.) pragnąłem żyć pełnią życia i wyssać z niego całą kwintesencję'. O takim życiu traktuje książka Tracey Lawson - opowieść o ciężko pracujących ludziach z miasteczka położonego w pół drogi pomiędzy Rzymem a Neapolem, o ich bliskości z ziemią, z naturą, o porządku życia i kuchni, o szczęściu, jakie może wynikać z pracy i z jedzenia. Piękny, pełen szacunku i fascynacji portret miejsca, mieszkańców i bardzo dużo wspaniałych przepisów"". Agnieszka Drotkiewicz"
Na wyspie

34,00 zł 28,90 zł


Gdy trzydziestoletnia nauczycielka angielskiego, Anna Emerson, otrzymuje propozycję, by w czasie wakacji wyjechać na Malediwy i tam w letniej posiadłości rodziców T.J. Callahana, przygotować do szkolnych egzaminów nastolatka, który ma za sobą długi i trudny okres leczenia choroby nowotworowej, przyjmuje ją bez wahania. Anna i T.J. są w drodze na wyspy, kiedy pilot hydroplanu, którym lecą, dostaje ataku serca. Samolot spada do oceanu, ale nauczycielce i nastolatkowi cudem udaje się przeżyć katastrofę i dotrzeć do bezludnej wyspy, na której rozbitkowie, by przeżyć, muszą walczyć o wszystko: wodę, jedzenie, ogień, dach nad głową. Kolejne dni na wyspie zamieniają się w miesiące. Anna zastanawia się, czy największym wyzwaniem nie będzie życie z chłopcem, który staje się mężczyzną… Wspaniała powieść o losach dwojga ludzi:  skazanych na siebie, walczących o przetrwanie i próbujących ujarzmić rodzące się zakazane uczucie.
Jak być wspaniałą pracującą mamą

29,90 zł 25,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Tak, możesz pracować i być wspaniałą mamą. Nie jesteś w stanie przez cały czas przebywać z dzieckiem. Musisz więc opracować niezawodny plan, który połączy wszystkie elementy - właściwych ludzi, dobrą organizację pracy i strategie działania na wypadek awaryjnych sytuacji. Znajdziesz tu niezbędne porady, które począwszy od okresu ciąży pozwolą tobie i twojemu partnerowi bezboleśnie wejść w nowe obowiązki związane z posiadaniem rodziny. Oczywiście, w miarę jak dziecko dorasta, stając się przedszkolakiem, uczniem i nastolatkiem, konieczne jest wprowadzanie zmian do tego planu. Pokażemy ci, jak sobie z tym poradzić. Znalazłaś się w dobrych rękach. Książka ta jest przewodnikiem, który pomoże ci ograniczyć stres w swoich związkach, abyś mogła nawiązać z dzieckiem szczęśliwą i opartą na miłości więź. Podsunie ci strategie, które pozwolą ci cieszyć się zadowoleniem dziecka, wspaniałym życiem domowym i sukcesami w pracy. Bo właśnie na tym polega bycie wspaniałą, pracującą mamą.
Po prostu piersią

34,90 zł 27,74 zł


Znajomość zalet i korzyści płynących z karmienia piersią nie zawsze wystarcza, aby z powodzeniem karmić niemowlę. Za dużo, za mało, za często, za rzadko? Nie, jeśli karmieniem piersią kieruje dziecko! Autorki doskonale znanych książek dotyczących rewolucyjnej metody rozszerzania diety Bobas Lubi Wybór tym razem pokazują, jak proste i niekłopotliwe może być karmienie naturalne. Ten przystępnie napisany i rzetelny poradnik wyjaśnia, dlaczego podążanie za potrzebami dziecka jest kluczem do spokojnego i bezbolesnego karmienia. Uwzględnia tryb życia współczesnej matki i pokazuje, jak karmienie piersią może się idealnie wpasować w życie całej rodziny. Pomoże ci odkryć: • Jak pomóc dziecku od samego początku podążać za instynktem • Jak przystawiać dziecko, aby karmić efektywnie • Jak uzyskać pewność, że dziecko otrzymuje wystarczająco dużo mleka • Jak uniknąć częstych problemów: od bolących brodawek do zapalenia piersi Autorki obszernie odpowiadają na wiele pytań nurtujących matki: • Jak długo karmić piersią? • Kiedy i jak rozszerzać dietę niemowląt? • Jak utrzymać karmienie po powrocie do pracy? • Czy można karmić rodzeństwo? • Jak karmić wcześniaka? Zapomnij o stresujących harmonogramach, bolących brodawkach i problemach z wypływem mleka. „Po prostu piersią” pomoże tobie i dziecku stworzyć udany i spełniony duet w karmieniu naturalnym.
Bobas lubi wybór

35,00 zł 27,82 zł


Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek! ?Bobas lubi wybór? to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety krok po kroku. Dowiesz się z niego: ? Czy Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy stały posiłek? ? Jak skomponować zdrowe i zbilansowane posiłki dla dziecka i całej rodziny? ? Co zaproponować do jedzenia dziecku półrocznemu, a co dziewięciomiesięcznemu? ? Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas jedzenia? ? Co dalej z karmieniem piersią lub butelką? W książce znajdziesz również: ? Pomysły na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski. ? Tabelę wartości odżywczych. oraz 27 kolorowych zdjęć nadesłanych przez polskich rodziców! Baby-led weaning to naturalna metoda wprowadzania pokarmów do diety malucha, która pomaga wychować dziecko uwielbiające zdrowe jedzenie, a nie fast-foody. Autorki przekonują rodziców, że już półroczne niemowlę potrafi jeść samodzielnie! Rodzice stosujący baby-led weaning nie wiedzą, co to niejadek. Każde dziecko może pokochać zdrowe jedzenie, jeśli tylko mu się na to pozwoli!
Bobas lubi wybór. Książka kucharska

39,90 zł 30,52 zł


W „Bobas Lubi Wybór” Gill Rapley (pielęgniarka i mama) i dziennikarka Tracey Murkett zaproponowały rewolucyjne podejście w kwestii rozszerzania diety niemowląt. Oparta na zdroworozsądkowym myśleniu metoda zakłada pominięcie etapu papek i pozwala dziecku uczestniczyć w domowych posiłkach już od pierwszych chwil. Książka kucharska BLW oferuje przepisy i plany wspólnych posiłków do wypróbowania – cała rodzina może pomóc maluchowi stać się wytrawnym smakoszem! Zdrowe i pyszne dania, którym cieszyć się będzie cała rodzina, fantastyczne zdjęcia, a także: - proste porady: od czego zacząć rozszerzanie diety? - niezbędne informacje na temat żywienia i bezpiecznego jedzenia - pomysły na szybkie przekąski i posiłki - anegdoty z życia rodzin stosujących BLW Książka kucharska BLW daje rodzicom pewność, że mogą uczynić wspólne posiłki przyjemnymi i ekscytującymi, a dzieci we własnym tempie rozwiną swoje umiejętności jedzenia.
Grawitacja Wprowadzenie do ogólnej teorii względności Einsteina

88,00 zł 74,80 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Podręcznik teorii względności dla wszystkich studentów fizyki i astronomii, którzy zamierzają używać ogólnej teorii względności jako narzędzia badań bez specjalizowania się w tej dziedzinie. Wykład jest bardzo prosty, przejrzysty, skoncentrowany na zastosowaniach teorii, ale nie pozbawiony matematycznej ścisłości i całego nowoczesnego aparatu teorii. Autor, James B. Hartle, jeden z najbardziej znanych relatywistów świata, po przedstawieniu ogólnej teorii względności omawia wszystkie jej podstawowe zastosowania: kosmologię, fale grawitacyjne, czarne dziury, gwiazdy relatywistyczne, dzięki czemu książka ta stanowi również wprowadzenie do astrofizyki relatywistycznej.
Wywieranie wpływu na ludzi - Audiobook

99,00 zł 73,75 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Robert Cialdini w swej bestsellerowej pracy udziela jasnych i przekonujących odpowiedzi na pytania:- Jak nakłonić drugiego człowieka do zmiany sposobu postępowania?- Jak zachęcić do podjęcia lub zmiany decyzji?- Jak dokonać tego, by zmiany takiej zapragnął?- Jak obronić się przed wpływem innych na nasze decyzje?- Jak uniknąć sytuacji, w których dopiero po czasie orientujemy się, że oto ktoś (znowu) naciągnął nas na coś, na co wcale nie mamy ochoty? Do tych rewelacyjnych odkryć prof. Cialdini doszedł nie tylko poprzez typową pracę badawczą, ale zatrudniając się incognito w środowiskach zawodowych praktyków wpływu społecznego - w agencjach reklamowych, firmach ubezpieczeniowych, organizacjach zbierających fundusze na różne cele, a także w firmach handlowych zajmujących się sprzedażą bezpośrednią. We wszystkich tych miejscach podpatrywał ""od kuchni"", jakich technik wpływu społecznego używają zawodowcy.
Wczesnobizantyjskie elementy i detale architektoniczne Chersonezu Taurydzkiego t.2

64,00 zł 47,67 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Niniejszy drugi tom, zawiera opracowanie marmurowych elementów i detali architektonicznych z wystrojów wczesnochrześcijańskich kościołów Chersonezu Taurydzkiego.
Świat różdżek

26,00 zł 21,97 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

"Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem "Świata wahadełek. Jest to również pierwsza książka, która w sposób dokładny przedstawia podstawy pracy z różdżką."

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka